Què és la mantega de karité? 22 raons per afegir-lo a la vostra rutina
Content
- 1. És segur per a tots els tipus de pell
- 2. És hidratant
- 3. No us farà la pell greix
- 4. És antiinflamatori
- 5. És antioxidant
- 6. És antibacterià
- 7. És antifúngic
- 8. Pot ajudar a prevenir l'acne
- 9. Ajuda a augmentar la producció de col·lagen
- 10. Ajuda a promoure la regeneració cel·lular
- 11. Pot ajudar a reduir l'aparició d'estries i cicatrius
- 12. Pot ajudar a reduir l'aparició de línies fines i arrugues
- 13. Ofereix una protecció solar addicional
- 14. Pot ajudar a prevenir la ruptura del cabell
- 15. Pot ajudar a tractar la caspa
- 16. Pot ajudar a calmar afeccions com l’èczema, la dermatitis i la psoriasi
- 17. Pot ajudar a calmar les cremades solars i altres cremades de la pell
- 18. Pot ajudar a calmar les picades d’insectes
- 19. Pot ajudar a promoure la cicatrització de ferides
- 20. Pot ajudar a alleujar el dolor de l'artritis
- 21. Pot ajudar a calmar el dolor muscular
- 22. Pot ajudar a alleujar la congestió
- D’on provenen tots aquests beneficis?
- Com s’utilitza la mantega de karité
- Sobre la pell
- Sobre els cabells
- Emmagatzematge
- Possibles efectes secundaris i riscos
- Productes per provar
- La conclusió
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.
Què es?
La mantega de karité és greix que s’extreu de les nous de l’arbre de karité. És sòlid a temperatures càlides i té un color blanc trencat o marfil. Els arbres de karité són originaris de l’Àfrica occidental i la majoria de la mantega de karité encara prové d’aquesta regió.
La mantega de karité s’ha utilitzat com a ingredient cosmètic durant segles. La seva elevada concentració de vitamines i àcids grassos, combinada amb la seva consistència fàcil d’escampar, el converteixen en un producte excel·lent per suavitzar, calmar i condicionar la pell.
Tens curiositat? Aquí hi ha 22 raons per afegir-lo a la vostra rutina, com utilitzar-lo i molt més.
1. És segur per a tots els tipus de pell
La mantega de karité és tècnicament un producte de fruits secs. Però, a diferència de la majoria dels productes de fruits secs, és molt baix en proteïnes que poden provocar al·lèrgies.
De fet, no hi ha literatura mèdica que documenti una al·lèrgia a la mantega de karité tòpica.
La mantega de karité no conté irritants químics coneguts per assecar la pell i no obstrueix els porus. És adequat per a gairebé qualsevol tipus de pell.
2. És hidratant
La mantega de karité s’utilitza normalment pels seus efectes hidratants.Aquests beneficis estan relacionats amb el contingut d’àcids grassos del karité, inclosos els àcids linoleic, oleic, esteàric i palmític.
Quan apliqueu karité per via tòpica, aquests olis s’absorbeixen ràpidament a la pell. Actuen com a agent de “reengreixat”, restaurant els lípids i creant ràpidament humitat.
Això restaura la barrera entre la pell i l’entorn exterior, mantenint la humitat i reduint el risc de sequedat.
3. No us farà la pell greix
La mantega de karité conté alts nivells d’àcid linoleic i àcid oleic. Aquests dos àcids s’equilibren entre si. Això significa que la mantega de karité és fàcil d’absorbir completament per a la pell i no farà que la seva pell es vegi oliosa després de l’aplicació.
4. És antiinflamatori
Els èsters vegetals de mantega de karité tenen propietats antiinflamatòries.
Quan s’aplica a la pell, el karité provoca citocines i altres cèl·lules inflamatòries per frenar-ne la producció.
Això pot ajudar a minimitzar la irritació causada per factors ambientals, com ara el clima sec, així com malalties inflamatòries de la pell, com l'èczema.
