35 Termes que descriuen els tipus i dinàmiques de relació íntima

Content

• Per què importa?
• Termes A a C
• Acceptant
• Actiu / passiu
• Allosexual
• Asexual
• Equilibrat
• Bàsicament o amics íntims
• Casual
• Canviant o treballa molt
• Unió civil
• Codependent
• La convivència
• Compromès
• Patronat
• Termes D a K
• Cites
• Desconnectat
• Dominar
• Associació domèstica
• Compromís
• Amics amb beneficis
• Termes L a Q
• Llarga distància
• Matrimoni
• Monògama
• No antiogògam
• Obert
• Soci
• Platònic
• Poliamorosa
• Poligama
• Termes R a Z
• Rebot
• Anarquia de relacions
• Un altre significatiu
• Parella sexual
• Cònjuge
• Temporal o només de moment
• Tòxic
• La línia de fons

Per què importa?

Les relacions són una gran part de la vida.

Tant si es tracta de familiars com amics, coneguts o amants, persones en línia o IRL, o qualsevol cosa entremig, pot ser difícil trobar paraules adequades per parlar de dinàmiques i rols de relació diferents.

Aquesta llista està destinada a ajudar-vos a trobar l’idioma per comunicar-vos amb més precisió i facilitat sobre aquest aspecte essencial i únic de l’experiència humana.

Termes A a C

Acceptant

En el context de les relacions, acceptar es refereix a l’acte d’aprendre a abraçar la vostra parella (s) per a qui són (inclosos els seus trets, comportaments i necessitats) en el moment actual i a mesura que canvien amb el pas del temps.

El procés d’acceptar genuïnament a la vostra parella implica reflexionar sobre la seva tendència potencial a canviar, jutjar o irritar-se fàcilment per aspectes de qui són o de com es comporten.

Actiu / passiu

Activa i passiva descriu una dinàmica de poder freqüentment observada entre els socis en relacions i famílies.

Una dinàmica activa / passiva pot aparèixer en molts àmbits de la relació. Per exemple:

• les tasques de la llar
• iniciant el foreplay o el sexe
• mantenint converses difícils
• assumint responsabilitats financeres
• prioritzar la salut i el benestar

Típicament, es considera la persona activa que pren la iniciativa o pren una decisió sobre la situació.

La persona que queda sense resposta, desvinculada, apàtica o sobredimensionada (física o emocionalment) és la persona passiva.

Allosexual

Aquesta paraula i categoria descriuen aquells que experimenten una atracció sexual.

L’ús d’aquest terme ajuda a normalitzar l’experiència de ser asexual i proporciona una etiqueta més específica per descriure aquells que no formen part de la comunitat asexual.

Asexual

La identitat o orientació sexual inclou persones que experimenten poca o cap atracció sexual cap a altres persones de qualsevol gènere.

L’assexual també pot referir-se a l’espectre d’asexualitat que inclou una sèrie d’altres identitats sexuals i romàntiques que descriuen aquells que pateixen poca atracció sexual o en absolut cap.

Equilibrat

Una relació equilibrada és aquella en què hi ha quantitats iguals i saludables de donar i prendre.

Tenir en compte la quantitat d’afecte, energia, amor i suport que proporciona i rep en una relació és una bona manera de valorar quines zones se senten equilibrades i quines zones poden utilitzar més atenció o intenció.

L’equilibri que sembla en cada relació pot ser diferent i depèn que cada persona implicada se senti valorada, respectada i satisfet amb les seves necessitats.

Bàsicament o amics íntims

Aquests termes descriuen un vincle platònic que sovint existeix entre dos amics que tenen molt amor, cura i afecte no romàntic els uns pels altres.

Aquests tipus de relacions sovint s’assemblen a relacions sexuals o romàntiques en termes de temps dedicat, cura i compromís, però sovint no inclouen elements sexuals o romàntics.

Les relacions platòniques entre amics íntims sovint comporten coqueteig, admiració i compromís, però no indiquen res sobre les preferències o preferències sexuals o romàntiques de qualsevol part.

