Atenció a la malaltia de Parkinson: consells per donar suport a un ésser estimat

Content

• Coneix el Parkinson
• Comunicar-se
• Organitzeu-vos
• Mantenir una actitud positiva
• Suport al cuidador
• Emportar

Tenir cura d’algú amb la malaltia de Parkinson és una gran feina. Haureu d’ajudar el vostre ésser estimat amb el transport, les visites al metge, la gestió de medicaments i molt més.

El Parkinson és una malaltia progressiva. Com que els seus símptomes empitjoren amb el pas del temps, el vostre paper acabarà canviant. Probablement haureu d’assumir més responsabilitats a mesura que passi el temps.

Ser cuidador té molts reptes. Tractar de fer front a les necessitats del seu ésser estimat i de gestionar la seva vida pot ser difícil. També pot ser un paper gratificant que retorni tot el que hi dediqueu.

Aquests són alguns consells per ajudar-vos a cuidar l’ésser estimat amb malaltia de Parkinson.

Coneix el Parkinson

Llegiu tot el que pugueu sobre la malaltia. Informeu-vos dels seus símptomes, tractaments i quins efectes secundaris poden causar els medicaments contra el Parkinson. Com més se sap sobre la malaltia, millor podrà ajudar el seu ésser estimat.

Per obtenir informació i recursos, consulteu organitzacions com la Fundació Parkinson i la Fundació Michael J. Fox. O bé, demaneu consell a un neuròleg.

Comunicar-se

La comunicació és clau per atendre algú amb Parkinson. Els problemes de parla poden dificultar l’explicació del seu ésser estimat i és possible que no sempre sàpiga el correcte.

En cada conversa, intenteu ser obert i simpàtic. Assegureu-vos d’escoltar tant com parleu. Expresseu la vostra preocupació i amor per la persona, però també sigueu honestos sobre les frustracions que tingueu.

Organitzeu-vos

L’atenció diària del Parkinson requereix molta coordinació i organització. En funció de l’etapa de la malaltia de l’ésser estimat, és possible que hàgiu d’ajudar:

• establir cites mèdiques i sessions de teràpia
• conduir a cites
• demanar medicaments
• gestionar les receptes
• dispensar medicaments en determinades hores del dia

Us pot ser útil assistir a les cites del metge per esbrinar com va el vostre ésser estimat i com podeu ajudar a gestionar la seva atenció. També podeu oferir al metge informació sobre qualsevol canvi en els símptomes o comportaments que el vostre ésser estimat no hagi notat.

Conserveu registres mèdics detallats en una carpeta o portàtil. Incloeu la informació següent:

• noms, adreces i números de telèfon de tots els metges que veu el vostre ésser estimat
• llista actualitzada dels medicaments que prenen, incloses les dosis i els temps presos
• llista de visites mèdiques anteriors i notes de cada visita
• un calendari de properes cites

Proveu aquests consells per racionalitzar la gestió i l'organització del temps:

• Prioritzar les tasques. Redacta una llista de tasques diàries i setmanals. Feu primer les feines més importants.
• Delegat. Entregueu tasques no essencials a amics, familiars o ajuda contractada.
• Divideix i conquereix. Divideix les feines grans en feines més petites que pots afrontar una mica a la vegada.
• Establir rutines. Seguiu un programa per menjar, dosificar medicaments, banyar-vos i altres tasques diàries.

Mantenir una actitud positiva

Viure amb una malaltia crònica com el Parkinson pot desencadenar diverses emocions, des de la ira fins a la depressió.

Animeu el vostre ésser estimat a centrar-se en els aspectes positius. Intenteu fer-los participar en activitats que abans els agradaven, com anar a un museu o sopar amb els amics. La distracció també pot ser una eina útil. Mireu una divertida pel·lícula junts o escolteu música.

Intenteu no fixar-vos massa en la malaltia de Parkinson quan parleu amb la persona. Recordeu que no són la seva malaltia.

Suport al cuidador

Tenir cura de les necessitats d’una altra persona pot arribar a ser aclaparador. No descuideu les vostres pròpies necessitats durant el procés. Si no us cuideu, podríeu esgotar-vos i aclaparar-vos, una condició coneguda com a esgotament del cuidador.

Dediqueu-vos temps cada dia per fer les coses que us agraden. Demana a un amic o membre de la família que et faci un descans perquè puguis sortir a sopar, fer classes d’exercici físic o veure una pel·lícula.

Cuida’t. Per ser un bon cuidador, necessitareu descans i energia. Feu una dieta equilibrada, feu exercici i dormiu de set a nou hores cada nit.

Quan us sentiu estressat, practiqueu tècniques de relaxació com la respiració profunda i la meditació. Si arribeu al punt que us envaeix, consulteu un terapeuta o un altre proveïdor de salut mental per obtenir consell.

A més, busqueu un grup de suport per a cuidadors de Parkinson. Aquests grups us presentaran altres cuidadors que poden identificar-se amb alguns dels problemes que heu tingut i us poden oferir consells.

Per trobar un grup de suport a la vostra zona, pregunteu al metge que tracta el vostre ésser estimat. O bé visiteu el lloc web de la Fundació Parkinson.

Emportar

Tenir cura d’algú amb la malaltia de Parkinson pot ser un repte, però també gratificant. No intenteu fer-ho tot vosaltres mateixos. Demaneu a altres amics i familiars que us ajudin i us donin un descans.

Preneu-vos temps sempre que sigui possible. Recordeu que us heu de cuidar tan bé com ho feu per la vostra persona estimada amb Parkinson.