L’hora de bruixes és el pitjor: això és el que podeu fer al respecte

Content

• Quina és l’hora de bruixeria?
• Què en provoca?
• Què pots fer?
• Alimentació del clúster
• Poseu un xumet
• Comproveu si hi ha eructes
• Penseu en el vostre propi nivell d’estrès
• Sortiu a fora
• Mou-te
• Proveu pell a pell
• Canvia de cuidadors
• Quan és alguna cosa més?
• Emportar

Torna a ser aquella hora del dia! El vostre nadó normalment afortunat s’ha convertit en un nen descarnat i desconsolable que no pararà de plorar. I això tot i que heu fet totes les coses que solen solucionar-les.

Aposto que us ve de gust afegir les vostres pròpies llàgrimes al diluvi. Podria ser l’hora de les bruixes?

Quina és l’hora de bruixeria?

Un cop hi sigueu, ho entendreu. La majoria dels pares assentiran amb simpatia quan esmenti l’hora de les bruixes. I això es deu al fet que molts de nosaltres hem trencat un nadó tranquil en aquestes hores. Sí, ho sento, però en realitat hores no hores.

Sembla que l’hora de bruixeria passa cada dia a la mateixa hora. Penseu a última hora de la tarda, al vespre i a primera hora de la nit: a partir de les 5 de la tarda. a les 12 del matí. La bona notícia és que aquest període difícil (que sens dubte tensa els nervis) tanca finalment.

Mantingueu-ne les pestanyes i veureu que sovint comença entre les setmanes 2 o 3, arriba al màxim al voltant de la setmana 6 i, després, acaba al voltant dels tres mesos.

Què en provoca?

Per tant, si l’hora de les bruixes és un autèntic repte i no pertany als contes de fades, què en provoca realment? Tot i que ningú no té respostes definitives, hi ha diverses teories.

• Enrenou. El tempo a casa augmenta a última hora de la tarda i a primera hora del vespre? Normalment són les hores en què altres nens i parelles tornen a casa o s’estan agafant de la cura dels nens. Cal preparar el sopar i de sobte recorda aquella trucada laboral que ha de fer. Hi ha moltes coses que passen i la sobreestimulació pot ser massa per a alguns nadons. El cicle del plor podria ser un senyal que el vostre bebè necessita tranquil·litat.
• Massa cansat. Els nadons des del naixement fins a les 12 setmanes es cansen molt ràpidament. Quan el vostre bebè està cansat, el cortisol i l’adrenalina s’alliberen al torrent sanguini. Trobaràs especialment difícil calmar el teu nadó quan aquestes hormones de la vigília flueixin pel seu petit cos.
• Menor subministrament de llet. La majoria de les mares consideren que, al final del dia, el subministrament de llet sembla ser menys abundant. Possiblement, això passi perquè els nostres nivells de prolactina (l’hormona que ajuda a produir llet) són més baixos al final del dia. Un nivell més baix de prolactina significa un flux de llet més lent i això és comprensible per a un nadó famolenc.
• Brots de creixement. Durant el seu primer any, el vostre bebè passarà per molts brots de creixement. Normalment, aquests brots de creixement arribaran al voltant de 2 a 3 setmanes, 6 setmanes, 3 mesos i 6 mesos. Celebra aquestes fites i sap que, durant uns dies, el teu bebè pot ser més exigent i vol menjar més.

L’hora de bruixes no sempre és una part integral de la criança infantil. De fet, tot i que alguns pares poden afrontar reptes reals a l’hora de la bruixeria, d’altres afortunats lliscaran sense problemes durant aquestes hores. Aquí teniu un viatge sense problemes per a tots nosaltres!

Què pots fer?

Si sou un dels pares que heu d’afrontar aquest repte, aquí teniu el que podeu fer perquè sigui més fàcil per a vosaltres i per al vostre bebè.

Alimentació del clúster

Si el vostre bebè alleta, probablement estareu alletant de mitjana cada 2 o 4 hores. Si doneu fórmules, probablement comenceu oferint 1 a 2 unces de fórmula infantil cada 2 o 3 hores i després l’haureu augmentat quan semblés que encara tenien gana.

