Aquest videojoc d'entrenament abdominal fa que els taulons siguin més divertits

Content

• Revisió de

No és cap secret que les taules siguin un dels millors exercicis bàsics que existeixen. Però, per ser completament honestos, poden ser una mica avorrits. (Vull dir, només estàs assegut allà, mantenint una posició, intentant no adonar-te de quant sents que estàs morint.)

Per això, una empresa va decidir impulsar la "diversió" diversiómoviment cional i converteixen les taules en entreteniment. Conegueu el Stealth Interactive Core Trainer, una plataforma d’equilibri que combina amb una aplicació del vostre telèfon intel·ligent perquè pugueu jugar a videojocs amb els abdominals.

Com funciona: primer, descarregueu l'aplicació gratuïta al vostre iPhone o Android. Introduïu el telèfon al lloc designat del tauler i assumiu la posició del tauler amb els avantbraços al dispositiu. A mesura que "dirigeu" la plataforma per explotar objectius mòbils a la pantalla del vostre telèfon, entreu tot el vostre nucli (els 29 músculs) com ~whoa~. Parleu sobre l’actualització de mirar el terra de la vostra sala d’estar (tos, conillets de pols).

Per molt màgic que sembli, val la pena assenyalar que la majoria de la gent té problemes fins i tot per mantenir un tauler bàsic durant més de 30 segons, de manera que afegir un component dinàmic no és necessàriament una gran idea al principi. Per no esmentar, mantenir un tauler estàtic us ofereix els avantatges de realitzar un exercici isomètric (cosa que no obteniu quan mireu tot el món). Però si l'elecció és entre no fer taulons o fer taulons de joc? Guanya aquest últim obvs.

Tant si esteu preparats com si no esteu preparats per deixar 200 dòlars a l'entrenador Stealth, proveu d'afegir uns minuts de planificació al vostre dia cada dia. És possible que et canviï la vida. (Comenceu aquí: el repte de taulers de 30 dies per esculpir el nucli més fort de la història)

Revisió de