Quan és la temporada de grip? Ara mateix, i està lluny d'acabar

Content

• Revisió de

Amb una gran part de la nació sortint d'un cap de setmana inusualment càlid (70 °F al nord-est al febrer? És el cel?), pot semblar que podeu respirar alleujat al final de la temporada de refredats i grip. Ja no heu d’agafar el desinfectant per a les mans, de mantenir la respiració quan algú tos al tren o d’esquivar-se directament dels companys de feina infectats al refrigerador d’aigua. (A continuació, s’explica com esternudar sense ser imbècil.)

Però abans de posar-vos massa còmodes, hi ha alguna cosa que heu de saber: la temporada de grip definitivament no ha acabat i hi ha la possibilitat que empitjori encara més.

Amino, una empresa d’assistència digital per a consumidors, va fer un seguiment dels diagnòstics de grip durant els darrers anys i va comprovar que, a partir del 26 de gener de 2017, la grip encara no havia assolit el seu punt àlgid. En els últims anys, els diagnòstics han assolit pics de 40.000 i fins i tot 80.000 persones (a la seva base de dades d'uns 188 milions d'americans). Aquest any, els casos encara no han arribat als 20.000, el que significa que el pitjor encara està per arribar.

Mentrestant, les dades dels Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) mostren que el nombre de proves positives de grip comunicades pels laboratoris clínics als EUA ha continuat augmentant a mitjans de febrer. Tot i que cada temporada de grip es desenvolupa de manera diferent i l’activitat gripal important varia segons la ubicació (consulteu el vostre estat al mapa següent), la grip sol trigar unes tres setmanes a arribar al màxim i altres tres a disminuir, segons Maria Mantione, professora clínica associada a St. John's University College of Pharmacy and Health Services, i expert en salut de Chloraseptic. Això vol dir que sí, fins i tot si els diagnòstics de grip reportats són màxims en un futur molt proper, encara teniu al voltant d’un mes més de paranoia obligatòria contra la grip.

Hi ha bones o males notícies segons el lloc on visquis; 28 estats han informat d'una activitat de grip generalitzada, on els diagnòstics són molt superiors a la mitjana, segons el CDC. Els llocs més segurs per escapar-se d’una escapada d’hivern? Delaware, Idaho, Maine, Montana, New Hampshire, Utah, Vermont, Washington i Virgínia de l'Oest, que han experimentat una mínima activitat gripal en el que portem d'any.

Si us van fer una vacuna antigripal amb diligència, teniu més possibilitats de mantenir-vos sans. Segons les primeres estimacions, la vacuna contra la grip redueix el risc de malaltia gairebé en un 50%, segons els CDC, i la majoria dels virus provats durant aquesta temporada segueixen sent similars als components recomanats de les vacunes contra la grip de l’hemisferi nord d’aquest any. (Per això, sí, sempre us hauríeu de fer la vacuna contra la grip.)

Però si sou un dels aproximadament un 45 per cent dels nord-americans i un 60 per cent de 20 persones que no vacuneu-vos contra la grip, estigueu atents a l'aparició sobtada de símptomes com ara febre alta, dolors corporals i tos, diu el doctor Mantione. (A continuació, s'explica com es tracta de grip, refredat o al·lèrgies.) Si comenceu a notar aquesta sensació general d'atac a l'autobús, és enorme que arribeu a un document el més aviat possible. El tractament funciona millor si s'inicia dins de les 24 hores posteriors a l'aparició dels símptomes, diu el doctor Mantione.

Mentrestant, mantingueu-vos sans amb els aliments que augmenten el sistema immunitari, dormiu molt (aquesta és la vostra arma número u contra la grip, BTW) i, si teniu refredat, feu servir aquests consells del dia a dia per obtenir desfeu-lo d'un raig ràpid.

Revisió de