Què és la cifosi?

Content

• Causes freqüents de cifosi
• Quan buscar tractament per a la cifosi
• Tractament de la cifosi
• Outlook si teniu cifosi

Visió general

La cifosi, també coneguda com a capgròs o geperut, és una afecció en què la columna vertebral de la part superior de l’esquena presenta una curvatura excessiva.

La part superior de l’esquena o regió toràcica de la columna vertebral té una lleugera corba natural. La columna vertebral es corba naturalment al coll, a la part superior de l’esquena i a la part baixa de l’esquena per ajudar a absorbir els xocs i a suportar el pes del cap. La cifosi es produeix quan aquest arc natural és més gran del normal.

Si teniu cifosi, és possible que tingueu una gepa visible a la part superior de l’esquena. Des del lateral, la part superior de l’esquena pot ser notablement arrodonida o sobresortint.

A més, les persones amb cifosi semblen inclinades i tenen un arrodoniment notable de les espatlles. La cifosi pot provocar un excés de pressió a la columna vertebral, causant dolor. També pot provocar dificultats respiratòries a causa de la pressió sobre els pulmons.

La cifosi en dones grans es coneix com a gepa de la vídua.

Causes freqüents de cifosi

La cifosi pot afectar persones de qualsevol edat. Poques vegades es produeix en nadons, ja que la mala postura sol ser la causa. La cifosi per mala postura s’anomena cifosi postural.

Altres causes potencials de cifosi inclouen:

• envelliment, sobretot si té una mala postura
• debilitat muscular a la part superior de l’esquena
• La malaltia de Scheuermann, que es produeix en nens i no té cap causa coneguda
• artritis o altres malalties de la degeneració òssia
• osteoporosi, o la pèrdua de força òssia a causa de l'edat
• lesió a la columna vertebral
• discos relliscats
• escoliosi o curvatura espinal

Les següents condicions condueixen menys freqüentment a cifosi:

• infecció a la columna vertebral
• defectes congènits, com l’espina bífida
• tumors
• malalties dels teixits connectius
• poliomielitis
• Malaltia de Paget
• Distròfia muscular

Quan buscar tractament per a la cifosi

Busqueu tractament si la vostra cifosi va acompanyada de:

• dolor
• dificultats respiratòries
• fatiga

Gran part del nostre moviment corporal depèn de la salut de la columna vertebral, inclosa la nostra:

• flexibilitat
• mobilitat
• activitat

Obtenir tractament per ajudar a corregir la curvatura de la columna vertebral us pot ajudar a reduir el risc de complicacions més endavant a la vida, incloses l’artritis i el mal d’esquena.

Tractament de la cifosi

El tractament de la cifosi dependrà de la seva gravetat i de la causa subjacent. Aquí hi ha algunes de les causes més freqüents i els seus tractaments:

• Malaltia de Scheuermann. Un nen pot rebre fisioteràpia, aparells ortopèdics o cirurgia correctiva.
• Tumors. Normalment, els tumors només s’eliminen si hi ha preocupació per la compressió de la medul·la espinal. Si això és present, el cirurgià pot intentar eliminar el tumor, però amb freqüència això desestabilitza l’os. En aquests casos, sovint també és necessària una fusió espinal.
• Osteoporosi. És fonamental tractar el deteriorament ossi per evitar que la cifosi empitjori. Els medicaments poden fer-ho molt bé.
• Mala postura. Els exercicis posturals poden ajudar. No necessitareu tractaments agressius.

Els tractaments següents poden ajudar a alleujar els símptomes de la cifosi:

• Medicació pot alleujar el dolor, si cal.
• Teràpia física pot ajudar a augmentar la força del múscul central i de l’esquena.
• Ioga pot augmentar la consciència corporal i generar força, flexibilitat i amplitud de moviment.
• Perdre l’excés de pes pot alleujar la càrrega addicional a la columna vertebral.
• Portar claus pot ajudar, especialment en nens i adolescents.
• Cirurgia pot ser necessari en casos greus.

Outlook si teniu cifosi

Per a la majoria de la gent, la cifosi no provoca greus problemes de salut. Això depèn de la causa de la cifosi. Per exemple, si una mala postura està causant cifosi, pot experimentar dolor i dificultats respiratòries.

Podeu tractar la cifosi aviat mitjançant:

• enfortint els músculs de l'esquena
• veure un fisioterapeuta

El vostre objectiu serà millorar la vostra postura a llarg termini per disminuir el dolor i altres símptomes.