Autora: Rachel Coleman
Data De La Creació: 25 Gener 2021
Data D’Actualització: 24 De Novembre 2024
Anonim
V.Completa: ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? Helen Fisher, neurobióloga
Vídeo: V.Completa: ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? Helen Fisher, neurobióloga

Content

1. No crec que pugui fer això. D'acord, potser puc. No, definitivament no puc. Ah, però ho faré. Hi ha tantes oportunitats per dubtar de si mateix en una carrera de dues hores més. I just quan creus que tot està bé, per descomptat, tens una altra oportunitat de dubtar de tu mateix, cinc milles més tard.

2. Llista de reproducció, llista de reproducció, per què m'heu abandonat? És possible que hagis passat un dia sencer (o dos) donant voltes a les teves tres hores de cançons motivacionals, però d'alguna manera, aquesta música de ritme i ritme de bomba finalment et fa voler llançar el teu iPhone contra el paviment.

3. Si començo aquesta cursa ara, puc arribar a l'hora de la feina? T’has perdut un llarg recorregut previst en el teu pla d’entrenament de marató. Ara que? Premeu-lo abans de la feina? Sí, sempre que es desperti a les 3 de la matinada, no hi ha cap problema.


4. Si simplement corro més ràpid, això s'acabarà abans... però córrer més ràpid no passarà. Aquesta dolça sensació quan t'adones del temps que dediques a colpejar el paviment està determinada per la rapidesa amb què mous els teus peus, que va seguida de la trista sensació que si acceleres, pots plantar cara en els següents cinc passos.

5. Déu meu. Els meus malucs. Els meus malucs. Cada lliura que hi ha al paviment et fa sentir com si l’endoll del maluc es pogués descargolar.

6. Estic alt. En córrer. Aquesta eufòria del corredor? Oh, estàs navegant per aquesta sensació des dels quilòmetres cinc fins al voltant dels deu.

7. Milla 10! A mig camí!

8. Per què em vaig apuntar de nou a aquesta marató? De debò, cap ésser humà hauria d’haver de córrer fins aquí. És tan innecessari. Se suposava que es tractava d’una experiència boja i estimulant de la confiança, que és la més allunyada de com et sents a la milla 14.

9. Quant de temps ha passat des que vaig prendre calories? Ah, massa temps, te n’adones. Gummies, on ets?


10. Oh, mira, amic meu que corre! Acabeu de superar la milla nou i aquest sorprenent amic vostre s’ha presentat fidelment per ajudar-vos a mantenir-vos fort durant els propers cinc quilòmetres.

11. BAR DE SUCS. És trampós si només hi entro ràpidament? Per molt que us digueu que realment us agrada Gatorade, no, i el vostre suc verd favorit ara sembla realment deliciós.

12. Genoll esquerre, no em fallis ara! Acabeu de començar a córrer una lleugera pendent descendent, però aquest petit ajust fa que qualsevol petit problema de genoll s'aixequi al seu cap lleig.

13. Ai, el meu coll. Gairebé tots els músculs i ossos del cos han començat a fer mal a la milla 17.

14. Encara tinc les meves claus? El pànic augmenta a través de vosaltres quan us adoneu que no podeu rastrejar els vostres passos a més de 20 milles per trobar qualsevol cosa que pugueu haver caigut. Arribant al voltant per sentir-vos dins del paquet de running amb cremallera, sospireu amb alleujament, encara hi.


15. Uf, el meu telèfon ha mort. Per molt que intenteu carregar-lo completament abans, no hi ha manera que duri tota la carrera.

16. Chaaaaffffingggggggg. Ai! Aquests pantalons curts no funcionaran el dia de la marató. Hi ha massa fricció entre aquestes cames i no la bona.

17. Aquestes sabates són un enviament de Déu. Ràpidament us agraireu que us fessin mesurar els peus per aconseguir la sabata de running perfecta. Sents que podries córrer amb aigua.

18. Realment, realment, realment he de fer pipí. Un dels sentiments més desagradables després d’haver estat hidratant amb responsabilitat és que necessites desesperadament fer una parada en boxes. Però tu pots passar. Gairebé hi ets.

19. No es pot. Atura. Córrer. Just quan estàs a punt de finalitzar la teva carrera, creus que l'alleujament arribarà. Però llavors t’adones que és quan realment comença el dolor. Així que continues i s'atura lentament.

20. Oh, Déu meu. Ho vaig fer. Vaig córrer 20 milles. Puc fer qualsevol cosa. legítim. Vostè rock.

Revisió de

Publicitat

La Lectura Més

Els observadors de pes van ser nomenats "la millor dieta per perdre pes" al rànquing del 2011

Els observadors de pes van ser nomenats "la millor dieta per perdre pes" al rànquing del 2011

Pot er que Jenny Craig hagi e tat nomenada "la millor dieta" de Con umer Report , però un nou rànquing de U New & World Report diu el contrari. De pré que un equip de 22 e...
Problemes de salut? Els millors sistemes de suport en línia

Problemes de salut? Els millors sistemes de suport en línia

Qual evol per ona que hagi bu cat a Internet a mitja nit "per què el meu qui t té dent i cabell ?" i vaig trobar un lloc web per a per one amb tumor dermoide ap que no hi ha re tan...