Casual

Això descriu un tipus de relació que encara no està definida ni etiquetada i que sovint requereix menys compromís que les relacions formals o no casuals.

Tenint en compte la naturalesa una mica vaga de la paraula, és difícil saber exactament què significa algú quan descriu una relació d'aquesta manera.

El significat i les expectatives de les relacions casuals poden variar molt de persona a persona.

Per exemple, algunes relacions casuals són sexuals, mentre que d’altres no.

És important parlar amb els amics i els socis sobre com definiu una relació casual per assegurar-vos que esteu a la mateixa pàgina i que pugueu respectar les necessitats i els límits dels altres.

Canviant o treballa molt

Aquests termes es refereixen a l’acte de posar l’energia en aspectes que canvien la relació o l’individu implicat en la relació.

Aquest "treball" sovint està arrelat al desig de millora o augment de la felicitat en la relació.

Si bé canviar o treballar intensament en una relació pot ser un signe de compromís, també pot ser un signe d’incompatibilitat o que una persona no estigui satisfet les seves necessitats emocionals o físiques.

Unió civil

També coneguda com a associació civil, la unió civil es refereix a la unió legalment vinculant entre dues parts.

Aquest tipus de col·laboració legalment reconeguda només proporciona proteccions i privilegis legals a nivell estatal.

Els termes associats a les unions civils varien d’estat a estat i no permeten a les persones les mateixes proteccions i beneficis federals que el matrimoni.

Codependent

Es tracta d’una dinàmica de relacions que manca dels límits emocionals i físics necessaris per tenir una relació saludable i respectuosa a llarg termini.

Tot i que de vegades s’utilitza el terme codependent per descriure persones o trets personals, capta amb més precisió comportaments, accions o tendències.

La codependència pot adoptar formes diferents, però alguns signes són:

• assumir els problemes dels vostres socis
• cuidant-los, de vegades a costa de no tenir cura de tu mateix
• perdent el contacte amb qui ets com a persona independent
• no tenen relacions pròpies
• posar les vostres necessitats davant la vostra parella

La convivència

Es refereix a l’acte de viure a la mateixa llar que algú amb qui teníeu una relació.

Els socis poden prendre la decisió de convivir en qualsevol etapa de la relació i per diverses raons a les quals es pot relacionar:

• l’etapa de la relació
• valors personals
• beneficis financers
• comoditat
• practicitat

Diferents persones aporten valors i hipòtesis diferents per fer el pas per a la convivència, de manera que és important parlar obertament sobre el que significa aquest pas en el context de la vostra relació.

Compromès

Es descriu una relació que inclou intenció i rendició de comptes pel que fa a:

• temps passat
• nivell de priorització
• ganes de treballar a través del conflicte
• obertura a un compromís de futur o a llarg termini
• dedicació a satisfer les necessitats de l’altre

Patronat

Aquest terme descriu el període de temps abans que dues persones es comprometin formalment en una relació que comporti un compromís a llarg termini amb un futur junts.

Els valors i les intencions atribuïdes a un determinat festeig poden canviar de persona a persona, cultura a cultura i relació amb relació.

Termes D a K

Cites

Aquest és l’acte de participar en una activitat compartida amb la intenció de passar temps o conèixer algú.

Cites o anar a una cita és sovint un primer pas per explorar un interès platònic, romàntic o sexual o una atracció per algú.

Les expectatives associades a la datació poden canviar de persona a persona i de cultura a cultura.

Parlar sobre què significa per a vosaltres, pot ajudar a fomentar la comunicació, l’honestedat i la confiança en les primeres etapes per conèixer algú de qui us interessa platònicament, romànticament o interessat sexualment o que us atreu.

Desconnectat

En el context d’una relació, desconnectat es refereix a sentiments llunyans o a una falta de connexió emocional.

La desconnexió emocional sovint és el resultat d'un o més dels següents:

• no cobrir les vostres necessitats
• cercant algú fora de la relació per satisfer aquestes necessitats
• falta de comunicació
• incompatibilitat

Dominar

Dominar, o dominar, es pot utilitzar per descriure els trets associats a una persona o a una dinàmica de relació.

