Com expressar la llet materna manualment i amb la bomba de mama

Content

• Com expressar la llet materna amb la bomba de mama
• 1. Bomba de mà
• 2. Bomba elèctrica
• Com utilitzar l’inhalador pas a pas
• Com rentar la bomba
• Com expressar la llet materna amb les mans
• Quan es recomana expressar la llet materna
• Com guardar la llet materna
• Consells per expressar la llet

La llet materna és el millor aliment que es pot administrar al nadó. Tot i això, hi ha situacions en què no és possible donar la mama o quan és preferible donar llet al biberó i per a això és necessari expressar la llet materna. Conèixer la composició de la llet materna.

Hi ha diverses maneres d’expressar-ho, que es poden fer amb les mans o amb una bomba de mama manual o elèctrica simple o doble, en funció de la freqüència amb què es vulgui expressar la llet i la preferència de cada dona. Per a qualsevol mètode, sempre heu de mantenir una bona higiene i seguir consells que assegurin la qualitat de la llet per al nadó i el millor confort per a la mare.

Com expressar la llet materna amb la bomba de mama

L’elecció de la bomba de mama està relacionada amb la freqüència amb què la mare té previst alimentar el seu nadó amb llet materna a través del biberó. Per tant, si la mare té intenció de donar-li llet amb el biberó un o dos cops per setmana, només cal que utilitzeu un estomac manual, tot i que, si té intenció de donar-la amb més freqüència, la millor opció és utilitzar un estomac electric amb un doble bomba de mama: que la llet s’expressa de manera més eficient.

Bomba de mà

Bomba elèctrica

1. Bomba de mà

Al mercat hi ha diverses bombes de mà, el mètode d’ús de les quals pot variar lleugerament. No obstant això, el que heu de fer a la majoria d’ells és col·locar l’embut sobre el pit de manera que el mugró estigui centrat correctament al túnel, mantingueu l’embut contra el pit amb l’ajut del polze i l’índex i recolzeu el pit amb el palma de la mà i, tot seguit, inicieu el procés d’extracció segons les instruccions de la bomba.

2. Bomba elèctrica

Les bombes de pit elèctriques són més fàcils d’utilitzar, ja que fan la feina per a la dona i poden ser senzilles, si expressen la llet d’un pit a la vegada o es dupliquen, si l’extracció es produeix als dos pits alhora. Hi ha diverses bombes elèctriques a la venda, que poden tenir diverses modalitats disponibles, com ara l’ajust de la velocitat o la pressió, per exemple.

La bomba de mama doble elèctrica té més avantatges que la bomba de mama simple, ja que és possible obtenir més llet en menys temps, la llet obtinguda té un contingut energètic més elevat, la qual cosa és especialment beneficiós per als nadons prematurs i, a més, també buidatge del pit, que afavoreix el manteniment de la lactància materna.

Com utilitzar l’inhalador pas a pas

Per utilitzar la bomba correctament, heu de:

1. Renteu-vos bé les mans abans de començar a expressar la llet;
2. Trieu un embut amb la mida adequada per al pit, que s’adapti bé al mugró, deixant prou espai perquè no fregui la paret de l’embut i es pugui moure lliurement cap endavant i cap enrere;
3. Extreu el màxim buit còmode, que és el buit més fort que la mare pot tolerar amb una sensació de confort;
4. Fer massatges al pit abans o durant l’extracció, fent moviments circulars al voltant de l’areola, per estimular el flux de llet;
5. Si decidiu alletar un pit a la vegada, alterneu els dos pits diverses vegades;

La lactància materna mai no ha de ser dolorosa i, si la dona té dolor, ha d’aturar immediatament el procés.

Com rentar la bomba

Sempre s’ha de rentar les bombes de llet abans i després d’utilitzar-les, d’acord amb les instruccions del fabricant.

En general, s’ha de fer un rentat més profund cada dia. Per fer-ho, el kit d’extracció s’ha de desmuntar en peces individuals i bullir els components no elèctrics uns 5 minuts en aigua i netejar els components elèctrics amb un drap sec.

En qualsevol cas, abans de netejar-les, sempre s’han de llegir primer les instruccions del fabricant per evitar danys a la bomba.

Com expressar la llet materna amb les mans

Tot i que pot ser més difícil, la llet materna també es pot expressar a mà. Per a això, s’han d’adoptar les mateixes mesures que per a l’ús d’una bomba de mama, com rentar-se les mans i fer massatges als pits, i després s’ha de col·locar el polze uns 2 o 3 centímetres per sobre del mugró i l’índex i el dit mig uns 2 a 3 cm lleugerament per sota, directament alineats amb el polze i aplicant una pressió lleugera i ferma cap al pit, comprimint els pits amb un moviment de rotació.

Al principi pot ser difícil, però després la dona sol trobar un ritme que ajudi a expressar la llet amb més facilitat. La llet s’ha de recollir en un recipient amb una obertura ampla.

Quan es recomana expressar la llet materna

La llet materna és el millor aliment que es pot donar al nadó i la millor manera de fer-ho és mitjançant la lactància materna. No obstant això, hi ha situacions en què això no és possible, com ara quan el bebè és molt petit o prematur i encara no pot mamar el pit, quan la mare necessita estar absent, quan està malalta o necessita prendre algun medicament.

A més, la lactància materna també es pot fer per ajudar al nadó a aconseguir-la quan el pit està molt ple, per augmentar la producció de llet o perquè el pare també participi en la lactància materna.

És important saber que com més buida la mama, més llet produeix i que s’ha d’establir una rutina de retirada perquè la producció es faci de manera més eficient.

Com guardar la llet materna

Per poder emmagatzemar la llet materna presa amb una bomba de mama, s’ha de col·locar en un recipient adequat que es pugui conservar a la nevera fins a 48 hores o al congelador fins a 3 mesos.

Després de descongelar, la llet pot estar durant unes 24 hores a la nevera i unes 4 hores si es descongela a temperatura ambient. Obteniu més informació sobre com emmagatzemar adequadament la llet materna.

Consells per expressar la llet

Per obtenir la llet materna de la millor manera, haureu de relaxar-vos i mantenir-vos en una posició còmoda, amb les espatlles relaxades i l'esquena i els braços ben recolzats i seguiu al màxim els consells següents:

• Establir una rutina que ajudi a estimular la producció de llet durant hores fixes del dia;
• Trieu un lloc amb privacitat i preferiblement sense distraccions, amb tot el que necessiteu a l’abast;
• Si cal, col·loqueu compreses calentes sobre el pit o feu un massatge al pit, fent moviments circulars al voltant de l’areola abans d’expressar la llet, per estimular el descens i el flux de la llet;
• Mantingueu l’embut del kit d’extracció entre el polze i l’índex, fent servir el palmell de la mà i els altres dits per recolzar el pit;
• Descanseu el màxim de temps possible.

A més, abans de donar el pit és necessari subjectar-se els cabells, treure la brusa i el sostenidor i rentar-se bé les mans. Després d’expressar la llet, és imprescindible posar la data i l’hora en què es va expressar al contenidor, de manera que pugueu saber si la llet és bona per donar-la al nadó.