La teva guia de 7 passos per a la felicitat

Content

• Revisió de

Tots tenim petits trucs per fer-nos sentir millor (per a mi és un bany calent amb una copa de vi). Ara imagineu-vos: què passaria si aquestes recollides estiguessin arrelades permanentment en el nostre dia a dia? A tots ens agradaria estar-hi a prop. I la llista de comprovació de la vida saludable d’aquesta setmana us guia cap a una vida més satisfactòria i exitosa per la qual tots ens esforcem. Com? En mostrar-vos com aplicar el poder del pensament positiu a la vostra rutina diària. Aquesta guia us ajudarà a sentir-vos més feliç en set dies. Penseu-hi com el vostre bitllet d’anada per a la felicitat.

Des de parlar-lo fins a redactar-lo, probablement heu vist patrons en els mètodes més freqüentment prescrits pels psicòlegs i els experts per superar el dolor, fer front a l’estrès i sortir d’una rutina. Però no heu vist aquestes eines reunides així: en una prescripció d'una setmana amb instruccions clares sobre com simplificar la vostra vida, augmentar el vostre benestar i canviar la vostra manera de reaccionar davant les situacions estressants. Per començar, apliqueu un consell al dia. Adopta'ls per a tota la vida per canviar el teu estat d'ànim permanentment, alterar la teva perspectiva i veure el revestiment de plata que hi ha estat durant tot el temps.

Fes clic per imprimir el pla a continuació i comença a buscar la felicitat que et mereixes avui.

Revisió de