Respostes a les preguntes de caca que heu estat de fer

Content

• 1. Per què se sent bé?
• 2. Quin color ha de ser?
• 3. Què hi ha, exactament?
• 4. Per què fa pudor?
• 5. Té importància la mida?
• 6. Amb quina freqüència hauria d’anar amb força?
• 7. Per què flota la meva caca?
• 8. És dolent veure menjar a la meva coca?
• La línia de fons

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Tothom posa poques d’alguna manera, forma o forma. Però tot el procés roman encobert de misteri de moltes maneres.

Per què se sent tan bé deixar un gran debat? De què va incloure la caca? Què passa amb els flotadors?

Us hem cobert.

1. Per què se sent bé?

Podeu agrair el vostre nervi vagi per aquesta sensació tan bona, segons la doctora Anish Sheth i Josh Richman, autors del llibre, "What’s Your Poo Telling You".

Segons els autors, aquest sentiment, que anomenen "poo-phoria", es produeix quan el moviment intestinal estimula el nervi vag, que va des del tronc cerebral fins al còlon.

El nervi vagu està implicat en funcions corporals clau, com ara la digestió i la regulació de la freqüència cardíaca i la pressió arterial.

L’estimulació del nervi pot donar-vos calfreds i disminuir la freqüència cardíaca i la pressió arterial suficient per fer que us sentiu de cap i super relaxat. La sensació és més probable després d'una gran cantada, cosa que explica per què pot ser especialment satisfactòria i fins i tot agradable.

Podem escoltar les vostres rodes girant, però abans d’anar a menjar totes les coses amb l’esperança de fer-ne excrements més grans per a aquesta poo-phòria, vés amb compte de desencadenar el síncope de defecació.

Es pot produir quan s’estimula massa el nervi vag, provocant una baixada important de la pressió arterial. El resultat està lluny de plaer i pot incloure passar al pot.

2. Quin color ha de ser?

La caca presenta una varietat de colors, segons el que mengis i la quantitat de bilis que hi hagi en la femta.

La bilis és un fluid groc-verd que ajuda a digerir els greixos. Els pigments biliars es desplacen a través del tracte digestiu on queden químicament alterats pels enzims. Això fa que els pigments canviïn de marró, el color de la caca si demaneu a qualsevol de 5 anys.

Gairebé qualsevol tonalitat de marró o verd es considera normal. Però abans de sortir al lloc negre o carmesí del vàter, considereu el que heu menjat.

La femta vermella podria indicar la sang a la femta causada per alguna de diverses condicions. Però és el més probable que sigui el resultat d’haver descarregat una bossa de patates de remolatxa o un cop de pell vermella.

Les femtes negres també poden ser causades per sagnat gastrointestinal (GI), però també es pot produir per la presa de Pepto-Bismol o un suplement de ferro.

Si la vostra femta canvia de color i si la vostra dieta o medicament no es pot explicar pel canvi, consulteu el vostre proveïdor sanitari.

3. Què hi ha, exactament?

Ho creguis o no, la caca és sobretot aigua. La quantitat d’aigua en les femtes oscil·la entre el 63 i el 86 per cent.

La resta està feta de:

• proteïna
• greixos no digerits
• residus d'aliments no digerits
• polisacàrids
• cendra
• biomassa bacteriana

4. Per què fa pudor?

L’olor de la vostra caca és una combinació dels bacteris presents naturalment al sistema digestiu i els aliments que mengeu.

Tot i que algunes persones gaudeixen veritablement de l’olor de la seva pròpia caca, la majoria de la gent pensa que l’olor no és fantàstica.

Si la vostra caca fa una olor especialment àmplia, potser mengeu massa proteïna o teniu una malaltia, com ara el síndrome de l’intestí irritable, que redueix el temps de trànsit de la vostra caca. Aquest és el temps que triga la femta en anar des del budell fins a l’intestí.

El menjar que mengeu no és diferent del que rebugueu els aliments que llença: Com més temps s’asseuen allà, pitjor fa olor.

