4 receptes naturals per eliminar la cel·lulitis

Content

• 1. Suc de remolatxa amb pastanagues
• 2. Suc de pinya amb col arrissada
• 3. Suc d’acerola, taronja i baies de goji
• 4. Acompanyeu el te amb llimona

Un bon tractament natural per reduir la cel·lulitis és apostar per sucs de fruites naturals com la remolatxa amb pastanagues, l’acerola amb taronja i altres combinacions que ajuden a desintoxicar el cos, eliminant les toxines que intervenen en la causa de la cel·lulitis. Consulteu les receptes.

1. Suc de remolatxa amb pastanagues

Aquest suc també té propietats antiinflamatòries i desintoxicants que ajuden a combatre la inflamació que es produeix en cas de greixos i cel·lulitis localitzats.

Ingredients

• ½ cogombre
• ½ poma
• 1 remolatxa
• 4 pastanagues
• 200 ml d’aigua

Mode de preparació

Bat tots els ingredients a la batedora i després beu. Begui 1 got d’aquest suc per esmorzar. Una altra opció de preparació és passar els ingredients per la centrífuga, en aquest cas no cal afegir aigua.

2. Suc de pinya amb col arrissada

El suc de pinya amb julivert i col, està indicat per a la cel·lulitis perquè aquests aliments són potents antioxidants que ajuden a reduir la inflamació que caracteritza la cel·lulitis i els diürètics, ajudant a eliminar l’excés de líquids i toxines del cos.

Ingredients

• 1 cullerada de julivert
• 1 cullerada de col arrissada
• 1 llesca de pinya
• 350 ml d’aigua de coco
• 3 fulles de menta

Mode de preparació

Tritureu bé totes les herbes, talleu la pinya a daus i afegiu-les en una batedora juntament amb l’aigua de coco. Bateu bé i beveu 2 gots de suc al dia.

3. Suc d’acerola, taronja i baies de goji

Aquest suc de taronja amb acerola i baia de goji és excel·lent per combatre la cel·lulitis perquè conté les propietats necessàries per ajudar a desintoxicar i purificar el cos.

La taronja i l'acerola són riques en vitamina C que són beneficioses per a la pell, la baia de goji és un gran antioxidant, el cogombre té silici que ajuda a refermar la pell, el gingebre és antiinflamatori i el pebre és termogènic i, per tant, aquests ingredients combinats ajuden a combatre la inflamació, la inflamació i la retenció de líquids que es troben entre les causes de la cel·lulitis.

Ingredients

• 10 aceroles
• 2 taronges
• 1 cullerada de baia de goji
• 1 cm de gingebre
• 1 pessic de pebre
• 1/4 de cogombre cru, amb pell
• gelat a daus

Mode de preparació

Bateu tots els ingredients a la batedora i beveu-los a continuació, preferiblement sense endolcir.

4. Acompanyeu el te amb llimona

El te mate és un remei casolà excel·lent per ajudar a eliminar la cel·lulitis, ja que és ric en cafeïna i antioxidants que ajuden a eliminar les toxines presents a l’organisme i, per tant, també és útil per retardar l’envelliment prematur.

Ingredients

• 1 litre d’aigua bullent
• 4 cullerades de yerba mate
• 1 llimona

Mode de preparació

Cal afegir els ingredients i deixar reposar 5 minuts. A continuació, coleu i beveu durant tot el dia, sense afegir sucre. Si voleu endolcir, preferiu opcions naturals com Stévia, per exemple.

A més de beure aquest suc diàriament, es recomana invertir en aliments diürètics, beure molta aigua i fer exercici amb regularitat, tal com s’explica en aquest vídeo: