Una presa de nou pare: sexe per primera vegada després del bebè

Content

• 1. No poseu un compte enrere al calendari
• 2. Recorda-li que és bella
• 3. Quan arribi l’hora, aneu amb compte
• 4. Barregeu-ho
• 5. Comunicar, comunicar, comunicar

Consell professional: no tingueu en compte l'aprovació del metge a les 6 setmanes per obtenir llum verda. Parleu amb la persona que acaba de parir.

Abans de convertir-me en pare, el sexe amb la meva dona era habitual. Però tan bon punt va arribar el nostre fill, la intimitat va caure ràpidament al final de la nostra llista de tasques. Estàvem prioritzant els canvis de bolquers durant tot el dia, muntant el material per a nadons i fent fotos sense parar del nostre fill en una aparent infinitat d’encantadors onesies.

Al principi, no tenia ni el temps ni l’energia per plantejar-me de tenir relacions sexuals. Però. Només sóc humà i aviat el desig va tornar amb venjança.

Hi havia una gran pregunta que pesava al meu cap: la meva dona també estava preparada? Estava tan concentrada en el nostre fill, esgotada de la maternitat i acceptant tots els canvis del seu cos.

Mai no sabia quan (o si) era apropiat dir: "Aprofitem el temps de la migdiada del bebè treballant en algunes nosaltres temps." No volia semblar exagerat ni ser empàtic amb les seves necessitats més grans, però només era sincer amb mi mateix: volia tornar a tenir relacions sexuals.

I la bona notícia per als nous pares que no han tingut relacions sexuals durant setmanes: passarà. Però reintroduir la intimitat després d’acollir un bebè a la vostra vida requerirà temps i paciència. Probablement cometreu alguns errors pel camí, i això està bé.

En un esforç per estalviar-vos almenys un parell d’aquests errors, us comparteixo cinc consells que van ajudar a la meva dona i a la meva dona a tornar al dormitori (o al sofà si el vostre nadó dorm a la vostra habitació).

1. No poseu un compte enrere al calendari

La recomanació estàndard dels proveïdors d’atenció mèdica és esperar de 4 a 6 setmanes abans de tornar a tenir relacions sexuals. Però aquestes són només pautes generals basades en la recuperació física de la vostra parella.

Fins i tot si la seva parella rep el vistiplau del seu metge, també ha d’estar preparada emocionalment. Si la mare no ho sent per una o altra raó, no ho empeny: posar un compte enrere per primera vegada després del bebè només afegirà més estrès a una situació ja estressant.

2. Recorda-li que és bella

Vaig comprovar de primera mà que les mares noves no se sentien d'allò més bé després de tenir un bebè. Les coses són diferents per a ells. Per no esmentar, la privació de son passa de debò. (I els pares, després de totes les nits sense dormir, menjar per emportar i viatges abandonats al gimnàs, tampoc no ens sentim el millor possible).

Però el que volem que les noves mares s’adonin és que veure-la ser mare del vostre fill és una de les coses més atractives que heu vist mai. Per tant, digues-li que és sexy.

És cert i es mereix escoltar-ho.

3. Quan arribi l’hora, aneu amb compte

Un cop la vostra parella se senti preparada, és fantàstic, però no espereu el sexe dels dies previs al bebè. Les coses seran diferents.

Si està alletant, els seus pits poden estar inflats de llet i els mugrons mai no han sentit aquest dolor. Manipular amb cura. És possible que vulgueu evitar aquesta regió del tot. I no us espanteu tot si surt alguna llet. Això és totalment natural. Aquest és un bon moment per riure’s.

Quan es tracta de la vagina, tingueu molta cura. Es necessita temps per curar-se després de tenir un bebè i la zona vaginal de la seva parella encara pot estar tendra durant i després de la recuperació. A més, moltes dones pateixen sequedat postpart, que pot fer que el sexe sigui incòmode o francament dolorós. Utilitzeu lubricant.

Si les coses es tornen massa incòmodes o fins i tot doloroses per a la vostra parella, haureu de suspendre la sessió sexual. Aneu a prendre una dutxa freda. O sigueu creatius amb aquest lubricant no utilitzat.

4. Barregeu-ho

Sí, encara podeu divertir-vos al llit, però probablement no podreu fer immediatament tot el que feia abans. Comenceu lentament i torneu als conceptes bàsics. Penseu en altres formes d’estimulació abans de tenir relacions vaginals completes.

Potser haureu d’experimentar amb noves posicions per esbrinar el que és més còmode i agradable per a la vostra parella. Ara és un bon moment per tenir converses honestes i obertes sobre allò que és bo per a tots dos.

5. Comunicar, comunicar, comunicar

Això no és només un consell per tornar a tenir relacions sexuals. Aquest és un consell per viure per a tot el que sigui maternitat. Quan comenceu a reintroduir la noció de tenir relacions sexuals després de ser pares, la clau és comunicar-vos amb la vostra parella tant com sigui possible.

La pilota és al seu camp i assegureu-vos que sap que esperareu fins que estigui a punt. Feu aquest esforç addicional per fer-la sentir tan bella com sempre. Anar lent. I no tingueu por de fer canvis a la vostra rutina sexual abans del bebè. Abans que ho sàpigues, tu i la teva parella també tornareu a estar al vostre solc.

Amb seu a la zona de DC, Nevin Martell és escriptor de menjar i viatges, assagista de pares, autor de llibres, desenvolupador de receptes i fotògraf, publicat per The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler, Fortuna, Viatges + Oci i moltes altres publicacions. Trobeu-lo en línia a nevinmartell.com, a Instagram @nevinmartell i a Twitter @nevinmartell.