Però aquestes xifres no funcionen a l’hora de les bruixes. Durant aquestes hores, és possible que el vostre bebè vulgui alimentar-se en grups o alimentar-se cada 30 minuts o més. Està bé. És possible que pateixin un creixement, busquin comoditat addicional o s’omplin el ventre per dormir més de nit. (Més nit de son? De veritat!)

Poseu un xumet

T’has adonat que als nadons els agrada xuclar? Proveu d’utilitzar un xumet per calmar el vostre nadó en lloc d’oferir-li el pit o un biberó. L’alimentació en grup pot contribuir als desafiaments de l’hora de bruixeria, ja que pot sobrecarregar el sistema digestiu del vostre nadó. L’ús d’un xumet us proporciona un segon avantatge.

Comproveu si hi ha eructes

El gas que quedi atrapat al ventre del vostre bebè farà que es preocupin. Assegureu-vos que la vostra ajuda allibera el gas ajudant-los a fer eructes colpejant suaument l'esquena o subjectant-los per sobre de l'espatlla amb l'estómac recolzat a l'espatlla. Alerta de desordre: tingueu a mà un drap per quan el vostre bebè escup.

Penseu en el vostre propi nivell d’estrès

Alguna vegada heu notat com un nadó exigent pot calmar-se de sobte quan algú l’agafa? Sí, els nadons poden llegir les emocions dels seus cuidadors. Si estàs esgarrifat, el teu bebè s’enfadarà; si estàs tranquil, el teu bebè es relaxarà. Respira profundament. Medita una mica si pots.

La lliçó 101 de l’hora de bruixeria és recordar-vos que sou el millor pare d’aquest nadó i que podeu fer-ho.

Sortiu a fora

Si podeu, intenteu sortir. Preferiblement, feu un viatge curt al parc o fins i tot al voltant de la quadra. Estar fora et dóna l’oportunitat d’aclarir el cap, oblidar-te de les feines que t’esperen a casa i recorda que aquest bebè sol ser adorable.

Mou-te

El vostre bebè està acostumat al moviment. Recordeu que els vau portar durant 9 mesos? Intenta posar-los en un oscil·lació i deixar que el moviment els calmi. Si voleu alliberar els braços per poder treballar, utilitzeu un portabebés.

Proveu pell a pell

El contacte proper amb el vostre bebè pot funcionar com un encant. És probable que el vostre bebè es relaxi quan sentiu la pell contra la seva. I mentre agafeu i inhaleu aquest perfum de nadó, probablement també ho fareu.

Canvia de cuidadors

No tingueu por de demanar ajuda. Si us sentiu frustrat o simplement necessiteu un descans, demaneu ajuda a la vostra parella o a un familiar. Probablement han estat esperant que ho demaneu.

Quan és alguna cosa més?

Tant per a l’hora bruixa. Però, el plor incessant podria ser alguna cosa més? Depèn. Si el vostre bebè plora durant 3 o més hores al dia, 3 o més dies a la setmana, durant 3 o més setmanes alhora, és possible que vulgueu tenir en compte els còlics. Especialment si el vostre bebè arqueja l’esquena o aixeca les cames cap al ventre.

Els còlics comencen al voltant de les 6 setmanes i sovint s’esvaeixen al tercer o al mes 4. El còlic pot ser causat per (sorpresa, sorpresa) massa llet. Si teniu un excés de subministrament de llet juntament amb una forta decadència, el vostre nadó podria prendre massa aire mentre s’alimenta. Això els donarà molta quantitat de gas i dolor.

El reflux (o GERD per a la malaltia de reflux gastroesofàgic, quan el reflux passa sovint, causant danys al revestiment esofàgic), també pot fer que el vostre bebè plori massa. El reflux passa quan els àcids irritants de l'estómac es regurgiten a l'esòfag. Penseu l’acidesa per empatitzar amb el vostre bebè.

Si és reflux, probablement notareu que el vostre bebè escup sovint i sembla que no està satisfet. La millor opció, si us preocupa un període prolongat de plors, és contactar amb el vostre pediatre.

Emportar

L’hora de bruixeria és estressant! El vostre bebè és un adolescent amb les seves pròpies necessitats adolescents que pot semblar molt gran en determinats moments del dia. Però seguiu endavant ... sabeu que ho teniu ... perquè això també passarà.