11 signes que poden indicar problemes cardíacs

Content

• Quines proves avaluen la salut cardíaca
• Com prevenir malalties del cor

Es poden sospitar algunes malalties del cor a través d'alguns signes i símptomes, com ara falta d'alè, cansament fàcil, palpitacions, inflor als turmells o dolor al pit, per exemple, es recomana anar al cardiòleg si els símptomes persisteixen durant diversos dies, empitjorar amb el pas del temps o pujar molt sovint.

La majoria de les malalties cardíaques no apareixen sobtadament, però es desenvolupen amb el pas del temps i, per tant, és freqüent que els símptomes siguin menys evidents i fins i tot es puguin confondre amb altres factors, com la falta d’aptitud. És per aquest motiu que moltes malalties del cor només es descobreixen després d’exàmens rutinaris, com l’electrocardiograma (ECG) o la prova d’estrès.

Per millorar la salut cardiovascular, es recomana consumir all diàriament, ja que redueix el colesterol i la hipertensió arterial, protegint contra problemes com l’aterosclerosi i l’atac cardíac. Una bona manera de consumir all és sucar un gra d’all en un got tota la nit i beure aquesta aigua d’all al matí.

Quines proves avaluen la salut cardíaca

Sempre que es sospita que té algun tipus de problema cardíac, és molt important consultar un cardiòleg perquè es puguin fer proves per ajudar a identificar si hi ha alguna malaltia que cal tractar.

La confirmació de problemes cardíacs es pot fer mitjançant proves que avaluen la forma i la funció del cor, com ara radiografia de tòrax, electrocardiograma, ecocardiograma o prova d’estrès, per exemple.

A més, el cardiòleg també pot recomanar realitzar anàlisis de sang, com ara la mesura de troponina, mioglobina i CK-MB, que poden alterar-se durant un atac de cor, per exemple. Obteniu més informació sobre les proves per avaluar la funció cardíaca.

Com prevenir malalties del cor

Per prevenir malalties del cor, es recomana una dieta saludable amb poca sal, sucre i poc greix, a més de fer exercici físic regularment. Els que no tinguin temps lliure haurien de prendre les decisions adequades, com evitar l’ascensor i pujar escales, no utilitzar el comandament a distància i aixecar-se per canviar el canal de televisió i altres actituds que fan que el cos treballi més i gasti més energia.