Els TikTokkers diuen que Fer això amb la llengua pot endurir la línia de la mandíbula

Content

• Què és Mewing?
• Però, realment funciona Mewing?
• Hauries de provar Mewing?
• Revisió de

Un altre dia, una altra tendència de TikTok: només que aquesta vegada, l'última moda fa dècades que existeix. Unir-se a les files d'altres bogeries del passat, com ara texans de talla baixa, collarets de petxines de pucca i clips de papallona, ​​maular, la pràctica de canviar la posició de la llengua per enfortir i definir la línia de la mandíbula, és l'últim exemple de " el que és vell torna a ser nou". A diferència de la resta de tendències que superen els gràfics de les xarxes socials, però, el fet que no sigui necessàriament tan inofensiu com posar-se un clip d’urpa o intentar treure el llapis de llavis marró. Més endavant, els experts desglossen tot el que necessiteu saber sobre el maulliment i si és tot el que afirmen els Gen Zers.

Què és Mewing?

La pràctica de maular rep el nom del seu fundador, John Mew, un antic ortodoncista de 93 anys del Regne Unit. "Creu que els nens poden aconseguir dents més rectes i millors hàbits respiratoris mitjançant tècniques com el maular, possiblement en lloc dels tractaments tradicionals com l'ortodòncia o l'ortodòncia. cirurgia", diu la dentista amb seu a Los Angeles, Rhonda Kalasho, DDS

Durant anys, Mew va practicar el que va encunyar com a "ortotròpics", centrant-se en l'alteració de la línia de la mandíbula i la forma de la cara dels seus pacients mitjançant postures i exercicis facials i orals. Però, el 2017, el General Dental Council del Regne Unit li va retirar la llicència "per mala conducta per denigrar públicament les pràctiques tradicionals de moviment de dents d'ortodòncia", segons un article del Revista de cirurgia oral i maxil·lofacial.

El més bàsic és la tècnica que consisteix a canviar la posició de la llengua per millorar la respiració i, segons els nombrosos teixidors a Internet, crear una línia de mandíbula més definida. o postura de la llengua, segons el mateix article de la revista. "Quan descansen, es dóna instruccions als pacients per segellar els llavis i prémer la llengua contra el paladar dur posterior [sostre de la boca] en lloc de sobre el terra de la boca". Mantenir una postura adequada - enfonsada - també és clau.

Si se sent estrany, és probable que la vostra llengua normalment descansi al fons de la boca (tot i que els experts diuen que no és realment una posició "sana") contra el sostre. Com més practiqueu el miaulat, més us podeu acostumar a aquesta nova col·locació de la llengua perquè, en última instància, es converteixi en la posició instintiva de repòs de la vostra llengua, segons l'article. L’objectiu és "augmentar l’àrea de la secció transversal, que proporciona 1) espai perquè les dents s’alineïn de forma natural, 2) un enorme augment de l’espai de la llengua", que suposadament millora la deglució, la respiració i l’estructura facial, segons el London School of Facial Orthotropics, (FWIW, l'escola va ser fundada per Mew, tot i que el seu treball estava "majoritàriament desprestigiat" i considerat pels investigadors d'ortodòncia com a "equivocat" directament, segons The New York Times Magazine. No cal dir que, si el queixol produeix o no aquests resultats, no és possible, en el millor dels casos.

Però, a més de TikTok, on #mewing té 205,5 milions de visualitzacions, els fanàtics de la tècnica semblen bastant segurs que aquest exercici de la llengua els deixa línies de mandíbula esculpides. Prenguem, per exemple, l'usuari de TikTok @sammygorms, que "literalment pensava que l'única opció que li quedava [per donar-li forma de mandíbula] eren farcits" fins que va provar de mofar i "va canviar la seva cara", afirma.

I després hi ha @killuaider, que va publicar per primera vegada un vídeo al desembre mostrant la seva mofa abans i després de les fotos amb el text "la postura de la llengua és una eina tan poderosa". Dos mesos més tard, l'usuari de TikTok només va compartir un altre clip aquesta vegada que no podia deixar de somriure, explicant al títol "ACABA D'ENAMORAR-ME DEL PROPI PERFIL LATERAL".

No oblidis que no pots confiar en tot a Internet...

Però, realment funciona Mewing?

