Què s’ha de fer per tractar els tinnits

Content

• 1. Remeis
• 2. Audiòfon
• 3. Teràpia del so
• 4. Teràpia conductual
• 5. Canvis en la dieta
• 6. Tractaments dentals
• 7. Teràpies alternatives
• 8. Estimulació magnètica transcranial

El tractament per sonar a l’orella depèn de la causa del símptoma i pot incloure mesures senzilles com eliminar un tap de cera que pugui obstruir l’oïda o utilitzar antibiòtics per tractar la infecció que causa aquest malestar.

Científicament, el repic de l’orella s’anomena tinnitus i pot ser necessari dur a terme un conjunt de teràpies que inclouen des de teràpies sonores, ús de fàrmacs ansiolítics o antidepressius, a més de tractar les causes que poden desencadenar aquest símptoma, com ara l’hormonal. canvis, descàrrega de pressió, diabetis o ús de certs medicaments, per exemple. A més, les teràpies alternatives com l’acupuntura o les tècniques de relaxació poden ser molt útils en alguns casos.

Malgrat les diverses causes, en la majoria dels casos, l'acúfens es produeix per pèrdua auditiva, causada per l'exposició a sons molt forts o fins i tot per l'envelliment mateix, de manera que és més freqüent en persones grans. Obteniu més informació a: Tinnitus a l’oïda.

Per tant, alguns dels tractaments més utilitzats per tractar els tinnits són:

1. Remeis

No hi ha un remei únic responsable de curar els timbres a l’oïda, però es poden utilitzar com a formes de tractament o, com a mínim, per alleujar els símptomes. Algunes opcions inclouen:

• Els ansiolítics o antidepressius, com el lorazepam o la sertralina, per exemple, com a forma d’alleujar els símptomes ansiosos i depressius, i també poden millorar la qualitat del son, que desencadena o empitjora els tinnits;
• Els vasodilatadors, que funcionen dilatant els vasos de l’oïda, com la betahistina o la cinarizina, per exemple, poden ser útils en algunes situacions, com el vertigen o l’espasme dels vasos sanguinis cerebrals;
• Els antihistamínics, que tenen un efecte sobre els tinnits per la seva acció vasodilatadora i anticolinèrgica.

Aquests medicaments han d’ésser indicats pel metge i, preferiblement, s’han d’utilitzar durant un període limitat de temps, fins que els símptomes s’alleugerin.

A més, cal tractar-lo amb medicaments si la persona té una malaltia que causa tinnitus, que pot ser diabetis, colesterol alt, hipertensió arterial o hipertiroïdisme, per exemple, segons les recomanacions del metge.

D’altra banda, se sap que l’ús d’alguns remeis pot desencadenar tinnitus i, si una persona amb aquest símptoma l’utilitza, hauríeu de parlar amb el metge per retirar-los o substituir-los. Alguns exemples són l'AAS, antiinflamatoris, quimioteràpia, alguns antibiòtics i diürètics.

2. Audiòfon

Com que sovint la persona que es queixa de patir sonors a l’oïda també té una pèrdua auditiva considerable, l’ús d’audiòfons l’ajudarà a identificar millor els sons externs, minimitzant així l’atenció que es presta a sonar a l’orella, que és un so intern. Compreneu millor el funcionament de l’audiòfon i els tipus principals.

3. Teràpia del so

Es caracteritza per l’ús de sons a l’entorn per disminuir la percepció dels tinnits, i inclou posar per exemple sorolls blancs, música o sons de la natura, sempre amb l’objectiu d’evitar el silenci i reduir l’atenció als tinnitus.

Actualment, hi ha dispositius específics de diferents mides i preus que poden emetre sorolls i poden ser útils en molts casos indicats amb l’orientació d’un ORL i logopeda.

4. Teràpia conductual

La teràpia conductual o teràpia de reciclatge de l’acufene consisteix en tècniques de relaxació, reordenant els pensaments i acostumant-se a situacions psicosocials perquè les persones se sentin més còmodes amb l’acufene. Així, es realitzen entrenaments de sons i tècniques que ajuden a ignorar els tinnits, i aquesta teràpia es pot realitzar individualment o en grup.

La teràpia conductual ajuda a la persona a establir nous objectius per al moment en què es produeix un tinnitus i és difícil ignorar-lo.

5. Canvis en la dieta

És habitual tenir l’hàbit de consumir aliments que poden desencadenar o empitjorar els tinnits i, per tenir una teràpia eficaç, cal evitar el consum d’aliments ensucrats, cafeïna, alcohol, edulcorants artificials, com l’aspartat, ja que Es recomana abandonar la cigarreta. A més, es recomana evitar el consum de sal, greixos saturats i trans, així com llet i derivats i fregits.

6. Tractaments dentals

La disfunció de l’articulació temporomandibular (ATM) és una de les causes de l’acúfens, per la qual cosa es recomana que es faci un tractament dental per a persones amb aquest tipus d’alteració, que pot consistir en col·locar una placa rígida que cobreixi les dents per son i fisioteràpia amb exercicis de reprogramació postural, per exemple. Obteniu més informació sobre la disfunció temporomandibular i sobre com tractar-la.

7. Teràpies alternatives

Algunes de les teràpies que poden contribuir al tractament de l’acúfens són:

• Acupuntura: els acupuntors argumenten que, per tractar el tinnitus, és fonamental avaluar el coll i la columna cervical de l'individu, ja que el problema sovint no es troba a l'oïda en si, sinó a la mala circulació sanguínia a tota aquesta regió;
• Tècniques de relaxació: pot ser útil per millorar els patrons de son, disminuir l’ansietat i disminuir la tensió en els músculs del cap i el coll;
• Musicoteràpia: els estudiosos diuen que el desenvolupament de tractaments musicals compatibles amb el gust musical de cada persona pot ajudar a reduir la sensació de tinnitus, podent alleujar la percepció d’un so incòmode. Obteniu més informació sobre què és la musicoteràpia i els seus beneficis.

A més, les teràpies conegudes per alleujar l’estrès, com el ioga i la meditació, per exemple, poden tenir la seva importància, ja que l’estrès i l’ansietat són factors desencadenants importants per als tinnits.

8. Estimulació magnètica transcranial

Aquesta tècnica ajuda a eliminar l’acufeneu a causa de l’estimulació de la zona auditiva responsable d’aquest símptoma, que és hiperactiu.