Les millors aplicacions de pèrdua de pes del 2020

Content

• Pes ideal
• MyFitnessPal
• Perdre-ho!
• WW (Weight Watchers)
• Noom
• DailyBurn
• Comptador de calories PRO MyNetDiary
• Podòmetre Pacer i Step Tracker
• Fooducate Nutrition Tracker
• Perdre pes en 30 dies
• Escala feliç
• Comptador de calories de FatSecret
• YAZIO Food & Fasting Tracker
• Superviseu el vostre pes
• aktiBMI
• iTrackBites

Una aplicació de pèrdua de pes us pot proporcionar la motivació, la disciplina i la rendició de comptes que necessiteu per aprimar-vos i evitar-ho. Tant si voleu comptar calories, registrar àpats o fer un seguiment dels vostres entrenaments, hi ha un munt d’aplicacions fantàstiques per a dispositius iPhone i Android. Vam triar alguns dels millors de l'any basats en la seva alta qualitat, fiabilitat i excel·lents ressenyes d'usuaris.

Pes ideal

Android valoració: 4,3 estrelles

Preu: , $ 99 per article

Tot el que necessiteu per començar amb aquest rastrejador de pes diari i la calculadora d’IMC és el vostre sexe, edat, alçada i pes. El rastrejador calcularà el vostre IMC amb la roda de pes exclusiva i els seus molts gràfics us ajudaran a comprendre els efectes sobre el pes de les recents opcions de dieta. També podeu supervisar i fer un seguiment del vostre progrés al llarg del temps.

MyFitnessPal

iPhone valoració: 4,7 estrelles

Android valoració: 4,4 estrelles

Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació

Amb una enorme base de dades d'aliments, un escàner de codis de barres i un importador de receptes, el seguiment dels aliments a MyFitnessPal és fàcil i ràpid. L'aplicació fa un seguiment dels nutrients i compta les calories, a més, ofereix informació alimentària per ajudar-vos a prendre decisions més saludables. També podeu registrar els vostres exercicis i passos, així com trobar suport i motivació de la comunitat.

Perdre-ho!

iPhone valoració: 4,7 estrelles

Android valoració: 4,6 estrelles

Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació

Si teniu en compte el pes de l’objectiu, Lose It! està dissenyat per ajudar-vos a arribar-hi. Connecteu la informació del perfil i el pes de l’objectiu i l’aplicació calcularà el pressupost diari de calories. A continuació, podeu fer un seguiment del vostre menjar, pes i activitats per assolir aquest objectiu. Les funcions inclouen l’escaneig de codis de barres, el seguiment dels aliments fent una foto amb Snap It i una barra d’estat si compteu macros.

WW (Weight Watchers)

iPhone valoració: 4,8 estrelles

Android valoració: 4,5 estrelles

Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació

WW (Weight Watchers) es classifica constantment com la millor dieta per perdre pes i l’aplicació us dóna accés a rastrejadors de menjar i condicionament físic, milers de receptes i una comunitat de suport. Utilitzeu l'escàner de codis de barres i l'enorme base de dades per fer un seguiment del que mengeu i supervisar els vostres objectius de forma física amb el rastrejador d'activitats. Un sistema nutricional recolzat per la ciència també us guiarà cap a una dieta més sana.

Noom

iPhone valoració: 4,7 estrelles

Android valoració: 4,3 estrelles

Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació

En lloc de dir-vos que mengeu menys i que us moveu més, Noom utilitza un enfocament basat en la psicologia per identificar els vostres pensaments i creences profundes sobre nutrició i exercici. A continuació, crea un enfocament personalitzat per ajudar-vos a crear hàbits saludables. L’aplicació us ajuda a fer un seguiment del vostre pes, menjar, exercici, pressió arterial i sucre en la sang en un mateix lloc.

DailyBurn

iPhone valoració: 4,8 estrelles

Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació

Voleu aprimar-vos, tonificar-vos o trobar una introducció útil per al fitness? DailyBurn us pot ajudar a fer-ho tot, amb entrenaments ràpids, plans personalitzats, accés a entrenadors personals i receptes saludables i molt més. L'aplicació se sincronitza amb altres aplicacions de salut i fitness i ofereix streaming a la carta perquè pugueu treballar en el vostre horari.

Comptador de calories PRO MyNetDiary

iPhone valoració: 4,7 estrelles

Android valoració: 4,6 estrelles

Preu: 3,99 USD per a l'iPhone, gratuït amb compres des de l'aplicació

MyNetDiary es va crear per facilitar la pèrdua de pes. Definiu el pes objectiu i l’aplicació crearà un pressupost de calories per ajudar-vos a perdre pes amb seguretat. Una previsió diària de pes us manté en la pista i realitza els ajustos necessaris. Les funcions inclouen una enorme base de dades d’aliments i un escàner de codis de barres, estadístiques nutricionals i de macronutrients i recordatoris per fer un seguiment dels vostres àpats, peses, son i pressió arterial.

Podòmetre Pacer i Step Tracker

iPhone valoració: 4,9 estrelles

Android valoració: 4,6 estrelles

Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació

Dissenyat com a amic ambulant i entrenador de salut, Pacer us ajuda a fer un seguiment de totes les vostres activitats i a gaudir del suport i la motivació de la seva comunitat. L'aplicació presenta desafiaments divertits, dades perspicaços, ruta a l'aire lliure, plans de condicionament físic personalitzats i entrenaments guiats per ajudar-vos a assolir els vostres objectius personals de condicionament físic.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone valoració: 4,7 estrelles

Android valoració: 4,4 estrelles

Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació

Aquest rastrejador de nutrició i salut controla la qualitat de les calories i ofereix consells gratuïts sobre salut i dieta, a més de suport i motivació per part de les persones que fan dieta. Escaneja codis de barres per obtenir informació que els fabricants no vulguin que notis, inclosos elements com ara sucres afegits, edulcorants artificials, greixos trans, MSG, transgènics i molt més.

Perdre pes en 30 dies

Android valoració: 4,8 estrelles

Preu: Gratuït

Aquesta aplicació us proporciona tots els plans de dieta i rutines d’entrenament que necessiteu per començar a perdre pes a un ritme accelerat. L’aplicació combina una gran varietat de plans d’entrenament per a totes les parts del cos, alhora que us permet fer un seguiment de les calories cremades i les consumides, de manera que pugueu tenir una eina tot-en-un per perdre pes ràpidament.

Escala feliç

Comptador de calories de FatSecret

Puntuació de l'iPhone: 4,7 estrelles

YAZIO Food & Fasting Tracker

Superviseu el vostre pes

aktiBMI

Classificació d'Android: 4,5 estrelles

Preu: Gratuït amb compres des de l'aplicació

aktiBMI és una aplicació de pèrdua de pes senzilla, directa i personalitzable que us proporciona estadístiques de pes i de salut fàcils de digerir. També celebra els teus èxits i t’anima a continuar endavant quan arribis a les teves fites personals.

iTrackBites

Puntuació de l'iPhone: 4,8 estrelles