Vitamina C i E durant l'embaràs: quins són els riscos?

Content

• Què és la ruptura prematura de membranes
• Com utilitzar suplements amb seguretat

No es recomana l’ús de suplements de vitamina C i E durant l’embaràs, especialment en embarassos d’alt risc, quan la dona embarassada té problemes com la preeclampsia, la pressió arterial alta, problemes renals, diabetis i dificultats de coagulació, per exemple.

Això es deu al fet que l’ús de suplements amb aquestes vitamines combinades s’associa amb un augment del dolor abdominal durant l’embaràs i un major risc de patir una ruptura prematura de membranes, que és una complicació de l’embaràs en què la bossa amniòtica es trenca abans del començament del part i per tant, s’associa amb un major risc de patir un part prematur.

Què és la ruptura prematura de membranes

En les dones embarassades, la ruptura prematura de les membranes es produeix quan el sac amniòtic que envolta el nadó es trenca abans de començar el part. Si aquesta ruptura es produeix abans de la 37a setmana d’embaràs, s’anomena ruptura prematura prematura de les membranes prematures, que pot provocar l’aparició de naixement prematur i, com més aviat es trenqui la bossa, major serà el risc per a la mare i el nadó.

En cas de trencament prematur de les membranes, el metge pot optar per continuar l'embaràs o induir el part, si hi ha risc per al nadó. Conèixer les conseqüències del part prematur.

Com utilitzar suplements amb seguretat

Els suplements durant l’embaràs només s’han d’utilitzar segons el consell del metge o nutricionista, és important seguir les dosis recomanades i la freqüència d’ús del suplement.

Els suplements específics per a l’embaràs tenen una quantitat adequada de nutrients i no és necessari utilitzar més suplements per obtenir majors beneficis, ja que l’excés de vitamines i minerals també pot ser perillós per a l’organisme. Vegeu quines vitamines i minerals es recomana a les dones embarassades.

A més, menjar una dieta equilibrada, rica en fruites i verdures, ja aporta els nutrients necessaris per a un embaràs saludable i les vitamines C i E es poden trobar fàcilment en aliments com la taronja, la mandarina, la pinya, el kiwi, les llavors de gira-sol i els cacauets. .