La vitamina C en pols pot millorar la salut de la pell facial?

Content

• Beneficis de la vitamina C en pols per a la pell facial
• La vitamina C actua com a antioxidant
• La vitamina C afavoreix la producció de col·lagen
• La vitamina C alleugera la pell
• La vitamina C reposa la vitamina E
• La pols de vitamina C s’utilitza per a la cara
• Pols de vitamina C per tractar els danys causats pel sol
• Pols de vitamina C per evitar la caiguda de la pell
• Vitamina C en pols per a les arrugues
• Vitamina C per a la cicatrització de ferides
• Vitamina C per protegir la pell del sol i la contaminació
• Afirmacions no demostrades sobre la vitamina C en pols per a la cara
• Vitamina C per als cercles oculars
• Vitamina C per exfoliar
• Com aplicar la vitamina C en pols a la cara
• On obtenir la vitamina C en pols
• Emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

La vitamina C és un nutrient essencial que té moltes funcions al cos. A diferència de la majoria d’animals, els humans no poden produir vitamina C. Cal que aporteu vitamina C a la vostra dieta a través d’aliments com cítrics, pebrots dolços i hortalisses de fulla.

La vitamina C és particularment important per mantenir una pell d’aspecte sa. Les cèl·lules de la pell utilitzen aquesta vitamina per protegir-se de l’estrès causat per la contaminació, el tabaquisme i els raigs UV. La pell també necessita vitamina C per crear col·lagen. El col·lagen és una proteïna que representa més del pes sec de la pell.

La vitamina C en pols és un producte relativament nou al mercat, però ha guanyat popularitat recentment. Es pot barrejar amb sèrums o cremes hidratants per ajudar a protegir la cara i reduir els signes d’envelliment.

Seguiu llegint per esbrinar si la vitamina C en pols us pot ajudar a millorar la salut de la vostra pell facial.

Beneficis de la vitamina C en pols per a la pell facial

No totes les formes de vitamina C poden passar per la pell. Per tal que la pell pugui utilitzar vitamina C, ha de tenir una forma anomenada àcid ascòrbic. No obstant això, l'àcid ascòrbic és inestable i es descompon quan s'exposa a la calor, l'oxigen o la llum.

L’àcid ascòrbic en vitamina C en pols és diferent a d’altres formes i es creu que conserva més dels seus beneficis que la vitamina C que es troba en sèrums o locions.

Alguns dels avantatges d’aplicar vitamina C a la cara són:

La vitamina C actua com a antioxidant

La vitamina C és l’antioxidant de la pell. Les cèl·lules de la pell emmagatzemen vitamina C per evitar danys derivats de factors ambientals. Els raigs UV, la contaminació i el tabaquisme poden danyar la pell creant radicals lliures. Els radicals lliures són molècules inestables que extreuen electrons de les cèl·lules i causen danys.

La vitamina C afavoreix la producció de col·lagen

El col·lagen representa la major part del pes sec de la pell. El vostre cos necessita vitamina C per sintetitzar aquesta proteïna. Molts dels símptomes de la deficiència de vitamina C (escorbut) són causats per una síntesi deteriorada de col·lagen.

En un, un grup de 60 dones sanes van aplicar una solució basada en vitamina C a la cara durant 60 dies. Els investigadors van trobar que la solució de vitamina C era altament eficaç per induir la síntesi de col·lagen.

La vitamina C alleugera la pell

La vitamina C inhibeix un enzim anomenat tirosinasa. La tirosinasa converteix l’aminoàcid tirosina en melanina, el pigment que dóna color a la pell.

Una publicació publicada al Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology examinava l’efecte de la vitamina C tòpica sobre les taques de la pell causades per danys solars. Els investigadors van analitzar 31 assajos clínics amb caucàsics i xinesos d'entre 18 i 50 anys. Van trobar que la vitamina C pot ser potencialment útil per prevenir signes de dany solar.

La vitamina C reposa la vitamina E

La vitamina E és un altre antioxidant important que protegeix la pell dels danys oxidatius. Després que la pell estigui exposada a la llum solar, disminueixen els nivells de vitamina E. ha comprovat que la vitamina C ajuda a reposar la vitamina E després de l’exposició al sol.

