Tractament de bengales i exacerbacions de RA

Content

• Què és una bengala?
• Què causa les erupcions?
• Medicaments que tracten els brots de RA
• Aliments que poden alleujar els símptomes
• Cuida’t
• Teràpies alternatives que tracten les erupcions de RA
• Sigues honest amb els altres
• Comproveu la vostra RA
• Aprofiteu les llums de RA

Tractament de bengales RA

L’artritis reumatoide (RA), la segona forma d’artritis més freqüent, és una malaltia inflamatòria crònica. La RA fa que el sistema immunitari del cos ataqui per error els seus propis teixits i articulacions. Els símptomes de RA inclouen inflor, enrogiment, rigidesa i possiblement erosió i deformitat a les articulacions afectades.

Per a algunes persones, la RA és una malaltia cíclica: els símptomes poden desaparèixer durant diverses setmanes, mesos o fins i tot anys. Aleshores, la malaltia brotarà i tornarà a provocar símptomes. Seguiu llegint per aprendre tècniques i estratègies per fer front a les erupcions de RA.

Què és una bengala?

Els casos lleus de RA poden desaparèixer definitivament després d’un breu període d’activitat de la malaltia, però sovint els casos de RA són més greus i poden provocar símptomes durant tota la vida.

Les persones amb RA poden experimentar períodes de major activitat o brots (també anomenats brots). Les bengales poden durar diversos dies o fins i tot mesos.

La RA també pot tenir moments en què gairebé no produeix símptomes i la inflamació és molt baixa. Aquests períodes s’anomenen remissions. La majoria de les persones amb RA alternen la poca activitat i els brots durant la major part de la seva vida. No obstant això, la remissió és possible amb medicaments eficaços.

Què causa les erupcions?

Malauradament, els investigadors encara no saben què fa que comenci o acabi un flamar. En alguns casos, les infeccions poden provocar l’aparició de RA. En altres paraules, estar malalt pot fer-te més malalt. Un canvi en la medicació també pot causar un brot de RA. Si oblideu prendre el medicament o deixeu de prendre-lo completament, probablement experimentareu un augment de la inflamació, que pot provocar un brot.

Cap medicament pot curar la RA o prevenir sempre els brots de RA. En canvi, l’objectiu del tractament és alleujar els símptomes, reduir la inflamació i prevenir el dany articular.

Medicaments que tracten els brots de RA

Els medicaments que se solen prescriure per tractar la RA es poden dividir en tres grups:

• Tractaments simptomàtics estan dissenyats per alleujar el dolor agut i la inflamació. Els medicaments d’aquest grup inclouen esteroides, antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) i acetaminofè.
• Tractaments modificadors de malalties, també coneguts com a medicaments antireumàtics que modifiquen la malaltia, o DMARD, estan dissenyats per frenar la progressió de la malaltia. Els DMARD impedeixen la resposta inflamatòria del cos, que facilita els símptomes, alenteix la progressió i prevé el dany articular.
• Biològics són DMARD de nova generació, que imiten molècules immunes humanes. També inhibeixen la resposta inflamatòria, però estan més dirigides.

Tant els DMARD com els biològics són immunosupressors. La RA és causada per una resposta defectuosa del vostre sistema immunitari que condueix a la inflamació crònica. Els immunosupressors estan dissenyats per prevenir-ho i contribueixen a reduir els símptomes de RA.

Aliments que poden alleujar els símptomes

Hi ha investigacions que suggereixen que hi pot haver una connexió entre el que menges i el que sents si tens RA. Una dieta equilibrada pot ajudar a alleujar els símptomes d’aparició de RA i prevenir la inflamació. Aquests aliments inclouen:

• aliments rics en omega-3, com ara salmó, tonyina, nous i llavors de lli
• aliments rics en antioxidants, com ara fruites i verdures de colors, mongetes, fruits secs, vi negre, xocolata negra i canyella
• oli d’oliva extra verge, que s’ha demostrat que té beneficis antiinflamatoris

Cuida’t

Una de les millors i més importants maneres de tractar les erupcions de RA és l’autocura adequada. Les bengales et fan sentir cansat, causen dolor i rigidesa a les articulacions i poden impossibilitar la realització de tasques quotidianes normals. Algunes de les formes més importants d’autocura són:

• exercici i estiraments freqüents
• pèrdua i control de pes
• menjar una dieta equilibrada
• descansar adequadament

Parleu amb el vostre metge sobre un règim de dieta i condicionament físic. Tingueu en compte que les vostres capacitats poden ser diferents durant un brot.

Teràpies alternatives que tracten les erupcions de RA

Parleu amb el vostre metge abans de començar a utilitzar qualsevol teràpia alternativa. Algunes persones no podran utilitzar alguns d’aquests tractaments a causa de possibles interaccions amb medicaments amb recepta.

Alguns pacients poden beneficiar-se de tractaments alternatius, com ara vitamines i suplements, herbes o estratègies de relaxació. Tot i que la investigació sobre l’eficàcia d’aquests tractaments continua sent poc concloent, aquests tractaments us poden beneficiar.

Molts pacients amb RA es beneficiaran de l’ús de calor i fred per ajudar a relaxar els músculs, reduir la inflamació de les articulacions i el dolor avorrit. Alternar l'aplicació de coixinets de calor o paquets de gel a les articulacions afectades durant un brot.

Sigues honest amb els altres

Quan la vostra RA està en plena erupció, és possible que us sentiu incapaç de mantenir-vos al dia amb els vostres compromisos, càrrega de treball i plans. Comuniqueu el que esteu experimentant amb els vostres amics, familiars i col·legues. La comunicació oberta els ajuda a entendre el que experimenta i us ajuda a trobar persones que estiguin disposades a ajudar-vos quan els vostres símptomes són especialment problemàtics.

No tingueu por d’admetre quan no podeu fer alguna cosa. Estressar el cos més enllà del que pot suportar pot empitjorar la seva erupció.

Comproveu la vostra RA

El vostre proveïdor d’atenció mèdica us voldrà controlar si hi ha signes d’activitat de la malaltia. El control inclourà probablement proves de sang periòdiques per comprovar si hi ha indicadors d’inflamació. També poden sol·licitar exàmens físics periòdics. Aquests exàmens els ajuden a controlar com el vostre cos maneja el medicament que esteu prenent, com la RA afecta les vostres articulacions i moviments i com responeu als vostres tractaments. Aquestes revisions proporcionen punts de referència que el vostre metge pot utilitzar per veure com la RA afecta el vostre cos.

Aprofiteu les llums de RA

No cal patir en silenci una erupció RA. Parleu amb el vostre metge sobre el que esteu experimentant i sobre com el vostre cos respon al tractament. Busqueu maneres d’ajudar el vostre cos a controlar l’estrès addicional causat per les erupcions. Les estratègies d’afrontament poden incloure medicaments tradicionals o teràpies alternatives. Aquestes teràpies poden ajudar al vostre cos a controlar l’estrès addicional causat per la flamarada. El pla de cada persona serà diferent. Amb l’ajut del vostre metge, podeu trobar un pla que us funcioni.