Com començar el tractament amb l’hepat C? 12 passos per facilitar la vostra rutina diària

Content

• Confiar en tu mateix
• Assoleix el suport
• Conserveu una llista de tasques
• Amplieu els berenars
• Organitza els teus medicaments
• Trobeu un espai tranquil
• Construeix una cistella només per a tu
• Obteniu diners per obtenir les delícies
• Compteu els dies
• Accediu als serveis en línia
• Connecta’t amb la comunitat hep C
• Compliu el vostre pla de tractament
• A emportar

Els tractaments antivirals per a l’hepatitis C poden ajudar a netejar el virus del cos i potencialment curar la infecció. Però el camí cap a una cura no sempre és fàcil.

Com a antic pacient amb hepatitis C, recordo com era passar pel procés de tractament.

A continuació, es mostren 12 consells que poden ajudar-vos a facilitar la vostra vida diària durant el tractament.

Confiar en tu mateix

El tractament amb hepatitis C pot ser físic i emocionalment difícil, però confiar en la vostra capacitat per aconseguir-ho pot ajudar.

Durant el meu procés de tractament, vaig descobrir el fort que sóc. Tot i que de vegades era difícil, vaig saber que tenia per a mi el que calia.

També vaig trobar que la majoria de les coses que em preocupaven passarien durant el tractament mai.

Assoleix el suport

Els amics i familiars poden oferir suport emocional i ajudar-vos a afrontar els reptes de la vida diària durant el tractament.

Penseu en comunicar a les persones més properes quan tingueu previst començar el vostre tractament. Pregunteu si estan disponibles per ajudar-vos quan ho necessiteu.

Vaig trobar que la majoria de la gent estava contenta de donar un cop de mà.

Conserveu una llista de tasques

Podeu facilitar la vostra assistència per a amics i familiars durant el vostre tractament mantenint una llista de tasques per a les quals rebreu assistència.

Per exemple, els vostres éssers estimats podrien recollir medicaments o medicaments per a vosaltres. Pot ser que puguin donar-vos un ascensor a la cita del vostre metge següent. O potser podrien ajudar-vos amb tasques al voltant de casa vostra.

Recordo que quan un amic es va aturar per visitar-me, eren prou simpàtics per rentar els llençols.

Amplieu els berenars

Pot ser que no estiguis a gust de cuinar o de comprar quan esteu passant pel procés de tractament. Per preparar-lo, és útil emmagatzemar la vostra cuina amb antelació amb aliments nutritius, convenients i reconfortants.

Potser teniu alguns refrigeris o menjars preferits que podeu introduir al rebost i al congelador. També us pot resultar útil tenir a la vostra disposició batuts de reemplaçament de menjars embotellats, barres d’energia o altres aliments densos en nutrients.

També és important tenir begudes hidratants disponibles.

Organitza els teus medicaments

A més del medicament antiviral que prescriuen, el vostre metge us pot animar a prendre antiàcids, calmants o altres medicaments sense recepció per ajudar a gestionar els possibles efectes secundaris del tractament.

Penseu en organitzar els medicaments si els poseu en una caixa de pastilles, una cistella o un altre contenidor d’emmagatzematge. No dubteu a deixar anar allà mateix teixit, bàlsam labial i locions de pell.

Trobeu un espai tranquil

Hi ha algun lloc a casa on us agradi relaxar-se? Pot ser una cadira preferida, el vostre dormitori o un lloc situat a la finestra amb vista.

Si encara no teniu un lloc agradable per descansar, penseu en configurar-ne un abans que comenci el tractament. Retirar-se a aquest espai tranquil pot ajudar-te a sentir-te més tranquil i més tranquil quan estàs desgastat o estressat.

Vaig tenir un lloc acollidor al sofà que era la meva zona de confort.

Construeix una cistella només per a tu

A prop del lloc tranquil, considereu que ompliu una cistella o bossa amb mantes suaus, revistes, trencaclosques o altres fonts de confort i entreteniment que pugueu obtenir quan recuperis.

Feu saber als vostres membres de la família o companys d’habitació, que aquests articles són només per a vosaltres - i demaneu-los educadament que mantenen les mans.

Personalment crec que aquest és el millor lloc per ocultar un refrigeri preferit.

Obteniu diners per obtenir les delícies

Els dies en què us sentiu massa cansat o engegat de tractar-vos per seguir la vostra rutina normal, oferir-vos una oportunitat especial pot deixar-vos fora.

Per exemple, demanar pizza o gaudir d’un bol de sopa al restaurant preferit. Vaig utilitzar una gran quantitat de diners en efectiu per aconseguir una pedicura, anar a comprar i participar en alguns dels meus hobbies preferits.

Compteu els dies

Per ajudar-vos i altres persones a fer el seguiment del vostre progrés, podeu marcar la data de finalització del tractament en un calendari.

És possible que preferiu utilitzar un calendari de paret, una agenda o una aplicació per a telèfons intel·ligents. Moltes aplicacions gratuïtes tenen funcions de compte enrere que podeu utilitzar per ajudar-vos a motivar-vos mentre feu els dies fins a l’última dosi de medicaments.

Vaig utilitzar una aplicació i un calendari, anomenant-los el meu "compte enrere a la cura".

Accediu als serveis en línia

Quan no us interessa sortir de casa, els serveis en línia us poden ajudar a obtenir els subministraments o el suport que necessiteu.

Per exemple, les farmàcies en línia permeten a les persones demanar medicaments a la porta principal amb el clic d’un botó. Pot ser que sigui convenient demanar menjar a una botiga de queviures en línia o servei de lliurament també.

També és important tenir el vostre metge i l'equip de suport a la marcació ràpida, de manera que podeu trucar-los amb qualsevol pregunta o preocupació que us pugui plantejar.

Connecta’t amb la comunitat hep C

La connexió amb altres persones que tenen hepatitis C us pot ajudar a sentir-vos part de la comunitat quan esteu fent tractament.

Penseu en unir-vos a un grup de suport en línia o visitar un fòrum de pacients en línia, on podreu llegir les experiències d'altres persones, publicar una pregunta o participar en debats actius.

Algunes organitzacions de pacients també utilitzen línies d’ajuda gratuïtes que podeu trucar per parlar amb un conseller o un advocat entrenat en qualsevol moment del dia.

Compliu el vostre pla de tractament

El vostre pla de tractament us pot ajudar a alliberar-vos d’hepatitis C.

Per augmentar la vostra probabilitat de tenir bons resultats de tractament, és important prendre els medicaments prescrits d’acord amb les instruccions del seu metge. Si us costa recordar-vos que heu de prendre els vostres medicaments, considereu la possibilitat de posar un recordatori al vostre telèfon, rellotge o despertador.

Si trobeu a faltar una dosi de medicaments antivirals, feu-ho saber al vostre metge. Us poden ajudar a tornar al camí.

A emportar

Gràcies al desenvolupament de tractaments antivirals per a l’hepatitis C, milers de persones es consideren guarides de la infecció.

Sóc una d’aquestes persones, i també podríeu ser-ho.

Realitzar uns senzills passos per preparar-se per al procés de tractament pot ajudar-lo a anar amb més fluïdesa.

Karen Hoyt és una defensora del pacient que pateix malalties hepàtiques amb un ritme ràpid i ràpid. Viu al riu Arkansas a Oklahoma i comparteix ànims al seu bloc.