Carrie Underwood i el seu entrenador s’enfronten als Shamers d’entrenament

Content

• Revisió de

Tant si estrenyem uns quants moviments al nostre escriptori com si deixem caure algunes gatzonetes mentre ens rentem les dents, sabem que no hi ha res dolent en intentar fer un entrenament ràpid durant un dia d’una altra manera boig. De fet, és un dels millors consells que comparteixen els experts en condicionament físic per mantenir-se en pista amb la pèrdua de pes, fins i tot si creieu que literalment no teniu temps per fer exercici.

I els entrenadors personals, per descomptat, també es subscriuen a aquesta pràctica, però el cap de setmana passat, mentre l’entrenadora Erin Oprea només intentava encabir-se, va acabar sent l’objectiu de l’examen de les xarxes socials. En una publicació al bloc titulada "Em van fer bullying per haver de treballar", Oprea explica que després de fer carrera des de la feina per agafar el partit de futbol del seu fill, va agafar la corda per saltar, va posar música i va intentar esprémer una mica de cardio mentre mirava . Sense saber-la, el pare d'un altre jugador la va fotografiar, que la va publicar ràpidament a Facebook, cridant-la perquè intentava cridar l'atenció (perquè definitivament és per això que tots fem exercici, oi? *ulls*) i avergonyint-la per fer exercici. en el procés.

Oprea va escriure: "Un dels principis que visc és ser creatiu amb els moments de la vida que se solen fer asseguts i fer-los el més actius possibles. Gaudeixo, em manté sa i sóc un entrenador professional ocupat Qui necessita treballar-hi moltes vegades aquests moments és tot el que aconsegueixo! Així que porto pesos a les pràctiques de futbol, ​​el meu telèfon per al pes corporal Tabatas mentre espero entre els clients i una corda de saltar absolutament a tot arreu, especialment als jocs de futbol per poder obtenir el meu cardio mentre veia com els meus nois donaven una mica de cul! "

Els comentaristes van sortir immediatament per donar suport a Oprea, inclosa Carrie Underwood, que va entrenar amb Oprea després del nadó (i és un gran fan i amiga d'Oprea). Underwood es va defensar a Instagram i va escriure: "Bé, Erin! Òbviament, aquest home té un gran problema... amb ell mateix. Només espero que pugui aprendre a agradar-se algun dia perquè pugui ser adult i deixar d'assetjar els altres. per millorar-se! "

Perquè consti, Underwood està fent entrenaments on ella també pot. "Faré qualsevol tipus d'entrenament que pugui fer, sempre que pugui", ens va dir a l'octubre. Forma entrevista de portada. "Per a mi, és la clau per ser feliç i sana. Tot i que és difícil trobar temps lliure en aquests dies", va admetre.

I fins i tot incorpora el seu adorable fill Isaïes als seus entrenaments:

Sembla que Oprea no passa per la publicació de Facebook d’aquest noi despistat i explica que té previst seguir fent les seves coses, gràcies. Tanmateix, espera que l’assetjament pugui servir d’exemple per a qualsevol altra persona que no sigui tan valenta. "És exactament per això que molta gent no adopta un estil de vida actiu en situacions habituals: els preocupa que cridin l'atenció i, encara pitjor, ridiculitzin", escriu."Mantenir-se actiu i saludable de totes les maneres possibles hauria de ser animat i admirat! M'encantaria veure el dia en què hi hagi més gent fent voltes pel camp de futbol que gent asseguda i mirant. (Tingues en compte: si no vol jutjar i mirar el partit des de la graderia.) "

Així que ho resolgui: seguiu apretant aquelles okupes quan i on pugueu, i no avergoneu a ningú més per fer les seves coses, tret que vulgueu que Carrie Underwood us persegueixi.

Revisió de