Xarops casolans per a la tos

Content

• 1. Xarop de pastanaga i mel
• 4. Gingebre i xarop de guaco
• 5. Xarop d'equinàcia
• Qui no ho hauria d’agafar

Un bon xarop per a la tos seca és la pastanaga i l’orenga, perquè aquests ingredients tenen propietats que redueixen de manera natural el reflex de la tos. Tot i això, és important saber què causa la tos, ja que pot tenir diverses causes, que han de ser investigades pel metge.

La tos seca persistent sol causar-se per al·lèrgia respiratòria, de manera que mantingueu la llar adequadament neta i lliure de pols i eviteu quedar-vos en llocs amb pols, a més d’evitar estar a prop de persones que fumen. Un bon consell que cal fer després de netejar la casa és col·locar una galleda d’aigua a l’habitació perquè l’aire quedi menys sec. Vegeu més sobre les possibles causes de la tos seca i sobre com tractar-la.

1. Xarop de pastanaga i mel

La farigola, l'arrel de regalèssia i les llavors d'anís ajuden a relaxar les vies respiratòries i la mel redueix la irritació a la gola.

Ingredients

• 500 mL d’aigua;
• 1 cullerada de llavors d'anís;
• 1 cullerada d'arrel de regalèssia seca;
• 1 cullerada de farigola seca;
• 250 mL de mel.

Mode de preparació

Bullir les llavors d’anís i l’arrel de regalèssia en aigua, en una paella tapada, durant uns 15 minuts. Traieu-lo de la cuina, afegiu-hi la farigola, tapeu-ho i deixeu-ho infusionar fins que es refredi. Finalment, només cal colar i afegir la mel. Es pot guardar en una ampolla de vidre, a la nevera, durant 3 mesos.

4. Gingebre i xarop de guaco

El gingebre és un producte natural amb acció antiinflamatòria, recomanat per reduir la irritació de la gola i els pulmons, i alleujar la tos seca.

Ingredients

• 250 mL d’aigua;
• 1 cullerada de llimona espremuda;
• 1 cullerada de gingebre acabat de moldre;
• 1 cullerada de mel;
• 2 fulles de guaco.

Mode de preparació

Bullir l'aigua i després afegir el gingebre, deixar reposar 15 minuts. A continuació, coleu l’aigua si té rodanxes de gingebre i afegiu-hi la mel, el suc de llimona i el guaco, tot barrejant-ho fins que quedi viscós, com l’almívar.

5. Xarop d'equinàcia

L’equinàcia és una planta àmpliament utilitzada per tractar símptomes de refredat i grip, com ara nas tapat i tos seca.

Ingredients

• 250 mL d’aigua;
• 1 cullerada d’arrel o fulles d’equinàcia;
• 1 cullerada de mel.

Mode de preparació

Col·loqueu l’arrel o les fulles de l’equinàcia a l’aigua i deixeu-les al foc fins que bulli. Després d’això, l’heu de deixar reposar 30 minuts, colar i afegir la mel fins que sembli almívar. Preneu-lo dues vegades al dia, matí i nit. Obteniu més informació sobre altres maneres d’utilitzar l’equinàcia.

Qui no ho hauria d’agafar

Com que aquests xarops s’elaboren amb mel, no s’han d’administrar a nens menors d’1 any, a causa del risc de botulisme, que és un tipus d’infecció greu. A més, tampoc no els han d’utilitzar els diabètics.

Apreneu a preparar diverses receptes de tos al vídeo següent: