Tractament natural de l’anèmia

El tractament natural de l’anèmia consisteix en una dieta rica en aliments amb molt de ferro, com ara mongetes negres, carns vermelles, fetge de vedella, moles de pollastre, remolatxa, llenties i pèsols, per exemple.

Vegeu la quantitat de ferro present en 100 g d’aquests aliments a: Aliments rics en ferro.

Aquests aliments s’han de consumir diàriament per augmentar les reserves de ferro a la sang i han de distribuir-se bé durant tot el dia. Tot i això, no es recomana beure llet juntament amb aliments rics en ferro, ja que el calci perjudica l’absorció del ferro.

Aquí teniu un exemple d’un menú d’un dia:

Després d’iniciar aquest tractament, es recomana esperar uns 90 dies per tornar a fer la prova de sang per comprovar si encara teniu anèmia. No obstant això, en cas d’anèmia greu, coneguda popularment com a anèmia profunda, a més d’una nutrició adequada, el metge pot recomanar suplements de ferro i una anàlisi de sang mensual.

Les receptes per combatre l’anèmia es consideren remeis casolans molt eficaços per ajudar a curar l’anèmia. Vegeu-ne alguns a: Receptes per a l’anèmia.