Sovint considerat en oposició a “submís”, dominar es refereix a l’acte d’afirmar un control físic, sexual, emocional, financer o psicològic en una relació, situació o interacció particular.

Quan una persona o una dinàmica de relació té qualitats dominants, pot causar un desequilibri de poder temporal o continu en una relació.

Per a alguns, aquest canvi de poder és una cosa positiva i contribueix a aspectes de compatibilitat i atracció.

Per a d’altres, aquest canvi es pot experimentar com amenaçador, irrespectuós o no inconscient.

Discutir les vostres observacions sobre el domini i el domini dels trets en una relació us pot ajudar a vosaltres i als vostres companys a apropar-vos a la dinàmica del poder amb honestedat i intenció, alhora que us proporcionarà una comprensió més profunda del paper que aquesta dinàmica de poder té en la vostra relació.

Associació domèstica

Es descriu un tipus de relació que inclou dues persones que conviuen i es relacionen entre elles, però que no estan casades legalment.

Tot i que la associació nacional és un estatut legal, no proporciona els mateixos beneficis, drets ni privilegis que les unions civils o els matrimonis.

Compromís

Es refereix al període de temps que hi ha en una relació abans d’un compromís formal, legal o cerimonial, però després que les parts implicades es posin d’acord amb aquest compromís futur.

Algunes persones associen el compromís amb una proposta d’una persona a una altra o donant el regal d’un anell, mentre que altres poden no adjuntar una acció, un element o una tradició en particular a l’entrada en aquesta etapa d’una relació.

Amics amb beneficis

Aquest terme descriu una relació que inclou elements d’amistat, amb l’afegit d’una altra relació d’atracció dinàmica, sovint romàntica o sexual.

Els beneficis particulars que es sumen a l’amistat són determinats per cada persona implicada i poden variar de relació a relació.

Algunes persones utilitzen el terme per comunicar el seu desig de mantenir les coses casuals o tenen l'oportunitat de veure altres persones.

D’altres utilitzen aquest terme per indicar que volen que la relació s’assembli a la d’una amistat, però té el benefici del sexe o la intimitat física.

Termes L a Q

Llarga distància

S'utilitza per descriure les relacions entre persones que no es troben geogràficament o físicament al mateix lloc i no tenen l'oportunitat de veure-se en persona tan sovint com ho fessin si visquessin a la mateixa ciutat, ciutat, estat o país

Matrimoni

En general, el matrimoni es refereix a un compromís formal en forma d’acord socialment definit i vinculant legalment entre persones que s’uneix a la seva vida i li atorga drets i privilegis específics.

És important recordar el canvi de ruta, tant en termes socials com legals, en funció de la ubicació geogràfica, la cultura, la religió i els valors personals.

Monògama

Això descriu un tipus de relació en què les persones implicades accepten tenir un únic company principal, un interès romàntic o una parella sexual.

Aquest tipus de relacions també es pot denominar “exclusiu”.

Els monògames s’associen més sovint a persones en relacions diàdiques, també conegudes com a parelles.

També es pot fer servir per referir-se a més de dues persones que es troben en una relació exclusiva i totes es comprometen a estar només en una relació física, romàntica o sexual entre si.

No antiogògam

El no neurògic descriu un tipus de relació que permet una interacció física o romàntica o sexual amb relacions amb més d’una persona o en més d’una relació compromesa.

Obert

Es tracta d’un terme informal que descriu un tipus de relació que permet interaccions físiques, romàntiques, emocionals o sexuals en més d’una relació.

Algunes relacions obertes s’estructuren al voltant d’una relació primària compromesa, mentre que d’altres no centralitzen ni prioritzen una relació respecte d’altres interaccions presents o futures que tinguin un element físic, emocional, romàntic o sexual.

Soci

Aquest és un terme inclusiu que es fa servir per referir-se a algú amb qui teniu una relació amb la qual tingueu sentiments amorosos, emocionals, romàntics o sexuals.

