Victoria Beckham menja salmó literalment cada dia per tenir una pell clara

Content

• Revisió de

És prou conegut que el salmó és una excel·lent font d'àcids grassos omega-3, potassi, seleni, vitamina A i biotina, tots els quals són bons per als ulls, la pell, el cabell i pràcticament la resta del cos. també. De fet, l'Associació Americana del Cor recomana menjar almenys dues porcions de salmó per setmana per obtenir els beneficis. Però si sou Victoria Beckham, pel que sembla no n’hi ha prou. En una nova entrevista amb Net-a-Porter, Beckham va dir al lloc que menja salmó cada dia per mantenir la pell clara. (La seva pell té un aspecte preciós, així que potser està en alguna cosa.)

El dissenyador de moda va patir brots durant anys abans d’esbrinar que el salmó era la clau. "Veig un dermatòleg a Los Angeles, anomenat doctor Harold Lancer, que és increïble. El conec des de fa anys: em va ordenar la pell. Jo tenia una pell molt problemàtica i em va dir:" Has de menjar salmó cada dia. ' Vaig dir: "De debò, cada dia?" I va dir: "Sí; esmorzar, dinar o sopar, cal menjar-lo cada dia" ".

Si bé cada dia sembla un mica excessiu per a nosaltres, si funciona, funciona. Beckham també va explicar que recentment ha après molt més sobre l'alimentació, la nutrició i la importància dels greixos saludables.

"També he començat a veure la [nutricionista] Amelia Freer", va dir. "He après molt sobre l'alimentació; heu de menjar les coses adequades, menjar els greixos saludables adequats. Normalment m'aixeco cap a les 6 del matí, faig una mica d'entrenament, aixeco els nens, els canvien, donen esmorzar-los, portar-los a l'escola, després fer una mica més d'entrenament abans d'anar a l'oficina. I per fer tot això, he d'alimentar el meu cos correctament".

En un món ple de tendències de bellesa i cura de la pell que van i vénen (tractaments facials de vampirs, algú?), aquest és un consell sòlid i saludable que estem encantats de seguir.

Revisió de