És important tenir en compte que el queixal com es mostra a TikTok no és exactament el que pretenia Mew. Els que falten a TikTok i YouTube semblen menys preocupats per les dents més rectes i una millor respiració i més concentrats a aconseguir una certa estètica, fins i tot només per a un vídeo de 60 segons. "Crec que només hi ha una població molt petita que estigui interessada en el moviment ortodòntic a llarg termini a través de l'acte de mofar", diu Ryan Higgins, dentista de California, dentista amb seu a Califòrnia. "La majoria de joves només intenten que els seus selfies es vegin millor". (Relacionat: la darrera tendència a les xarxes socials consisteix a no filtrar-se)

És gairebé com si el queixal modern fos, en paraules de Higgins, "una cosa que podeu fer per fer una foto millor sense l'ajut de filtres de xarxes socials de llocs com Instagram, Snapchat i TikTok". Però, com un filtre, els efectes d’aprimament de la mandíbula són fugaços. "És clar, manipular els músculs facials per canviar la forma del vostre aspecte pot funcionar durant un temps molt temporal", diu. "Els culturistes ho fan cada vegada que es flexionen a l'escenari. No obstant això, tan aviat com relaxeu els músculs tensos, el teixit tou tornarà a la seva posició de repòs i, per tant, fa que el maular sigui molt temporal com un mitjà per remodelar la línia de la mandíbula i eliminar la "doble barbeta". . '"(Vegeu: Com Kybella transforma el meu doble mentó i La meva perspectiva)

Fins i tot si practiqueu el miaulat regularment, és probable que els resultats de l’escultura de la mandíbula siguin efímers. El que pot durar, però, són els efectes secundaris persistents de maular. “La tècnica es basa en l'enfortiment de determinats músculs facials”, explica Kalasho. "Per tant, si deixeu de miar, els efectes es podrien dissipar. Tanmateix, la mofia no està exempta de riscos, ja que requereix que les dents es toquin durant tot el dia, cosa que pot causar un gran" desgast de les dents "i esquerdes a l'esmalt. A més, si es fa de manera incorrecta, el mugir "pot causar dolor a la part posterior del coll, a la boca i potser pot provocar una desalineació de les dents". Músculs mandibulars?)

Però, què passa amb l’anomenada prova d’un TikTok de jawlineson més definit? Els experts admeten que reposicionar la llengua pot definir la seva mandíbula de moment, però, en general, "no hi ha proves científiques que recolzin aquesta pràctica", segons Jeffrey Sulitzer, MD, director clínic de SmileDirectClub.

Hauries de provar Mewing?

Si busqueu unes dents més rectes o un son més sòlid (gràcies a una millor respiració), millor no per prendre les coses a les teves mans i consultar un professional mèdic real. Un dentista o ortodoncista pot ajudar a determinar la millor manera d’actuar per conquerir dents tortes, desalineacions o altres problemes de boca. (Relacionat: Redreçar les dents és l'últim projecte de pandèmia)

I fins i tot si només espereu una mandíbula una mica més esculpida, Sulitzer subratlla la importància de buscar assessorament expert en comparació amb el bricolatge. "No recomanaria aquesta pràctica als meus pacients, i sobretot sense la guia d'un dentista o d'un ortodoncista", diu. Altres professionals es fan ressò d'aquest sentiment. "Mewing està bé per fer una fotografia aquí i allà, però si intenteu canviar la forma de la vostra cara, voleu assegurar-vos que ho feu correctament", diu Zainab Mackie, DDS, també conegut com @drzmackie. TikTok Dentist" a la plataforma. "L'autodiagnòstic sempre és perillós. Per això, és millor consultar un metge o dentista i assegurar-se que en rebi la guia".

Igual que amb moltes altres modes relacionades amb els odontòlegs que es van produir abans (és a dir, amb gomes d'esborrar màgiques a les dents o per treure oli), és probable que espereu que aquest esgoti tan ràpidament com arribés a un nivell viral. la línia de la mandíbula i "elimineu la" doble barbeta "per obtenir el vostre selfie perfecte", diu Higgins. Però un cop s'apaga el flaix, deixeu que la boca i els músculs es relaxin. I si encara teniu problemes cosmètics o mèdics, feu servir la vostra llengua per parlar... amb un professional de l'odontologia, que us pot donar consells legítims i recolzats per evidències.

Revisió de