La pols de vitamina C s’utilitza per a la cara

Hi ha una quantitat limitada d’investigacions sobre l’efecte de la vitamina C en pols a la cara. No obstant això, segons la investigació que utilitza altres formes tòpiques de vitamina C, la vitamina C en pols pot tenir els següents beneficis:

Pols de vitamina C per tractar els danys causats pel sol

L’aplicació de vitamina C a la cara pot ajudar a reduir l’aparició de taques fosques causades per danys solars. La vitamina C tòpica inhibeix la producció de melanina, que és la que dóna a la pell un color fosc.

Pols de vitamina C per evitar la caiguda de la pell

La pell naturalment produeix menys col·lagen a mesura que envelleix. La pèrdua de col·lagen és un dels factors que fa que la pell caigui a mesura que envellim. L’aplicació de vitamina C a la cara pot ajudar a millorar la producció de col·lagen de la pell, especialment si passa molt de temps al sol o té poca vitamina C.

Vitamina C en pols per a les arrugues

A mesura que envelleix, la pell tendeix a ser menys elàstica i prima, cosa que pot contribuir a les arrugues. Tot i que la formació d’arrugues està predeterminada en gran mesura genèticament, l’exposició repetida als raigs UV pot trencar el col·lagen i l’elastina i envellir prematurament la pell. L’aplicació de pols de vitamina C a la cara pot protegir-la del dany solar.

Vitamina C per a la cicatrització de ferides

El vostre cos necessita vitamina C per curar les ferides. L’aplicació de vitamina C a una ferida pot accelerar la curació i reduir les cicatrius.

Vitamina C per protegir la pell del sol i la contaminació

La pell està constantment exposada a raigs UV perjudicials i a la contaminació de l’atmosfera que pot causar estrès oxidatiu. La vitamina C actua com a antioxidant per protegir la pell d’aquest estrès. L’aplicació de pols de vitamina C a la cara pot ajudar a saturar la quantitat de vitamina C que tenen les cèl·lules disponibles.

Afirmacions no demostrades sobre la vitamina C en pols per a la cara

Algunes persones afirmen que la vitamina C en pols pot fer el següent, però aquestes afirmacions es basen només en proves anecdòtiques.

Vitamina C per als cercles oculars

Algunes persones afirmen que la vitamina C els ajuda a reduir els cercles oculars. La vitamina C pot ajudar els cercles oculars estimulant la producció de col·lagen.

Vitamina C per exfoliar

Quan barregeu vitamina C en pols amb una crema hidratant o loció, la solució pot tenir una textura granulosa. Aquest granet us pot ajudar a exfoliar la cara.

Com aplicar la vitamina C en pols a la cara

Quan apliqueu una pols de vitamina C a la cara, és important assegurar-vos que feu servir una pols destinada a un ús tòpic. L’aplicació de vitamina C triturada que s’ha de menjar com a suplement probablement no serà efectiva.

A continuació s’explica com podeu aplicar vitamina C en pols a la cara:

1. Afegiu una petita quantitat de pols al palmell de la mà. És probable que el paquet us doni instruccions específiques sobre quant utilitzar-lo.
2. Barregeu la pols de vitamina C amb un sèrum o loció al palmell de la mà. ha comprovat que, perquè la vitamina C sigui beneficiosa, necessita representar almenys el 8% de la solució. Una concentració superior al 20% pot causar irritació de la pell.
3. Apliqueu la solució a tota la cara o com a tractament per taques.

Com passa amb qualsevol producte per a la cura de la pell, és una bona idea provar una petita quantitat de vitamina C en pols en una secció petita de la pell en un lloc menys visible 24 hores abans d’aplicar-la a tota la cara. D’aquesta manera es pot veure si hi és al·lèrgic.

On obtenir la vitamina C en pols

Podeu trobar pols de vitamina C en línia, a moltes farmàcies i a les botigues que venen productes per a la cura de la pell.

Botiga de vitamina C en pols en línia.

Emportar

Es creu que la vitamina C en pols és més estable que altres formes de vitamina C. Podeu barrejar-la amb sèrums i locions per a la pell per millorar la vostra salut. Per obtenir els millors resultats, haureu d’utilitzar una proporció de vitamina C inferior a 4 entre la vostra loció o sèrum.