Què significa tenir un nivell alt de sucre en sang?

Content

• Quins són els símptomes més freqüents de la hiperglucèmia?
• Què causa la hiperglucèmia?
• Factors de risc a tenir en compte
• Com es diagnostica la hiperglucèmia?
• Es pot tractar la hiperglucèmia?
• Què podeu fer ara

Què és la hiperglucèmia?

Alguna vegada us heu sentit com per molt d’aigua o suc que beveu, no n’hi ha prou? Sembla que passa més temps corrent cap al lavabo que no? Estàs cansat amb freqüència? Si heu respost que sí a alguna d’aquestes preguntes, és possible que tingueu un nivell elevat de sucre en sang.

El nivell alt de sucre en sang, o hiperglucèmia, afecta principalment a les persones que tenen diabetis. Es produeix quan el cos no produeix prou insulina. També pot passar quan el cos no pot absorbir correctament la insulina o desenvolupa una resistència total a la insulina.

La hiperglucèmia també pot afectar les persones que no tenen diabetis. Els nivells de sucre a la sang poden augmentar quan es troba malalt o està estressat. Això passa quan les hormones que produeix el cos per combatre les malalties augmenten el sucre a la sang.

Si els nivells de sucre en la sang són constantment alts i no es tracten, pot provocar complicacions greus. Aquestes complicacions poden implicar problemes amb la visió, els nervis i el sistema cardiovascular.

Quins són els símptomes més freqüents de la hiperglucèmia?

En general, no experimentareu cap símptoma fins que els nivells de sucre en sang no augmentin significativament. Aquests símptomes es poden desenvolupar amb el pas del temps, de manera que potser no us adoneu que alguna cosa no funciona al principi.

Els primers símptomes poden incloure:

• augment de la freqüència urinària
• augment de la set
• visió borrosa
• mals de cap
• fatiga

Com més temps es mantingui sense tractar, més símptomes poden esdevenir greus. Si no es tracta, els àcids tòxics poden acumular-se a la sang o l’orina.

Els signes i símptomes més greus inclouen:

• vòmits
• nàusees
• boca seca
• falta d'alè
• Mal de panxa

Què causa la hiperglucèmia?

La vostra dieta pot fer que tingueu nivells elevats de sucre en sang, sobretot si teniu diabetis. Els aliments abundants en carbohidrats, com pans, arròs i pasta, poden augmentar el sucre en la sang. El cos descompon aquests aliments en molècules de sucre durant la digestió. Una d’aquestes molècules és la glucosa, una font d’energia per al vostre cos.

Després de menjar, la glucosa s’absorbeix al torrent sanguini. La glucosa no es pot absorbir sense l’ajut de l’hormona insulina. Si el cos no pot produir prou insulina o és resistent als seus efectes, la glucosa pot acumular-se al torrent sanguini i causar hiperglucèmia.

La hiperglucèmia també es pot desencadenar per un canvi en els nivells hormonals. Normalment això passa quan tens molta tensió o quan et trobes malalt.

Factors de risc a tenir en compte

La hiperglucèmia pot afectar les persones independentment de si tenen diabetis. És possible que tingueu risc d’hiperglucèmia si:

• portar un estil de vida sedentari o inactiu
• tenir una malaltia crònica o greu
• estan en dificultats emocionals
• utilitzeu certs medicaments, com ara esteroides
• han estat operats recentment

Si teniu diabetis, els nivells de sucre a la sang poden augmentar si:

• no segueixi el seu pla d’alimentació de la diabetis
• no utilitzeu la insulina correctament
• no prengueu els medicaments correctament

Com es diagnostica la hiperglucèmia?

Si teniu diabetis i observeu un canvi sobtat dels nivells de sucre a la sang durant el control de la vostra llar, haureu d’avisar el vostre metge dels símptomes. L’augment del sucre en la sang pot afectar el vostre pla de tractament.

Independentment de si teniu diabetis, si comenceu a experimentar algun símptoma d’hiperglucèmia, haureu de parlar amb el vostre metge. Abans d’anar a la cita, heu de tenir en compte quins símptomes teniu. També heu de tenir en compte aquestes preguntes:

• Ha canviat la seva dieta?
• Tens prou aigua per beure?
• Tens molta tensió?
• Estàveu just a l’hospital per operar-vos?
• Vau estar involucrat en un accident?

Un cop a la cita del vostre metge, el metge discutirà totes les vostres preocupacions. Realitzaran un breu examen físic i discutiran la vostra història familiar. El vostre metge també parlarà del vostre nivell objectiu de sucre en sang.

Si teniu 59 anys o menys, el nivell segur de sucre en sang és generalment d’entre 80 i 120 mil·ligrams per decilitre (mg / dL). Aquest és també el rang previst per a persones que no tenen cap malaltia mèdica subjacent.

Les persones que tinguin 60 anys o més i que tinguin altres afeccions o problemes mèdics poden tenir nivells d'entre 100 i 140 mg / dL.

El vostre metge pot realitzar una prova A1C per determinar quin ha estat el vostre nivell mitjà de sucre en sang en els darrers mesos. Això es fa mesurant la quantitat de sucre en sang unit a la proteïna transportadora d’oxigen hemoglobina als glòbuls vermells.

Depenent dels resultats obtinguts, el vostre metge us pot recomanar un control rutinari del sucre a la sang a casa. Això es fa amb un mesurador de sucre en sang.

Es pot tractar la hiperglucèmia?

El vostre metge pot recomanar un programa d’exercicis de baix impacte com a primera línia de defensa. Si ja seguiu un pla de condicionament físic, és possible que us recomanin que augmenteu el vostre nivell general d’activitat.

El vostre metge també us pot suggerir que elimineu de la vostra dieta els aliments rics en glucosa. És important mantenir una dieta equilibrada i seguir les porcions d’aliments saludables. Si no esteu segur per on començar, el vostre metge us pot derivar a un dietista o nutricionista que us pugui ajudar a establir un pla de dieta.

Si aquests canvis no ajuden a reduir el nivell elevat de sucre en sang, el vostre metge pot prescriure medicaments. Si teniu diabetis, el vostre metge pot prescriure medicaments orals o canviar la quantitat o el tipus d’insulina que ja us han receptat.

Què podeu fer ara

El vostre metge us proporcionarà uns passos clars a seguir per reduir els nivells de sucre en sang. És important que tingueu en compte les seves recomanacions i que feu els canvis d’estil de vida necessaris per millorar la vostra salut. Si no es tracta, la hiperglucèmia pot provocar complicacions greus i, de vegades, potencialment mortals.

El vostre metge us pot recomanar que compreu un mesurador de glucosa en sang per utilitzar a casa. Aquesta és una manera senzilla i eficaç de controlar el sucre en la sang i d’actuar ràpidament si els nivells han augmentat fins a un nivell insegur. Conèixer els vostres nivells us permetrà fer-vos càrrec de la vostra condició i viure un estil de vida saludable.

En ser conscient dels seus números, mantenir-se hidratat i mantenir-se en forma, pot controlar el sucre en la sang més fàcilment.