Comprendre el seu cos quan té psoriasi

Content

• La psoriasi i el seu cos
• Desencadenants i control de la psoriasi
• Estrès
• Infecció
• Lesions a la pell
• Alguns medicaments
• Clima fred
• La importància d’un pla de tractament
• Prevenció de futures bengales

Un brot de psoriasi pot ser una experiència difícil. Haureu de controlar la psoriasi al llarg de la vostra vida i, de vegades, la malaltia pot esclatar i provocar noves lesions a la pell juntament amb altres molèsties i dolor. La psoriasi pot aparèixer fins i tot si feu tot el possible per controlar l’estat amb l’ajut del vostre metge.

La psoriasi reacciona de manera diferent per a cada persona. Podríeu trobar que determinades conductes o situacions us provoquen un augment de la psoriasi, fins i tot per a coses que no es reconeixen bé com a desencadenant.

Una altra raó per la qual pot tenir un brot és que cal revaloritzar el seu pla de tractament actual. La psoriasi és una afecció crònica que requereix atenció regular. Les vostres necessitats de tractament poden canviar amb el temps.

La psoriasi i el seu cos

La psoriasi és una malaltia autoimmune que fa que les cèl·lules de la pell creixin massa ràpidament. Això provoca lesions a la pell. La psoriasi moderada i greu requereix un tractament no només de la pell, sinó també del sistema immunitari.

Els investigadors intenten determinar els gens que causen psoriasi amb l’esperança de conèixer el sistema immunitari, com provoca la psoriasi i com tractar-la amb més eficàcia. Fins que no s’entenguin millor aquests gens, el vostre metge us recomanarà les accions actuals que minimitzin els símptomes de la psoriasi. Aquests tractaments poden incloure:

• Cremes i medicaments tòpics
• Medicaments orals i immunomoduladors biològics injectables
• Teràpia de llum

Desencadenants i control de la psoriasi

És probable que un desencadenant hagi provocat un excés de conducció del sistema immunològic i hagi provocat l’aparició de la psoriasi. El sistema immunitari és sensible a certs desencadenants i són exclusius de cada persona. Pot ser que sàpiga o no quins són els desencadenants que han causat la psoriasi en funció del seu historial amb la malaltia. Determinar la causa del seu brot us ajudarà a controlar millor la psoriasi.

Tingueu en compte els següents factors desencadenants a l’hora d’avaluar l’aparició de la psoriasi més recent:

Estrès

L’estrès pot ser el desencadenant de l’aparició de la psoriasi. Heu estat treballant llargues hores o fent malabars amb alguna malaltia familiar? Què passa amb reservar el vostre calendari sense fer temps per descansar i fer exercici? Experimentar estrès pot provocar inflamacions i pot posar el sistema immunitari en marxa, provocant una sobreproducció de cèl·lules de la pell.

Aprendre a controlar l’estrès és clau per conviure amb psoriasi. Heu d’intentar eliminar els estressants de la vostra vida i practicar activitats que us poden ajudar a relaxar-vos. El ioga, la meditació, l’exercici físic i un son adequat poden ajudar-vos als nivells d’estrès. Si no podeu desestressar-vos sols, parleu amb un professional de la salut. Heu d’assegurar-vos de cuidar la vostra salut mental, ja que la psoriasi pot provocar ansietat i depressió.

Infecció

Podeu emmalaltir amb una infecció que provoqui un brot de psoriasi. El vostre sistema immunitari pot respondre excessivament a certes infeccions o malalties i provocar la vostra psoriasi. Una de les infeccions més freqüents que afecta la psoriasi és la gola estreptocòcica. És possible que tingueu estreptococòleg sense signes evidents. Si experimenteu un brot que no sembla que sigui provocat per res més, pregunteu al vostre metge per provar-vos si hi ha estreptococos.

Altres infeccions també poden afectar la vostra psoriasi. Heu de vigilar els símptomes amb atenció si teniu una infecció i poseu-vos en contacte amb el vostre metge si sospiteu que una infecció us ha provocat la psoriasi.

Lesions a la pell

Consulteu el vostre cos per determinar si una lesió de la pell pot ser la font del vostre brot de psoriasi. Les lesions a la pell tan significatives com una cremada solar greu o tan lleus com un petit tall o raspall poden ser la font. L’aparició d’una nova lesió cutània com a resultat d’una lesió cutània es coneix com el fenomen de Koebner. Això pot requerir l'atenció del vostre metge.

Alguns medicaments

Els medicaments que prengueu que no estiguin relacionats amb la psoriasi poden ser un factor desencadenant. Heu començat un medicament nou per a una altra afecció? Alguns medicaments que poden provocar brots de psoriasi inclouen:

• bloquejadors beta
• liti
• antipalúdics
• antiinflamatoris no esteroïdals

És essencial que proporcioneu una llista de medicaments que preneu al vostre metge quan parleu de la vostra psoriasi. Si consulteu un metge diferent per altres afeccions i se us prescriu un medicament nou, assegureu-vos d'esmentar la psoriasi, encara que estigui sota control.

Clima fred

El clima fred als mesos d’hivern pot ser una altra de les raons per les quals es produeix un brot de la psoriasi. El clima fred té un impacte més significatiu en la psoriasi que el temps més suau o calorós. Això es deu al fet que l’aire és més sec i està menys exposat a la llum solar, cosa que pot ajudar a la psoriasi.

Heu d’esforçar-vos per combatre els factors de temps fred. Això inclou l’ús d’un humidificador i aplicar una crema hidratant diverses vegades al dia, especialment després de dutxar-se o banyar-se.

La importància d’un pla de tractament

El tractament de la psoriasi és clau per mantenir els símptomes sota control. Cal que consulteu un metge amb regularitat per parlar dels plans de tractament. Una tendència recent en la gestió de la psoriasi és el concepte de "tractar a l'objectiu". Això us permet treballar amb el vostre metge per desenvolupar els objectius del tractament i avaluar els resultats del tractament després d’un període de temps designat. Això us ajudarà a comprendre com reacciona el vostre cos davant els brots de psoriasi i determinar si el vostre estil de vida i pla de tractament funciona.

Prevenció de futures bengales

Viure amb psoriasi requereix que estigueu en sintonia amb el vostre cos, practiqueu hàbits saludables i tracteu la vostra condició segons el recomanat pel vostre metge. Fixeu-vos en què provoca la vostra psoriasi i preneu mesures per evitar els seus efectes negatius. La psoriasi es pot controlar, però depèn de vosaltres mantenir-vos al capdavant de la malaltia.