Què causa el meu mal d'esquena a la part superior dreta i com el puc tractar?

Content

• Visió general
• Causa del mal d’esquena superior dret
• Utilització excessiva, tensió muscular o lesió
• Pressió sobre els nervis espinals
• Fractures de vèrtebres
• Osteoporosi
• Osteoartritis
• Síndrome del dolor miofascial (MPS)
• L’estrès
• Causes poc freqüents
• Símptomes i causes específiques
• Mal d’esquena superior dret a l’espatlla
• Dolor a l’esquena superior dreta al respirar
• Tractament contra el mal d’esquena superior dret
• Factors de risc
• Quan veure un metge
• Emportar

Visió general

El mal d'esquena superior dret pot variar entre lleu i afeblir-se. Pot comportar menys llibertat de moviments i dificultar-se la feina del dia.

El quadrant superior dret de l’esquena s’inicia a la base del coll i continua cap avall per la costella de la part dreta. Aquesta zona del cos inclou la part superior de la columna toràcica, que acaba a la petita de l’esquena.

El dolor a l’esquena superior dreta és sovint causat per problemes amb la columna vertebral, inclosos:

• Vertebres. Aquests ossos petits formen la seva columna vertebral i s’uneixen a la seva gàbia de costelles.
• Discos espinals. Els discos es troben entre cada vèrtebra. Tenen uns talons esponjosos i un exterior dur. Els vostres discos estan dissenyats per absorbir xoc en caminar, córrer o saltar.
• Músculs, lligaments. i tendons. Es tracta de bandes de teixit connectiu fibrós que mantenen la columna vertebral al seu lloc.
• Nervis. Els nervis són feixos de fibres que faciliten la comunicació entre el cervell, la medul·la espinal, els músculs i els òrgans interns.

De vegades, el dolor en aquesta zona del cos pot ser causat per afeccions greus i potencialment fatals, com ara una infecció espinal, càncer de pulmó, embòlia pulmonar o colecistitis (inflamació de la vesícula biliar).

Causa del mal d’esquena superior dret

El dolor a la part superior dreta de l’esquena pot ser crònic o agut. El tipus de dolor que pot sentir també pot variar des de puny i punyent, fins a tenac i palpitant. El mal d'esquena superior dret és causat per una àmplia gamma de afeccions. La causa determinarà el tipus de dolor que sent, així com el millor tractament per a això.

Utilització excessiva, tensió muscular o lesió

Una tensió muscular és un gir o un esquinç en un múscul o tendó. La sobreexerció o els moviments repetitius que comporten activitats com espoliar neu, inclinar-se sobre un ordinador o practicar esports poden provocar tensió muscular.

Aquestes afeccions també poden causar una torsió sobtada o un fort aixecament. Una caiguda, col·lisió del cotxe o un impacte sobtat de qualsevol tipus poden causar lesions que van de lleus a greus a l’esquena.

Les lesions lleus poden adoptar forma de tensió muscular, esquinços o espasmes. Un esquinç és un estirament o esquinç d’un lligament. Un espasme és una contracció sobtada en un múscul. Altres símptomes són:

• rang reduït de moviment al braç o a l'espatlla
• augment del dolor amb moviment de l’espatlla, braç o esquena

Pressió sobre els nervis espinals

Els discos herniats poden ser causats per l’aixecament d’objectes pesats o per ferides, com ara un picot. Aquesta condició també es coneix com a disc relliscat o trencat. Quan un disc de l’esquena es trenca, es pot fer pressió sobre els nervis espinals.

Un disc herniat es produeix si el suau interior d’un disc espinal s’expira cap a fora i s’aboca a través d’una llàgrima en el seu recobriment exterior. Els discos herniats són més comuns a la part baixa de l’esquena, però també poden aparèixer al coll, provocant dolor a la part superior de l’esquena. Poden tenir més probabilitats d’aparèixer en persones amb sobrepès o en persones grans.

Altres símptomes d'una hèrnia discal són:

• dolor al braç o a l'espatlla que es pot agreujar amb tos o esternuts
• sensació de formigueig
• adormiment
• debilitat muscular al braç o a l’espatlla

Fractures de vèrtebres

També anomenades fractures de columna vertebral, aquesta condició pot ser causada per un impacte de caiguda, col·lisió esportiva, accident de cotxe o una altra lesió.

