Això és el que sembla la diabetis

Content

• Shelby Kinnaird, de 55 anys
  Diabetis tipus 2, diagnosticada el 1999
• Sue Rericha, 47 anys
  Diabetis tipus 2, diagnosticada el 2008
• Andy McGuinn, 59 anys
  Diabetis tipus 1, diagnòstic 1969
• Toni Williams Holloway, 44 anys
  Diabetis tipus 2, Diagnosticada 2015
• Donna Tucker, 50
  Diabetis tipus 2, Diagnosticada 2002
• Nancy Sayles Kaneshiro
  Diabetis tipus 2, Diagnosticat 2000
• Joann Willig, de 61 anys
  Diabetis tipus 2, Diagnosticada 2011
• Anna Norton, 41 anys
  Diabetis tipus 1, diagnòstic 1993
• Mella Barnes
  Diabetis tipus 1
• Sarah MacLeod, 26
  Diabetis tipus 1, diagnòstic 2005
• Risa Pulver, de 51 anys
  Diabetis tipus 1, diagnòstic 1985

Quan algú diu que té diabetis, quina imatge et ve al cap? Si la vostra resposta és "res", això és bo. No hi ha ningú "aspecte" o "tipus" de persona amb la condició. Tot i així, la diabetis és una malaltia greu amb molta estigma associada a ella, sense cap raó bona.

A les nou persones següents, la diabetis no controla qui són, què els agrada o no els agrada ni amb qui dediquen el seu temps. No controla el que poden fer i el que han fet. Tenir diabetis pot afectar la seva vida quotidiana, però no afecta qui són ni què esperen arribar a ser. Això és el que sembla la diabetis.

Shelby Kinnaird, de 55 anys
Diabetis tipus 2, diagnosticada el 1999

Les persones amb diabetis poden tenir qualsevol edat, qualsevol pes, qualsevol raça i qualsevol sexe. Pot ser que les coses que funcionin per a mi no funcionin per a tu. Experimenteu i aprengueu què funciona pel vostre cos i el vostre estil de vida.

Gestiono la meva diabetis, aprenent-ne continuament i controlant-la. Vaig llegir molt sobre la diabetis, dirigir un parell de grups de suport, educar-me sobre nutrició, fer preguntes als meus metges i participar en la comunitat de la diabetis en línia. Provo regularment la meva glucosa en sang, em peso cada matí i faig exercici almenys cinc dies a la setmana (la majoria de les vegades).

He descobert que com més menjo verdures i fruites fresques, més fàcil és controlar la meva diabetis. Si els meus números comencen a rastrejar, registro tot el que menjo fins que torno a la pista. El més important per a mi és que els aliments siguin deliciosos i nutritius. Si intento un nou menjar, m’asseguro de prendre una glucosa en sang llegint un parell d’hores més tard per veure el bé que el meu cos ho tolerava. Això pot ser esgotador, però el coneixement és realment poder.

Sue Rericha, 47 anys
Diabetis tipus 2, diagnosticada el 2008

La diabetis s’assembla a mi i a tu. Sembla ser el teu veí, el teu millor amic o el nen que hi ha al carrer. No discrimina en funció de l’edat, el sexe, l’origen ètnic, el tipus de cos o els ingressos. Sembla que la persona conscient de la salut i la persona que compra el que poden pagar per menjar.

Si viviu amb diabetis tipus 2, el meu primer consell és que la vostra història sigui única. Les vostres necessitats són úniques. No es tracta d’una malaltia única que s’adapti a totes. Moltes persones us donaran consells en funció del que ha funcionat per a altres o del que llegeixen a Internet. Aprengueu quan podeu educar. Aprendre a somriure i assentir. I, finalment, aprengueu quan només heu de caminar.

Andy McGuinn, 59 anys
Diabetis tipus 1, diagnòstic 1969

[La diabetis] sempre hi és 24/7, però a causa de les nefastes conseqüències de no gestionar-ho adequadament, la meva atenció a mi m’ha fet més saludable que la persona normal. La meva vida va canviar poc durant molts anys fins que vaig notar que l’edat em va agafar. És aleshores quan vaig aguditzar la dieta i em vaig centrar en l’exercici per millorar dramàticament la meva vida. ... Per la quantitat de temps i disciplina relativament curts necessaris per fer exercici, se’ls paga deu vegades els resultats de la vida de semblar bé, sentir-se bé i saber que ets el millor que pots ser. Val la pena! Amb la respiració moribunda, potser és una cosa que impartiré a qualsevol que ho escolti: val la pena! "

Toni Williams Holloway, 44 anys
Diabetis tipus 2, Diagnosticada 2015

“Quan em van diagnosticar per primera vegada, vaig prendre tres medicaments per a la diabetis i un per al colesterol. He perdut uns 20 quilos des del meu diagnòstic inicial fa dos anys i ara només estic prenent un medicament. Continuo veient el que menjo fent els meus plats el més colorits possible i fent una caminada de tarda de 3 a 4 vegades a la setmana. Però m’encanten les patates fregides. No menjo gairebé tantes vegades com abans També m’he compromès a ensenyar als meus fills sobre els perills de la malaltia. "

Donna Tucker, 50
Diabetis tipus 2, Diagnosticada 2002

"Abans que em diagnostiquessin, el dinar típic passaria per un menjar de menjar ràpid, demanant un sandvitx, papes fregides i un te o soda dolç. Trobo a faltar compartir postres amb el meu marit, però ara potser pica una mica. Quan talleu els hidrats de carboni i el sucre, les vostres papil·les gustatives canviaran amb el pas del temps i trobareu que les vostres delícies preferides són massa salades o massa dolces. Sempre s’està preparant l’altre canvi de vida important. Fins i tot si us heu acabat per fer una cerca ràpida, sempre heu d’estar preparats. Abans de sortir de casa comprovo estar segur que tinc els meus comptadors (copes d’alcohol, tires de prova), aperitius i pestanyes de glucosa. Mai se sap què pot passar. ... Sempre penseu quin és el cas del pitjor dels casos i planegeu-ho. M’ajuda a disminuir l’ansietat sabent que estic a punt. ”

