Com aconseguir les cames d'estiu Celeb-Sexy

Content

• Revisió de

No és massa tard per aconseguir cames magres i sexy per a la temporada de banyadors i pantalons curts. Tant si us heu retirat del pla de resolució de cap d’any com si simplement us heu unit tard a l’entrenador, l’entrenadora de celebritats Tracy Anderson té consells que us poden ajudar a aconseguir cames atractives a l’estiu. Preneu notes, senyores:

El vostre pla de preparació

Penseu endavant: no espereu fins que arribi el clima càlid per iniciar el vostre règim de forma física. Un cop comenceu a pensar-hi, aneu-hi. Una rutina regular de condicionament físic és essencial per a la salut i el benestar generals, de manera que si voleu semblar-vos una deessa, feu un compromís per estar sempre actius; és el primer pas per tenir la millor forma possible.

Cames i pell dignes de la deessa

L’afaitat, com fer exercici, és una activitat durant tot l’any. Quan tingueu les cames en forma i tonificades, voldreu lluir-les, de manera que cal tenir cura de la vostra pell. Per ajudar a prevenir alguns dels efectes adversos de l'afaitat, proveu el Venus ProSkin MoistureRich: té barres de gel d'afaitar, millorades amb una barreja triple de mantega corporal, per crear una capa de protecció per a la pell a cada cop.

Canvia-ho

Alterar la teva rutina de fitness fa meravelles per a l'esperit i la figura! Tothom s'emociona després de veure el progrés, però si seguiu el mateix règim, els resultats s'aterren i poden arribar a ser avorrits.

Quan mantenir-se constant

Si us poseu una dieta estricta per aprimar-vos per a un gran esdeveniment, pot provocar efectes negatius a causa de l'estrès afegit al vostre cos. Mantingueu-vos coherents amb la dieta: no talleu cap aliment i permeteu-vos gaudir de tant en tant. Menjar una dieta sana i equilibrada amplificarà els resultats.

Torna al Sexy Summer Legs Challenge

Revisió de