Les millors aplicacions de depressió del 2019
Autora:
Peter Berry
Data De La Creació:
17 Juliol 2021
Data D’Actualització:
1 Juny 2025
Content
- Visió general
- Moodpath: test de depressió i ansietat
- TalkLife
- Daylio - Mood Tracker
- Més
- Depressió CBT
- Què passa?
- Pacifica
- Felicitar
Visió general
La depressió afecta a tots de manera diferent. Tant si es tracta de depressions profundes, de solitud, de dol o d’estrès extrem que afecten la vostra salut, és important tenir un accés fàcil per ajudar-lo quan ho necessiteu.
Per a algunes persones, això significa teràpia, medicació o una combinació d’ambdós. Per a d’altres, una aplicació mòbil pot proporcionar una valuosa opció separada o complementària per abordar els símptomes depressius.
Els avantatges? No cal assegurança, viatges ni cites. La discreció i la comoditat són fonamentals. Si us interessa explorar noves maneres de gestionar la vostra salut mental, consulteu les nostres opcions per obtenir les millors aplicacions de depressió del 2019.
Moodpath: test de depressió i ansietat
TalkLife
Daylio - Mood Tracker
Més
Depressió CBT
Què passa?
Pacifica
Felicitar
Publicacions
La línia de salut divendres cinc
É divendre i et mereixe un decan mental. Aegureu-vo de veure aquet enllaço que en encanten per algune novetat facinant del món de la alut i la medicina. Que tingueu un cap de etmana alu...
Tot el que necessiteu saber sobre el dejuni de 48 hores
El dejuni intermitent é un patró alimentari que alterna entre el període de dejuni i el menjar.Ha guanyat popularitat en el darrer any i età relacionat amb benefici per a la alut c...