5. És antioxidant
La mantega de karité té nivells significatius de vitamines A i E, el que significa que afavoreix una forta activitat antioxidant.
Els antioxidants són importants agents antienvelliment. Protegeixen les cèl·lules de la pell dels radicals lliures que poden provocar un envelliment prematur i una pell amb aspecte apagat.
6. És antibacterià
Un estudi del 2012 suggereix que les dosis orals d’extracte d’escorça de karité poden provocar una disminució de l’activitat antimicrobiana en animals.
Tot i que es necessita més investigació, això podria indicar possibles beneficis antibacterians en humans.
A causa d'això, alguns especulen que l'aplicació tòpica pot disminuir la quantitat de bacteris que causen acne a la pell.
7. És antifúngic
Els productes d’arbre de karité s’han establert com a ingredients poderosos per combatre les infeccions de la pell causades per fongs.
Tot i que la mantega de karité pot no tractar qualsevol tipus d’infecció per fongs, sabem que mata les espores dels fongs que causen la tinya i el peu de l’atleta.
8. Pot ajudar a prevenir l'acne
La mantega de karité és rica en diferents tipus d’àcids grassos. Aquesta composició única ajuda a netejar la pell de l’excés d’oli (sèu).
Al mateix temps, la mantega de karité restaura la humitat a la pell i la bloqueja a l’epidermis, de manera que la pell no s’assequi ni se senti “despullada” d’oli.
El resultat és restaurar l’equilibri natural dels olis a la pell, cosa que pot ajudar a aturar l’acne abans que comenci.
9. Ajuda a augmentar la producció de col·lagen
La mantega de karité conté triterpens. Es creu que aquests compostos químics d’origen natural desactiven la destrucció de la fibra de col·lagen.
Això pot minimitzar l'aparició de línies fines i provocar una pell més ploma.
10. Ajuda a promoure la regeneració cel·lular
Les propietats hidratants i antioxidants de Shea funcionen conjuntament per ajudar la pell a generar noves cèl·lules sanes.
El vostre cos produeix constantment cèl·lules de la pell noves i s’elimina de les cèl·lules mortes. De fet, s’elimina cada dia entre 30.000 i 40.000 cèl·lules velles de la pell.
Les cèl·lules mortes de la pell seuen a la part superior. Es formen noves cèl·lules de la pell a la part inferior de la capa superior de la pell (epidermis).
Amb l’equilibri adequat d’humitat a la superfície de la pell, tindreu menys cèl·lules mortes de la pell de manera que es pugui regenerar les cèl·lules fresques a l’epidermis.
11. Pot ajudar a reduir l'aparició d'estries i cicatrius
Es creu que la mantega de karité impedeix la reproducció dels fibroblasts queloides (teixit cicatricial), alhora que afavoreix que el creixement cel·lular sa ocupi el seu lloc.
Això pot ajudar a la pell a curar-se, minimitzant l'aparició d'estries i cicatrius.
12. Pot ajudar a reduir l'aparició de línies fines i arrugues
En potenciar la producció de col·lagen i promoure la nova generació cel·lular, la mantega de karité pot ajudar a reduir el que els investigadors anomenen fotoenvelliment: les arrugues i les línies fines que l’estrès ambiental i l’envelliment poden crear a la pell.
13. Ofereix una protecció solar addicional
La mantega de karité no es pot utilitzar per si sola com a protector solar eficaç.
Però l’ús de mantega de karité a la pell us proporciona una protecció solar addicional, de manera que poseu-hi una capa de protecció solar preferida els dies que passareu a l’exterior.
La mantega de karité conté un SPF estimat de 3 a 4.
14. Pot ajudar a prevenir la ruptura del cabell
La mantega de karité no s’ha estudiat específicament per la seva capacitat de reforçar els cabells.