Nancy Sayles Kaneshiro
Diabetis tipus 2, Diagnosticat 2000

"Quan em van diagnosticar diabetis, vaig passar la major part de la meva vida amb sobrepès, cosa que es va agreujar al convertir-me en mare als meus primers anys dels anys 40. El menjar sempre va ser fonamental en la meva vida social, on ens reunirem per esmorzar, voldrem provar aquell nou lloc per dinar i què hi ha per sopar? Tot fet, segons sembla, girava entorn dels aliments. És fàcil descontrolar-se d'aquesta manera. Després d’haver provat totes les dietes conegudes per l’home, finalment vaig preguntar-me sobre la cirurgia per baixar de pes. "Vaig pensar que no m'ho preguntaria mai", va dir el meu doctor. I la resta és història. A mesura que el meu pes va disminuir, els medicaments per a la diabetis feien el mateix, i jo estava pel meu compte en relació amb la dieta i l’exercici. Em vaig convertir en una rata de gimnàs (a mitja nit!) I he estat treballant cinc matins a la setmana des de llavors. ... sóc saludable, enèrgic i el meu cirurgià molt intel·ligent ha estat proclamat "més jove". "

Joann Willig, de 61 anys
Diabetis tipus 2, Diagnosticada 2011

“Viure amb diabetis de vegades és difícil i sempre és un equilibri. Heu de recordar com cal posar les vostres necessitats nutricionals. Gestiono la meva condició considerant-me responsable: pel que menjo, pel que escolto bé al meu equip d’atenció, amb quina freqüència comprovo els nivells de sucre, etc. La meva persona dirigida és la meva educadora de diabetis certificada. Sense ella no ho hauria fet tan bé com jo. La meva vida ha canviat absolutament des del meu diagnòstic. Menjo menys sovint. Sóc molt més conscient dels matisos de les etiquetes nutricionals i de com ajustar les receptes. Estic molt més atent en quins aliments i entrepans serveixo a la meva família. "

Anna Norton, 41 anys
Diabetis tipus 1, diagnòstic 1993

“La vida amb diabetis em va ensenyar l’adaptabilitat i la perseverança. Durant els darrers 24 anys, he aconseguit més problemes amb diabetis del que he somiat possible. Després del diagnòstic, els metges em van informar que potser no seria capaç de fer les moltes coses que havia somiat per mi mateix. Em van aconsellar continuar una carrera més fàcil, amb menys estrès i càrrega. També se’m va aconsellar no tenir mai fills, ja que em posaria en risc a mi i als meus nadons. ... Durant els últims 24 anys, he aconseguit més diabetis del que he somiat possible. Dirigeixo una organització sense ànim de lucre que dóna suport i educa les dones que viuen amb tot tipus de diabetis. Sóc defensor de mi i d’altres que viuen amb diabetis. Estic fent una família. I ho faig tot victoriós amb la diabetis. ”

Mella Barnes
Diabetis tipus 1

“La meva vida amb diabetis tipus 1 no està exhaurida de problemes. ... Tot i això, no vol dir que tota la meva vida gira al voltant. M’asseguro que em cuidi, però a part que la meva vida és força normal (tan normal com qualsevol). Em gestiono amb trets d’insulina diàriament, diverses vegades al dia. També poso a prova el sucre en sang i intento menjar bé i fer exercici (la paraula clau "intenteu"!) I m'asseguro que vaig a metges, dentistes i consultes oculars habituals. "

Sarah MacLeod, 26
Diabetis tipus 1, diagnòstic 2005

“Obrir el cor i la ment a un canvi de perspectiva personal em va permetre reconèixer el potencial que tenia dins meu per convertir el dolor que sentia com a conseqüència del meu diagnòstic de diabetis en alguna cosa que alimentés el meu propòsit d’existir. Una part integral de la transformació interior que va provocar el meu compromís amb l’autocura després d’anys d’abandonament i abús va ser la connexió amb els companys que vaig trobar dins de la comunitat en línia de la diabetis. La meva decisió conscient d’evocar més positivitat dins de la meva pròpia vida i del món que m’envolta, ha demostrat ser una experiència única i il·luminadora. La diabetis m’ha donat l’oportunitat de convertir-me en líder de grup de suport entre iguals dins de la meva comunitat. M’ha portat a adoptar l’etiqueta de “defensor” i fins i tot m’ha inspirat a compartir la meva història amb d’altres a través del meu bloc T1D, Sarah Said. Pot ser que aquesta no sigui la vida que esperava viure abans del diagnòstic als 15 anys, però ara és un viatge que ara accepto amb orgull i entusiasme. "

Risa Pulver, de 51 anys
Diabetis tipus 1, diagnòstic 1985

“La vida pot canviar moment per moment amb aquesta malaltia. Administrar-lo pot ser molt estressant, ja que hi ha moments que els resultats que s’intenta obtenir són difícils d’obtenir i mantenir. L’estrès, les hormones, els aliments, massa poca o massa insulina, altres malalties poden afectar els sucres en sang. Preocupació per les complicacions afegeix més estrès. Però, per la cara brillant, faig el possible per ser feliç i gaudir de la vida i no permetre que la diabetis em controli. "