Viatge en marató de Veronica Webb

Content

• Revisió de

Veronica Webb només tenia 12 setmanes per preparar-se per la Marató de Nova York. Quan va començar a entrenar, no podia córrer més de 5 milles, però una causa digna la va inspirar a recórrer la distància. La model parla de la cursa de marató, el seu programa d'entrenament i la superació d'obstacles.

P: Què et va inspirar a entrenar per a la Marató de Nova York?

R: Vaig rebre una trucada SOS de Harlem United perquè necessitaven ajuda per complir el seu objectiu de recaptació de fons. Estaven reunint un equip de marató i em van demanar que hi participés. Harlem United és un proveïdor de serveis de sida. El seu model mèdic és tan excepcional i holístic. Ofereixen des de nutrició i exercici fins a teràpia artística i atenció a la llar. S'especialitzen en una població que pateix malaltia mental, drogodependent o sense llar: persones que queden fora de la xarxa de seguretat pel que fa als serveis de VIH/sida.

P: Quin era el vostre programa d'entrenament en cursa?

R: Volia provar la marató, però sempre sorgia alguna cosa: tenia un bebè i una cesària o em vaig lesionar o simplement no pensava que pogués córrer tan lluny. Em vaig formar amb el mètode RUN-WALK-RUN de Jeff Galloway. A principis d'agost, no podia córrer més de 5 milles, aquest era el meu mur. Vaig augmentar gradualment el meu quilometratge utilitzant el programa d'entrenament de carrera de Galloway. A mitjan setembre podia fer 18 quilòmetres. En ser una mare ocupada, has d'entrenar quan pots, a primera hora del matí o després que els nens se'n vagin a dormir.

P: Com va ser la vostra experiència al dia de la carrera?

A: Va ser un moment de pessic. Veure atletes d’elit, paraplègics i amb cadira de rodes, us dóna una veritable sensació de companyonia que esteu allà fora amb persones que han superat tots els seus reptes per viure una vida sense límits. L'amor estava a tot arreu. Va ser inspirador estar envoltat de tantes persones que corrien per una causa.

P: A més de córrer, quin tipus de programa d'entrenament segueixes?

R: M'encanten els kettlebells, el ioga i la capoeira [un tipus de dansa brasilera i arts marcials].

P: Com és la teva dieta típica?

R: El meu menjar és bastant consistent. M'agrada el iogurt grec per esmorzar. Menjo dues amanides gegants al dia, carn o peix a la graella i una verdura de color verd fosc a cada menjar. Vaig menjar moltes més patates, arròs integral i llenties mentre entrenava. Un cap de setmana al mes em dedico al que vull. Necessiteu dies de trampes, si no, no podreu sobreviure a PMS!

Per obtenir més informació sobre Harlem United o fer una contribució, visiteu la pàgina de donacions de Veronica Webb.

Revisió de