Les millors atletes i olímpiques femenines de les cançons juguen a ser bombades per a la competició

Content

• Revisió de

Tant se val si intenteu bombar-vos per un Color Run o un or olímpic. En entrar en qualsevol competició, la llista de reproducció adequada canvia el joc.

Al cap i a la fi, mentre investigava a Medicina i ciència en esports i exercici mostra que escoltar la teva música preferida fa que qualsevol entrenament se senti més fàcil, un 2015 Ciències socials, psicològiques i de la personalitat L'estudi va trobar que augmentar els baixos fa que la gent se senti més poderosa, segura i en control.

Per prendre el control de la teva propera sessió de suor, sintonitza les cançons que fan servir les millors atletes i olímpiques per a la competició:

A la pista: "Bad Girls" de M.I.A.

Alexi Pappas, una corredora d'origen californià amb arrels gregues i impressionants costelles de poesia, aconsegueix la seva bomba amb "Bad Girls" de M.I.A Aconseguint el 17è lloc en el 10K femení més ràpid de la història i establint un rècord nacional per a Grècia, sens dubte fa justícia a la lletra "en directe ràpid" de la cançó.

A l'aigua: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) de Yeah Yeah Yeahs

La remera nord-americana Meghan Musnicki va guanyar l’or en els Jocs Olímpics de Rio, ajudant els seus companys a acabar primer en els vuit femenins. (L'equip ja havia guanyat la Copa Mundial de Rem II a principis del 2016.) La seva cançó favorita: "Heads Will Roll". Però també li encanta qualsevol cosa de Rihanna.

A la piscina:"Imagine" perJoanLennon

Diana Nyad és coneguda per haver estat la primera persona a nedar les 111 milles de Cuba a Florida sense l’ajut d’una gàbia de taurons (seriosament!). En un nedament d’entrenament, va escoltar la seva melmelada favorita una i altra vegada ... i una altra. Sabia que quan havia escoltat "Imagine" 1.000 vegades, havien passat nou hores i quaranta-cinc minuts. Utilitza el reproductor de MP3 Duo FINIS per escoltar nedant a mitja altura.

A la pista: "Encén-lo’de Major Lazer (amb Nyla i Fuse ODG)

Deena Kastor es tracta de ritmes ràpids. Coneguda com una de les atletes femenines més grans del món, la triple olímpica és l'actual rècord nord-americana de marató (2:19:36) i mitja marató (1:07:34).

A la sala de peses:’Imparable "de Sia

Tant si s'està entrenant al gimnàs com si competeix amb una barra per sobre del cap, Camille Leblanc-Bazinet, atleta de Red Bull i guanyadora del CrossFit Games 2014, és la seva noia Sia.

A les roques:’Esperits"de The Strumbellas

La música de Sasha DiGulian la manté a terra quan està pujant alt. L’escaladora dolça i arenosa ha estat la invicta campiona panamericana vigent des del 2004 fins a l’actualitat i té tres campionats nacionals dels Estats Units i una campiona del món femenina en general sota el seu arnès d’escalada.

A la bicicleta: "Fes el que vulguis"perLady Gaga (amb R. Kelly)

Heather Jackson, la triatleta professional nord-americana i ciclista de pista, té un gust de control musical que coincideix amb el seu estil a la bicicleta. El 2007, la seva primera temporada completa, es va classificar i va guanyar el Campionat del Món d'Ironman en el seu grup d'edat. Només aquest any ha guanyat dues de les cinc curses de 70,3 a les quals ha participat i ha quedat tercera en una altra.

Revisió de