Les fractures dels vèrtebres fan que els ossos de la columna vertebral es trenquin i possiblement es fragmentin, provocant pessigaments o punxaments a la medul·la espinal o als nervis. Les fractures dels vèrtebres varien en gravetat des de lleus a catastròfiques.

A més del mal d’esquena, els símptomes que tingueu estaran determinats per la gravetat de la lesió. Poden incloure:

• Dolor de coll
• espasmes musculars
• debilitat
• sensació de formigueig
• dificultat per moure el braç o els braços
• paràlisi

Osteoporosi

L’osteoporosi és una malaltia òssia que augmenta el risc de fractures. Les persones amb aquesta malaltia sovint no saben que la tenen fins que no tenen una fractura de compressió en una vèrtebra espinal. Els símptomes són:

• aparició de dolor d'esquena sobtat
• augment del dolor quan es troba de peu o a peu
• pèrdua d'altura
• retractors de genives
• feble presa de mà
• ungles trencadisses

Osteoartritis

L’artrosi (OA) afecta les articulacions del cos. La majoria de les vèrtebres de la columna vertebral estan relacionades amb les facetes, cosa que fa que aquesta zona del cos sigui susceptible de produir contrapesa.

L’OA pot causar dolor d’esquena a la part superior dreta o dolor a qualsevol part de la columna vertebral. Aquesta condició, de vegades, va acompanyada d’escoliosi. Altres símptomes són:

• irradiar dolor al coll, braços o espatlles
• debilitat
• adormiment
• rampes musculars
• rigidesa

Síndrome del dolor miofascial (MPS)

La MPS causa dolor crònic als teixits connectius (fàscia) que cobreixen el múscul i pot aparèixer dins dels discs intervertebrals de la columna vertebral.

El dolor miofascial és sovint causat per activitats de moviment repetitiu. Pot generar dolor en el múscul o dolor referit, causant molèsties en altres zones del cos. Els símptomes són:

• taca tendra en un múscul
• dolor que empitjora contínuament

L’estrès

Sentiments com l’estrès, el nerviosisme i l’ansietat poden causar mal d’esquena. Quan sentiu estrès, el vostre cos es prepara per a una resposta de lluita o de fugida, preparant-se per a un repte important, fins i tot si no és imminent. Això fa que els músculs s’estrenguin.

També podeu tenir:

• batec cardíac ràpid
• mal de cap
• respiració ràpida
• estómac nerviós

Causes poc freqüents

Condicions del pulmó. Com que els pulmons es troben a prop de la part posterior de l’esquena, condicions com la pneumònia o infeccions respiratòries poden causar dolor a la part superior dreta de l’esquena. El càncer de pulmó també pot causar dolor en aquesta zona, sobretot si es metastaza a la columna vertebral o al pit. També pot sentir dolor si un tumor al pulmó està pressionant contra l’esquena. Una embòlia pulmonar (coàgul de sang al pulmó) també pot causar dolor a l’esquena superior dreta.

Malalties de la vesícula biliar. Tot i que la vesícula biliar no es troba a prop de la part posterior de l’esquena, condicions que l’afecten, com ara els càlculs biliars, poden fer mal a l’esquena superior dreta. Això es coneix com a dolor referit. La colecistitis (inflamació de la vesícula biliar), és una malaltia potencialment greu que també pot causar dolor en aquesta zona. Quan no es tracta, la colecistitis pot provocar la ruptura de la vesícula biliar.

Infecció espinal. Les infeccions a la columna vertebral poden ser causades per bacteris, virus o fongs. Poden tenir més probabilitats d’aparèixer en persones que tenen un sistema immunitari afeblit. També poden aparèixer com a resultat d’un procediment quirúrgic. Les infeccions de la columna vertebral poden afectar els discos, els ossos o la medul·la espinal. Aquest tipus d'infeccions poden anar acompanyades d'altres símptomes, com l'amortiment, els calfreds, la febre o el formigueig.