Però es va trobar que una planta químicament similar de l’Àfrica occidental feia que els cabells fossin molt més resistents a la ruptura.
15. Pot ajudar a tractar la caspa
Una manera de tractar la caspa (dermatitis atòpica) és restaurar la humitat del cuir cabellut sec i irritat.
Es va trobar que la mantega de karité, quan s’utilitza en combinació amb altres cremes hidratants, podria ajudar a disminuir els flocs de caspa i reduir el risc d’aparició de brots.
Es necessita més investigació per determinar l’eficàcia del karité quan s’utilitza sol.
16. Pot ajudar a calmar afeccions com l’èczema, la dermatitis i la psoriasi
Les propietats antiinflamatòries de Shea ajuden a calmar la pell i alleujar la picor. Això pot resultar especialment útil per a afeccions inflamatòries de la pell, com ara èczemes i psoriasi.
El karité també s’absorbeix ràpidament, cosa que pot significar un alleujament ràpid per als brots.
fins i tot suggereix que la mantega de karité podria funcionar tan bé com les cremes medicamentoses en el tractament de l'èczema.
17. Pot ajudar a calmar les cremades solars i altres cremades de la pell
suggereix que els olis poden ser beneficiosos per a cremades superficials (de primer grau), com ara cremades solars.
Els components antiinflamatoris de Shea poden reduir l'enrogiment i la inflamació. Els seus components d’àcids grassos també poden calmar la pell conservant la humitat durant el procés de curació.
Tot i que els investigadors d’aquest estudi van establir que l’ús de mantega de karité, àloe vera i altres productes naturals és habitual, cal fer més investigacions per avaluar-ne l’eficàcia.
18. Pot ajudar a calmar les picades d’insectes
La mantega de karité s’ha utilitzat tradicionalment per calmar les picades d’abelles i les picades d’insectes.
Les proves anecdòtiques suggereixen que la mantega de karité pot ajudar a reduir la inflamació que poden causar picades i picades.
Dit això, no hi ha cap investigació clínica que recolzi això.
Si teniu dolor intens i inflor per picades o picades, considereu un professional de la salut i seguiu tractaments provats.
19. Pot ajudar a promoure la cicatrització de ferides
A més de reduir la inflamació subjacent, el karité també està relacionat amb la remodelació de teixits que és crucial per tractar les ferides.
Els seus àcids grassos protectors també poden ajudar a protegir les ferides dels irritants ambientals durant el procés de curació.
20. Pot ajudar a alleujar el dolor de l'artritis
L’artritis és causada per una inflamació subjacent a les articulacions.
Un concentrat d’oli de karité suggereix que pot ajudar a reduir la inflamació i també protegir les articulacions de danys addicionals.
Tot i que aquest estudi es va centrar en les articulacions del genoll, aquests beneficis potencials es podrien estendre a altres zones del cos.
21. Pot ajudar a calmar el dolor muscular
Els músculs que s’han ampliat excessivament es poden veure afectats per la inflamació i la rigidesa a mesura que el cos repara el teixit muscular.
La mantega de karité pot ajudar a fer mal als músculs de la mateixa manera que pot ajudar al dolor articular, reduint la inflamació.
22. Pot ajudar a alleujar la congestió
A suggereix que la mantega de karité pot ajudar a alleujar la congestió nasal.
Quan s’utilitza en gotes nasals, la mantega de karité pot reduir la inflamació als passos nasals.
També pot ajudar a reduir el dany a la mucosa, que sovint condueix a congestió nasal.
Aquests efectes poden ser beneficiosos quan es tracta d’al·lèrgies, sinusitis o refredat comú.
D’on provenen tots aquests beneficis?
