Confia en els teus instints

Content

• Revisió de

El repte

Per cultivar un fort sentit de la intuïció

i esbrineu quan escoltar els vostres instints. "La intuïció aclareix la vostra visió i us orienta cap a l'objectiu correcte", diu Judith Orloff, M.D., professora clínica assistent de psiquiatria a la Universitat de Califòrnia, Los Angeles, el llibre d'autoajuda del qual és Energia positiva va ser publicat en paperback per Three Rivers Press. "Et diu la veritat sobre com pots ajudar-te a tu mateix de maneres físiques, emocionals i sexuals que la teva ment conscient mai no podria dir-te".

Les Solucions

Escolta els senyals del teu cos. De vegades, el vostre cos percep amenaça o perill abans que ho faci la vostra ment. La teva respiració o la teva freqüència de pols poden canviar, o pots sentir un calfred sobtat a la pell quan estàs al voltant de determinades persones. Fixeu-vos en si us sentiu tranquil o espinós amb els altres, i podreu prendre millors decisions sobre amb qui voleu treballar o fer-vos amic.

Sintonitza pistes subtils del teu entorn. Quan esteu en el moment i us centreu completament en l'aquí i l'ara, podeu començar a recollir pistes importants, com ara la irritabilitat d'un noi amb qui esteu sortint o la tensió oculta entre amics. "Qualsevol entorn portarà l'energia de les persones que hi són", diu Lauren Thibodeau, Ph.D., autora de Skillman, N.J. Intuició natural (Llibres de nova pàgina, 2005). "Si pareu atenció a la qualitat d'aquesta energia, començareu a intuir el que realment hi passa".

Desafia els teus intents. No confieu a cegues en el vostre sisè sentit: qüestioneu-lo i proveu-ne la precisió executant els vostres instints intestinals passant per amics i familiars de confiança. "Al principi, amb la intuïció de vegades tens raó i de vegades t’equivoques", diu Orloff. Amb la pràctica, però, obtindreu una millor idea de quan escoltar la vostra veu interior.

La recompensa

Perfeccionar la vostra intuïció us pot ajudar a prendre millors decisions, trobar idees més creatives i esbrinar en qui o en què confiar. És com tenir el vostre propi entrenador personal, musa, guardaespatlles i junta d’assessors, tot en un. "La intuïció t'ajuda a fer les coses més adequades per a tu en lloc del que algú et diu que facis", diu Orloff. "I això us pot ajudar a viure la vostra vida al màxim".

Revisió de