Símptomes i causes específiques

Mal d’esquena superior dret a l’espatlla

La tensió muscular, esquinços i espasmes poden afectar els músculs romboïdals, que es troben al centre de les espatlles. Aquest dolor es veu principalment a la meitat de la part posterior de l’esquena, però pot irradiar-se cap a un o als dos costats.

El dolor que hi ha a sota o a prop de la espatlla pot fer que sigui difícil girar la seva espatlla o moure el braç amb tota la gamma de moviments. Aquest tipus de dolor és sovint causat per una tensió muscular, resultat de l’ús excessiu. També pot passar si dormiu en una posició estranya o si teniu una postura dolenta.

Si el dolor dins o sota l’espatlla no es dissipa amb el tractament casolà en pocs dies, també pot indicar afeccions més greus als pulmons o a la vesícula biliar.

Dolor a l’esquena superior dreta al respirar

El dolor a l’esquena a vegades pot sentir-se pitjor quan respira profundament. Això es deu al fet que les vèrtebres de la columna vertebral estan connectades a la seva gàbia costanera. No sol preocupar-se. Però de vegades, aquest tipus de dolor pot indicar una embòlia pulmonar (coàgul de sang al pulmó).

Si el dolor és greu o ve acompanyat dels símptomes següents, busqueu ajuda mèdica immediatament:

• aparició sobtada de respiració
• desmais o aparició sobtada de marejos o debilitat
• augment sobtat de la temperatura per sobre dels 100 ° F (37 ° C).
• aparició sobtada de fort dolor toràcic
• batec cardíac ràpid o aparició sobtada de batecs cardíacs irregulars
• tos de sang

Tractament contra el mal d’esquena superior dret

El mal d’esquena es resol sovint amb un tractament a casa, al llarg d’uns quants dies. És possible que hagueu de combinar diversos tractaments per obtenir el millor efecte. Això inclou:

• Medicament contra el dolor. Els medicaments contra el dolor com AINE o acetaminofen (Tylenol) poden ajudar a reduir el dolor i la inflamació.
• Calor i gel. La teràpia de calor i fred pot ajudar a calmar els espasmes a l’esquena i alleujar l’apretat. Proveu d'utilitzar una ampolla d'aigua calenta al vostre darrere o asseureu-vos en un bany hidromassatge. Els paquets de gel poden ser beneficiosos per a inflamacions, inflor i dolor per lesions, esquinços i tensió muscular.
• Exercici L’exercici suau, com estiraments o rotllos d’espatlles, pot ajudar a alleujar el dolor i la rigidesa.
• Massatge El massatge al voltant del coll inferior i els omòplats pot ajudar a reduir els nusos musculars.
• Descans. El repòs al llit pot ajudar a un mal d’esquena aguda, però hauria de ser limitat. Proveu de descansar unes hores alhora, només d’un o dos dies.

Factors de risc

El mal d'esquena és un fet comú que pot succeir a qualsevol. No obstant això, hi ha diversos factors de risc que poden provocar més freqüència un mal d'esquena a la part superior dreta o un mal d'esquena crònic. Això inclou:

• obesitat o pes d'accés pot fer més pressió sobre l’esquena
• no fer exercici pot causar un to muscular deficient o músculs febles a l’esquena i l’abdomen
• edat (el mal d’esquena augmenta amb l’edat)
• crònica estrès o depressió
• aixecament inadequat, moviment repetitiu i mala postura (els treballs de taula també poden ser un factor de risc)
• fumar els cigarrets redueixen el flux sanguini a tota la columna vertebral i el temps de curació de lesions

Quan veure un metge

El mal d'esquena a la part superior dreta es resol sovint amb un tractament a casa, en pocs dies. Si no comença a millorar durant una setmana, consulteu un metge.

També heu de buscar tractament mèdic per al mal d’esquena derivat d’una lesió o dolor associat a altres símptomes, com ara problemes intestinals o vesicals nous, debilitat muscular, formiguejos, entumiment o febre.

Emportar

El mal d'esquena superior dret pot ser causat per una àmplia gamma de afeccions. Normalment, es poden tractar a casa.

El mal d'esquena es resol sovint amb cura personal en una setmana. Si la vostra no millora ni es dissipa en aquest termini, consulteu un metge que descarti malalties més greus.