Katie Dunlop estava "molt molesta" per aquesta foto d'ella mateixa, però la va publicar de totes maneres

Content

• Revisió de

Katie Dunlop és inspiradora per moltes raons: una de les grans que és extremadament relacionable. L’entrenadora personal i creadora de Love Sweat Fitness (LSF) serà la primera en dir-li que ha lluitat amb el seu pes, que ha patit una malaltia debilitant i que fins i tot ha estat real pel fet de no ser una persona del matí.

Ara, la persona que influeix en la forma física mostra un costat vulnerable d’ella mateixa que probablement no heu vist mai.

Ahir, Dunlop va publicar una bonica foto seva mostrant el seu botí, amb pantalons de bikini i una jaqueta de bombarder rosa amb les lletres "LSF". Per als seus 360.000 seguidors, la foto semblava qualsevol de les seves altres publicacions brillants i colorides. Però Dunlop gairebé no va compartir aquesta foto en particular.

"Gairebé he esborrat aquesta imatge", va escriure al costat del tret. "Un, perquè no sóc qui publiqui grans botins, sinó realment perquè la meva reacció immediata va ser:" OMG que no és el meu cul ".

Dunlop va dir que té un milió de fotos del seu botí que la fan sentir segura, però aquesta li va posar nerviós. "La il·luminació i tot plegat ressalten cada clotet, estries i línia estranya dels meus pantalons curts que portava i era com mirar el darrere al microscopi", va escriure. "MAI no faig fotos de photoshop. Llanço un filtre d'il·luminació i en dic un dia, de manera que les bones vistes a la culata i les dolentes són reals, al principi realment va molestar". (Esbrineu per què Ashley Graham vol que tingueu un "cul lleig" quan feu exercici).

Continuant amb la seva publicació, Dunlop va escriure que sempre vol ser "un exemple de força" per als seus seguidors. "Però sovint la força no està tant en el físic com en l'emocional", va compartir.

Això és el que la va inspirar a publicar la foto, independentment de com la sentís. "Jo sóc crua, real i totalment vulnerable", va escriure. "Compartir el que podria considerar una de les pitjors fotos de mi, però també que em recorda cada pas, lluita i èxit que he fet al llarg del meu viatge". (Aquí és per què Katie Dunlop vol que establiu "micro objectius" en lloc de resolucions massives).

Dunlop va recordar als seus seguidors que, tot i que ha perdut 45 quilos, no vol dir que tingui el "cos perfecte, lliure de cel·lulitis ni estries".

"Tots som únics i els nostres cossos són completament diferents, així que heu de saber que no és només una cosa reservada per a algú amb uns quilos per perdre", va escriure.

En compartir aquest aspecte cru i inèdit d’ella mateixa, espera mostrar als seus fans el que significa ser forts tant per dins com per fora.

"Sincerament, mai m'ho penso dues vegades en les estries del cul o els pits o la cel·lulitis que hi ha perquè sé que estic treballant el cul cada dia i vivint la meva millor vida", va escriure. "Aquestes marques no em defineixen. No defineixen el meu progrés. I no defineixen en absolut les meves habilitats com a entrenador".

Pot ser difícil estimar la teva forma quan estàs bombardejat amb imatges "perfectes" a Instagram durant tot el dia. Però, segons les paraules de Dunlop, és hora de començar a "abraçar bells cossos i tots els seus" defectes "perquè sense ells no seríem les persones que som avui".

Revisió de