Els beneficis de la mantega de karité provenen del seu maquillatge químic. La mantega de karité conté:
- àcids grassos linoleics, palmítics, esteàrics i oleics, ingredients que equilibren els olis de la pell
- vitamines A, E i F, vitamines antioxidants que afavoreixen la circulació i el creixement saludable de les cèl·lules de la pell
- triglicèrids, la part grassa de la femella de karité que nodreix i condiciona la pell
- èsters cetílics, la part cerosa de la mantega de nous de karité que condiciona la pell i queda humida
Tingueu en compte que el maquillatge exacte varia segons d’on es cullen els fruits secs de karité. També podeu trobar mantega de karité barrejada amb ingredients afegits, com ara oli d’arbre de te o oli d’espígol.
Com s’utilitza la mantega de karité
Sobre la pell
Podeu aplicar mantega de karité directament a la pell. La mantega de karité crua i sense refinar és fàcil d’estendre.
Podeu fer servir els dits per treure una culleradeta aproximadament de mantega de karité del pot i, després, fregar-la a la pell fins que s’absorbeixi completament.
La mantega de karité és relliscosa i pot evitar que el maquillatge s’adhereixi a la cara, de manera que és possible que preferiu aplicar-la a la nit abans d’anar a dormir.
Sobre els cabells
La mantega de karité crua també es pot aplicar directament al cabell.
Si el cabell és naturalment arrissat o porós, penseu en utilitzar mantega de karité com a condicionador. Assegureu-vos que el cabell hagi absorbit la major part de la mantega de karité abans de rentar-les i pentinar-les com de costum. També podeu utilitzar una petita quantitat de mantega de karité com a condicionador per deixar-ho.
Si el cabell és naturalment prim, fi o fi, penseu en utilitzar mantega de karité a les puntes del cabell. Aplicar mantega de karité a les arrels pot provocar una acumulació d’oli.
Emmagatzematge
La mantega de karité s’ha d’emmagatzemar lleugerament per sota de la temperatura ambient, de manera que quedi sòlida i fàcil d’estendre.
Possibles efectes secundaris i riscos
No hi ha casos documentats d’al·lèrgies tòpiques a la mantega de karité. Fins i tot les persones amb al·lèrgies als fruits secs haurien de poder utilitzar mantega de karité a la pell.
Dit això, deixeu d'utilitzar-lo si comenceu a experimentar irritació i inflamació. Demaneu atenció mèdica d’emergència si experimenteu dolor intens, inflor o dificultats per respirar.
Productes per provar
Si voleu treure el màxim profit de la mantega de karité, adquireu-la en la seva forma crua i sense refinar. Com més es processa la mantega de karité, més es dilueixen les seves propietats sorprenents i totalment naturals.
Per aquest motiu, la mantega de karité es classifica per un sistema de classificació d'A a F, sent el grau A la forma més pura de mantega de karité que es pot comprar.
La compra de mantega de karité crua i sense refinar també ajuda a comptar més part de la vostra compra per donar suport a les comunitats que realment cullen i conreen fruits secs de karité. Podeu fer un pas més comprant mantega de karité de grau A que s’etiqueti com a “comerç just”.
A continuació, es detallen alguns productes que donen suport a les comunitats de l’Àfrica occidental que produeixen la major part del subministrament de nous de karité del món:
- Crema corporal de lligabosc i espígol Shele Yeleen
- Humitat de karité Comerç just 100% mantega de karité crua
- Mantega de karité de fruita de la passió de comerç just Alaffa
- Sabó de barra de mantega de karité cru Nubian Heritage
La conclusió
La mantega de karité està plena de nutrients essencials que poden millorar la vostra pell natural i ajudar-vos a brillar des de dins.
Tot i que es considera segur tots els tipus de pell, molts productes que contenen mantega de karité tenen altres ingredients barrejats.
Si teniu algun efecte secundari que sospiteu que està relacionat amb un producte de mantega de karité, deixeu d’utilitzar-lo i consulteu un metge o un altre proveïdor d’atenció mèdica. Poden ajudar-vos a determinar què causa els vostres símptomes i us poden aconsellar en els passos següents.
Articles Recents
Rinòfima