El soci sovint es combina amb un altre terme per transmetre més específicament el tipus de soci que és una persona en particular i per proporcionar informació o context addicional sobre la col·laboració en una situació determinada.

Alguns exemples inclouen:

• parella romàntica
• parella sexual
• parella per a la vida
• parella enamorada
• parella de pares
• parella en matrimoni

Platònic

Això descriu una relació o amistat que pot ser íntima i amorosa, però no implica interacció ni interacció física, emocional, romàntica ni sexual.

Poliamorosa

Es tracta d’un tipus de relació o dinàmica de relacions que permet obtenir més d’una relació emocional, romàntica o sexual en un moment determinat.

Poligama

A diferència del poliamorós, que permet múltiples relacions que s’autodefineixen o es basen en un acord o termes determinats únicament pels implicats en la relació, el polígam es refereix a la pràctica de la poligàmia.

La poligàmia descriu una dinàmica de relacions que es basa en el desig de tenir diversos matrimonis o cònjuges reconeguts legalment o culturalment.

Termes R a Z

Rebot

Es descriu el període de temps immediatament posterior a un canvi en la relació dinàmica o la conclusió d'una relació.

Quan la paraula rebot s’utilitza per descriure una persona, normalment s’adreça a la persona objecte d’atenció, afecte, amor, romàntic o atracció física d’una persona que ha acabat recentment o ha canviat els termes d’una relació.

Anarquia de relacions

També coneguda com RA, l'anarquia de relacions és un terme encunyat per la feminista quef Andie Nordgren.

Fa referència a un tipus de relació o dinàmica que només inclou regles, expectatives, rols i acords aprovats intencionadament per les persones implicades en la relació determinada.

Els termes i valors exactes d'una relació anarquista varien d'una persona a una altra i de relació a relació, però sovint tenen similituds pel que fa a creences bàsiques, com la no-monogàmia i la falta de jerarquia.

Un altre significatiu

Aquesta és una manera inclusiva i neutre de gènere per referir-se a algú que estàs en relació amb la vostra parella o amb una cita.

Aquest terme és vag i es pot utilitzar per descriure un individu que treballa en una gran varietat de tipus de relació, incloent-hi (però no limitant-se) els que són monògames, poliamoroses, ocasionals, formals, compromeses o obertes.

Parella sexual

Aquesta és una manera inclusiva de descriure una relació amb algú amb qui et relaciones sexuals o amb intimitat física.

Cònjuge

Semblant a altres significatius, es tracta d’un terme neutre per gènere que descriu algú que es dedica a una associació legal, com ara un matrimoni o una unió civil.

Temporal o només de moment

Aquests termes són maneres informals de descriure relacions que no inclouen intencions d’un compromís a llarg termini o futur d’una o més de les parts implicades.

Tòxic

Això descriu una dinàmica de relació que és una o més de les opcions següents:

• danyant
• poc sana
• desequilibrat
• controlant
• codependent
• drenant emocionalment
• aïllant socialment
• desestabilitzant-se
• abusiu

La línia de fons

El llenguatge que utilitzem per descriure les relacions canvia amb el pas del temps i, de vegades, depèn de la vostra cultura, sistema de creences i ubicació.

Tenir temps per entendre millor els termes i les paraules que la gent utilitza per parlar de relacions pot ajudar-vos a comunicar-vos amb més claredat sobre l’estat de la relació, l’historial de relacions, els valors de les relacions i les maneres de relacionar-vos amb altres persones, actualment, prèviament o en el futur.

Mere Abrams és investigadora, escriptora, educadora, consultora i treballadora social clínica amb llicència que arriba a una audiència mundial a través de parlar en públic, publicacions, xarxes socials (@meretheir) i la pràctica dels serveis de suport i teràpia de gènere onlinegendercare.com. Mere utilitza la seva experiència personal i la seva formació professional diversa per ajudar els individus a explorar el gènere i ajudar a institucions, organitzacions i empreses a augmentar l'alfabetització de gènere i identificar oportunitats per demostrar la inclusió de gènere en productes, serveis, programes, projectes i continguts.