Símptomes del síndrome premenstrual masculí, principal causa i què fer

Content

• Símptomes de la síndrome premenstrual masculina
• Causa principal
• Què fer

El síndrome premenstrual masculí, també conegut com a síndrome masculina irritable o síndrome d’irritació masculina, és una situació en què els nivells de testosterona en els homes disminueixen, influint directament en l’estat d’ànim. Aquest canvi en la quantitat de testosterona no té un període determinat, però està influït per situacions d’estrès i ansietat, com passa en casos de malalties, preocupacions o estrès postraumàtic, per exemple.

Aquesta síndrome provoca canvis en l'estat d'ànim d'alguns homes, generant símptomes com irritabilitat, agressivitat i emocionalitat. Tanmateix, el síndrome premenstrual masculí és diferent del síndrome premenstrual femení, ja que no s’associa amb canvis hormonals mensuals, com succeeix en el cicle menstrual, i, per tant, pot ocórrer qualsevol dia del mes.

Símptomes de la síndrome premenstrual masculina

Els símptomes de la síndrome premenstrual masculina es poden notar quan hi ha variacions en els nivells de testosterona i poden haver-hi:

• Mal humor;
• Agressivitat;
• Impaciència;
• Malenconia;
• Emotivitat;
• Voltatge;
• Desànim o tristesa;
• Estrès a casa o a la feina;
• Sensació d’estar desbordat;
• Gelosia excessiva;
• Disminució del desig sexual.

Si hi ha 6 o més d’aquests símptomes, és possible que sigui la síndrome de l’home irritable i, per confirmar-ho, el metge pot demanar una anàlisi de sang per mesurar la quantitat de testosterona.

Tanmateix, és important diferenciar aquesta síndrome d'altres malalties mentals més probables, com l'ansietat generalitzada o la distimia, per exemple, i per a això, una consulta amb el metge de capçalera o un psiquiatre, que farà preguntes i valoracions psicològiques addicionals. , és necessari per al diagnòstic.

A més, si aquests símptomes duren més de 14 dies i si afecten de manera significativa la vida de la persona, pot ser depressió i, si se sospita aquesta malaltia, també s’ha de buscar un metge de capçalera o un psiquiatre per al diagnòstic i el tractament amb medicaments. antidepressius i indicació de psicoteràpia. Apreneu a identificar la depressió.

Causa principal

La principal causa associada al síndrome premenstrual masculí és la disminució sobtada dels nivells de testosterona, que pot passar en qualsevol moment, però que sol ser causada per factors emocionals i estrès.

Aquests canvis hormonals es poden produir amb més facilitat en alguns períodes de la vida dels homes, com en l'adolescència, l'edat mitjana i la vellesa. Tanmateix, el síndrome premenstrual masculí tampoc no s’ha de confondre amb l’andropausa, que és una reducció contínua dels nivells de testosterona que es produeix en alguns homes grans. Comprendre millor què són i quins són els símptomes de l’andropausa.

Què fer

Quan es confirma el tractament d'aquesta síndrome, s'ha de fer amb un endocrinòleg o uròleg, que pot indicar la substitució de testosterona mitjançant pastilles o injeccions. A més, es recomana la psicoteràpia per ajudar a controlar els símptomes.

A més d’això, també hi ha maneres naturals que ajuden a augmentar la testosterona, com ara aliments rics en zinc, vitamina A i D, fer activitats físiques i dormir bé. Consulteu alguns consells per augmentar la testosterona de forma natural.

Vegeu també una recepta per augmentar la testosterona al vídeo següent: