Conviure amb fibromes uterins

Els fibromes uterins són tumors que creixen a l’úter de la dona (úter). Aquests creixements no són cancerosos.

Ningú sap exactament què causa els fibromes.

És possible que hàgiu vist el vostre metge per trobar fibromes uterins. Poden causar:

• Sagnat menstrual intens i períodes llargs
• Sagnat entre períodes
• Períodes dolorosos
• Un desig d’orinar més sovint
• Sensació de plenitud o pressió al ventre inferior
• Dolor durant el coit

Moltes dones amb fibromes no presenten símptomes. Si teniu símptomes, podeu rebre medicaments o de vegades cirurgia. També hi ha algunes coses que podeu fer per alleujar el dolor dels fibromes.

El vostre proveïdor pot prescriure diferents tipus de teràpia hormonal per ajudar a controlar el sagnat addicional. Això pot incloure píndoles anticonceptives o injeccions. Seguiu les instruccions del proveïdor per prendre aquests medicaments. No deixeu de prendre’ls sense parlar primer amb el vostre proveïdor. Assegureu-vos de comunicar-li al vostre proveïdor els efectes secundaris que tingueu.

Els analgèsics sense recepta poden reduir el dolor dels fibromes uterins. Això inclou:

• Ibuprofè (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminofè (Tylenol)

Per ajudar a alleujar els períodes dolorosos, intenteu iniciar aquests medicaments 1 o 2 dies abans de començar el període.

És possible que rebeu teràpia hormonal per evitar que l’endometriosi empitjori. Pregunteu al vostre metge sobre els efectes secundaris, inclosos:

• Píndoles anticonceptives per ajudar amb períodes intensos.
• Dispositius intrauterins (DIU) que alliberen hormones per ajudar a reduir el sagnat intens i el dolor.
• Medicaments que provoquen un estat semblant a la menopausa. Els efectes secundaris inclouen sofocos, sequedat vaginal i canvis d’humor.

Es poden prescriure suplements de ferro per prevenir o tractar l’anèmia per períodes intensos. El restrenyiment i la diarrea són molt freqüents amb aquests suplements. Si el restrenyiment esdevé un problema, preneu un suavitzant de femta com el docusat sòdic (Colace).

Aprendre a controlar els símptomes pot facilitar la convivència amb els fibromes.

Apliqueu una ampolla d'aigua calenta o un coixinet de calefacció a la part inferior de l'estómac. Això pot fer que la sang flueixi i relaxi els músculs. Els banys calents també poden ajudar a alleujar el dolor.

Acuéstese i descansi. Col·loqueu un coixí sota els genolls quan estigueu a l'esquena. Si preferiu estirar-vos de costat, estireu els genolls cap al pit. Aquestes posicions ajuden a treure la pressió de l'esquena.

Feu exercici regularment. L’exercici ajuda a millorar el flux sanguini. També desencadena analgèsics naturals del cos, anomenats endorfines.

Feu una dieta sana i equilibrada. Mantenir un pes saludable ajudarà a millorar la seva salut general. Menjar molta fibra us pot ajudar a mantenir-vos regular, de manera que no us heu de esforçar durant els moviments intestinals.

Les tècniques per relaxar-se i ajudar a alleujar el dolor inclouen:

• Relaxació muscular
• Respiració profunda
• Visualització
• Biofeedback
• Ioga

Algunes dones troben que l’acupuntura ajuda a alleujar els períodes dolorosos.

Truqueu al vostre proveïdor si teniu:

• Sagnat intens
• Augment de rampes
• Sagnat entre períodes
• Plenitud o pesadesa a la zona inferior del ventre

Si l’autocura del dolor no ajuda, parleu amb el vostre proveïdor sobre altres opcions de tractament.

Leiomioma: convivència amb fibromes; Fibromioma: convivència amb fibromes; Mioma: convivència amb fibromes; Sagnat vaginal: convivència amb fibromes; Sagnat uterí: convivència amb fibromes; Dolor pèlvic: convivència amb fibromes

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Lesions ginecològiques benignes: vulva, vagina, coll uterí, úter, oviducte, ovari, ecografia per estructures pèlviques. A: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginecologia integral. 7a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 18.

Moravek MB, Bulun SE. Els fibromes uterins. A: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinologia: adult i pediàtric. 7a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 131.

• Fibromes uterins