Tractament del mal de cap

Content

• Tractament natural
• Tractament amb medicaments
• Tractament durant l'embaràs
• Quan anar al metge
• Obteniu més informació sobre el mal de cap a: Mal de cap.

El tractament per al mal de cap pot incloure analgèsics, com el paracetamol, o l’adopció de tècniques senzilles i naturals, com aplicar una compresa freda al front, descansar o consumir tes, i pot variar segons la intensitat o fins i tot la freqüència del dolor. . Descobriu els 3 millors tes per acabar amb el vostre mal de cap.

El mal de cap, també conegut com a mal de cap, pot aparèixer associat a una malaltia com la sinusitis o la grip, a causa de la tensió muscular, quan la persona veu malament, passa molt de temps sense menjar, no dorm bé, està estressada o està exposada a calor, per exemple.

Per tant, per tractar adequadament el mal de cap, és important entendre’n la causa i, per tant, escollir la forma més adequada de tractar-lo eficaçment. Consulteu 5 passos per alleujar els mals de cap sense medicaments.

Tractament natural

El mal de cap es pot tractar amb algunes opcions naturals i no és necessari utilitzar cap tipus de medicament. Les formes naturals d’alleujament del mal de cap són:

• Compresa freda al front o al collperquè la constricció dels vasos sanguinis del cap ajuda a reduir el mal de cap;
• Beure tè, com el te de camamilla, el de llavors de llimona o el de boldo, per exemple, ja que ajuden a relaxar-se i alleujar el dolor; vegeu quins són els millors tes per al mal de cap;
• Peus escaldats, ja que ajuda a relaxar-se i així alleujar els mals de cap. Conegueu el tractament natural del mal de cap;
• Tingueu-ne un aliments rics en aliments calmants, com els plàtans, el salmó o la sardina, per exemple, ja que milloren la circulació sanguínia i, per tant, redueixen el mal de cap. Esbrineu quins són els millors aliments per tractar el mal de cap;
• Infusió amb oli de romaní, perquè aquest oli és capaç de reduir la producció i l'alliberament de cortisol, alleugerint els mals de cap si és causat per l'estrès, per exemple. A continuació s’explica com utilitzar l’oli de romaní per alleujar els mals de cap;

A més, per alleujar els mals de cap, és important romandre en un lloc tranquil, sense llum ni soroll, respirar lentament, prendre un bany relaxant, evitar pensar en situacions d’estrès o que puguin afavorir el dolor i fer un massatge al cap. A continuació s’explica com fer el massatge del mal de cap.

Tractament amb medicaments

Si el mal de cap no es resol amb tècniques naturals, pot ser que sigui necessari utilitzar algun medicament, que ha de ser indicat pel metge, preferentment. El remei indicat varia segons la durada i la intensitat del dolor, i pot ser:

• Tractament contra el mal de cap esporàdic, que apareix un cop al mes o menys i que té una intensitat lleu o moderada i, el tractament es pot fer amb l’ús d’analgèsics sense recepta a les farmàcies si el tractament natural no té cap efecte, com ara el paracetamol, el tilenol i Naldecon;
• Tractament del mal de cap crònic, també conegut pel mal de cap constant, i el tractament es pot fer amb l’ús d’analgèsics i antiinflamatoris, com Zomig, Migraliv i Nortriptilina, que hauria d’indicar el metge. Esbrineu quines són les principals causes del mal de cap constant;
• Tractament de la migranya, que és un mal de cap molt intens que dura una mitjana de 3 dies i es pot tractar amb medicaments per alleujar el dolor, suplements amb vitamines del grup B i àcid fòlic durant aproximadament 6 mesos consecutius, cosa que hauria de ser recomanada pel metge.

En tots els casos, combinar el tractament natural amb la medicació és més eficaç per alleujar el dolor. Vegeu quins són els remeis més adequats per al mal de cap.

Tractament durant l'embaràs

El tractament del mal de cap durant l’embaràs s’ha de fer sota guia mèdica, però hi ha alguns tractaments naturals que poden fer les dones embarassades per alleujar el dolor, com ara te de camamilla, escaldar els peus amb una pilota de ping-pong, fer massatges al cap i descansar en un entorn tranquil i tranquil. Apreneu a tractar el mal de cap durant l’embaràs.

Quan anar al metge

La persona que tingui mal de cap hauria d’anar al metge quan el dolor:

• No passa al cap de 4 dies;
• Empitjora amb el temps;
• El dolor impedeix treballar, fer oci i activitats del dia a dia;
• No passa amb els analgèsics indicats pel metge;
• Apareix associat a dificultats per veure;
• Després d'un accident de trànsit amb o sense un cop al cap.

En aquests casos, el metge valora la necessitat de prescriure medicaments o fins i tot fer proves perquè el pacient iniciï el tractament més adequat per acabar amb els mals de cap.

Si el mal de cap es deu a la menopausa, per exemple, pot ser recomanat pel metge utilitzar alguns medicaments quan la teràpia hormonal o el tractament natural no tenen cap efecte. Vegeu com combatre el mal de cap en la menopausa.

Per conèixer alguns consells, consulteu el vídeo:

Obteniu més informació sobre el mal de cap a: Mal de cap.