Si teniu restrenyiment freqüent o experimenteu excrements amb olor dolent, parleu amb el vostre proveïdor sanitari. Poden executar algunes proves per arribar al fons de les coses.

5. Té importància la mida?

La mida no és important quan es tracti de disminuir a menys que de sobte notin un canvi dràstic.

No hi ha dos punts iguals i tampoc la mida o la forma de la caca els surt. Algunes persones tenen constantment excrements llargs i gruixuts, mentre que d'altres tenen excrements més petits i més prims. Sempre que sigui normal per a vosaltres, la mida no és cap problema.

Consulteu el vostre proveïdor sanitari si la mida dels seus excrements canvia, sobretot si comenceu a tenir altres símptomes, com ara dolor abdominal, calamarses o sagnat rectal.

Els canvis ocasionals en la mida de les femtes no solen ser motius de preocupació, però poden ser canvis que duren més d’una setmana o dues.

Les femtes de caca prima o prima, per exemple, poden ser un signe d'una obstrucció intestinal o fins i tot d'un càncer de còlon.

Femtes gruixudes i dures que són difícils de passar poden ser causades per certs medicaments, la manca d’exercici físic i diverses condicions, inclosos l’hipotiroïdisme i la malaltia celíaca.

6. Amb quina freqüència hauria d’anar amb força?

Digueu-ho amb nosaltres: Les meves entranyes, el cul, la meva programació del bany.

Bàsicament, tothom és diferent i el temps entre els moviments intestinals pot variar significativament de persona a persona. Hi ha qui va algunes vegades al dia, d’altres només un parell de cops per setmana.

Segons la Clínica Cleveland, passar més de tres dies sense trànsit intestinal és massa llarg i és probable que condueixi al restrenyiment. Això es deu al fet que la vostra femta s’endureix i es fa més difícil de passar.

Si experimenteu un canvi en la freqüència que us ha durat més de dues setmanes, consulteu el vostre proveïdor sanitari.

7. Per què flota la meva caca?

Els femtes solen enfonsar-se al vàter, però els flotadors puntuals no són motius de preocupació i solen tornar a la normalitat al cap d'un temps.

L’excés de gas és la causa més freqüent de femtes flotants, juntament amb la malabsorció, que és la mala absorció de nutrients.

Alguns aliments són més propensos a provocar gas en la seva coca que d'altres. Són aliments rics en fibra, lactosa o midó.

Alguns dels sospitosos habituals inclouen:

• mongetes
• col
• pomes
• llet
• refrescs

La malabsorció es pot produir quan les femtes passen pels intestins massa ràpidament, com per exemple quan tens diarrea.

Les infeccions del tracte intestinal, les intoleràncies a la lactosa i altres malalties mèdiques també poden interferir en la capacitat del cos d’absorbir nutrients.

Tenir la dieta normalment és suficient per tornar a la normalitat. Si continueu tenint còlera flotant durant més de dues setmanes, truqueu al vostre proveïdor sanitari.

Els excrements flotants acompanyats de sang a la femta, febre, marejos o pèrdua de pes no desitjada poden significar que necessiteu ajuda mèdica.

8. És dolent veure menjar a la meva coca?

Tots hem tingut caca de blat de moro. Ja saps: menges una mica de Tex-Mex i el següent que saps, algunes parts del teu menjar et contemplen des de la tassa del vàter.

De vegades és normal veure fragments d'aliments no digerits a la vostra femta. Normalment és causada per vegetals d’alta fibra que no es descomponen i s’absorbeixen correctament al tracte digestiu.

Els culpables habituals són:

• blat de moro
• mongetes
• pells de tomàquet
• llavors
• quinoa

No hi ha res de què preocupar-se a menys que vagi acompanyat d’un canvi persistent en els seus hàbits intestinals, diarrea o pèrdua de pes. En aquest cas, consulteu el vostre proveïdor de serveis sanitaris.

La línia de fons

La caca pot semblar misteriosa, però en realitat és una manera molt bona de llegir la vostra salut general.Es tracta de trobar la vostra normalitat i contactar amb el seu proveïdor de serveis sanitaris quan observeu canvis importants.