7 tipus de fòbia més freqüents
Content
La por és una emoció bàsica que permet a persones i animals evitar situacions perilloses. No obstant això, quan la por és exagerada, persistent i irracional, es considera una fòbia, que condueix la persona a fugir de la situació que la va provocar, provocant sentiments desagradables com ansietat, tensió muscular, tremolor, rubor, pal·lidesa, sudoració, taquicàrdia i pànic.
Hi ha diversos tipus de fòbies que es poden abordar i tractar amb sessions de psicoteràpia o amb l’ajut de medicaments específics.
1. Tripofòbia
La tripofòbia, també coneguda com a por als forats, es produeix quan se sent malestar, pruïja, tremolor, formigueig i repulsió en contacte amb objectes o imatges que presenten forats o patrons irregulars, com ara bresques, grups de forats a la pell, fusta, plantes o esponges, per exemple. En casos més greus, aquest contacte pot provocar nàusees, augment de la freqüència cardíaca i fins i tot provocar un atac de pànic.
Segons investigacions recents, això es deu al fet que les persones amb tripofòbia fan una associació mental inconscient entre aquests patrons i una possible situació de perill i la por sorgeix, en la majoria dels casos, en patrons creats per la natura. La repulsió sentida es deu a la semblança de l’aspecte dels forats amb cucs que causen malalties a la pell o amb la pell d’animals verinosos. Vegeu com es tracta la tripofòbia.
2. Agorafòbia
L’agorafòbia es caracteritza per la por de romandre en espais oberts o tancats, fer servir el transport públic, estar de cua o parar en multitud o, fins i tot, deixar la casa sola. En aquestes situacions, o pensant-hi, les persones amb agorafòbia experimenten ansietat, pànic o tenen altres símptomes incapacitants o vergonyosos.
La persona que té por d’aquestes situacions, les evita o les enfronta amb molta por i ansietat, necessitant la presència d’una empresa que les doni suport sense por. En aquests casos, la persona té una preocupació constant de patir atacs de pànic, de perdre el control en públic o que passi alguna cosa que la posi en perill. Obteniu més informació sobre agorafòbia.
No s’ha de confondre aquesta fòbia amb la fòbia social, en què la por prové de la incapacitat de la persona per interactuar amb els altres.
3. Fòbia social
La fòbia social, o trastorn d’ansietat social, es caracteritza per una por exagerada a interactuar amb altres persones, que pot condicionar molt la vida social i conduir a estats depressius. La persona que té fòbia social se sent molt angoixada en situacions com menjar en llocs públics, anar a llocs concorreguts, anar a una festa o una entrevista de treball, per exemple.
En general, aquestes persones se senten inferiors, tenen una baixa autoestima, tenen por de ser atacades o avergonyides per altres i, probablement, en el passat han tingut experiències traumàtiques com l’assetjament, l’agressió o han estat sotmeses a una gran pressió dels pares o dels professors.
Els símptomes més freqüents de fòbia social són ansietat, augment de la freqüència cardíaca, dificultat per respirar, sudoració, cara vermella, mans tremoloses, boca seca, dificultat per parlar, tartamudesa i inseguretat. A més, a la persona també li preocupa molt el seu rendiment o el que en puguin pensar. La fòbia social es pot curar si el tractament es fa correctament. Obteniu més informació sobre el trastorn d’ansietat social.
4. Claustrofòbia
La claustrofòbia és un tipus de trastorn psicològic en què la persona té por d’estar en llocs tancats, com ara ascensors, autobusos molt concorreguts o habitacions petites, per exemple.
Les causes d’aquesta fòbia poden ser hereditàries o estar associades a un episodi traumàtic durant la infància, en què el nen estava tancat en una habitació o en un ascensor, per exemple.
Les persones amb claustrofòbia creuen que l’espai en què es troben és cada vegada més petit, de manera que es desenvolupen símptomes d’ansietat com sudoració excessiva, sequedat de boca i augment de la freqüència cardíaca. Obteniu més informació sobre aquest tipus de fòbia.
5. Aracnofòbia
L’aracnofòbia, també coneguda com la por a l’aranya, és una de les fòbies més freqüents, i passa quan la persona té una por exagerada de ser propera als aràcnids, cosa que fa que perdi el control i també pugui sentir marejos, augment del cor valora el dolor al pit, la falta d’alè, els tremolors, la sudoració excessiva, els pensaments de mort i la sensació de malaltia.
No es coneixen amb certesa les causes de l'aracnofòbia, però es creu que podria ser una resposta evolutiva, ja que les aranyes més verinoses causen infeccions i malalties. Per tant, la por a les aranyes és una mena de mecanisme de defensa inconscient de l’organisme, per no ser mossegat.
Per tant, les causes de l’aracnofòbia poden ser hereditàries, o bé estar associades a la por de ser mossegades i morir, o de veure altres persones amb el mateix comportament, o fins i tot a causa d’experiències traumàtiques patides per les aranyes en el passat.
6. Coulrophobia
La colofòbia es caracteritza per una por irracional als pallassos, en què la persona se sent traumatitzada per la seva visió o simplement per imaginar la seva imatge.
Es creu que la por als pallassos pot començar a la infància, perquè els nens són molt reactius davant dels desconeguts o a causa d’un episodi desagradable que pot haver passat als pallassos. A més, el simple fet del desconegut, de no saber qui hi ha darrere de la màscara, provoca por i inseguretat. Una altra causa d’aquesta fòbia podria ser la forma en què es representen els pallassos dolents a la televisió o al cinema, per exemple.
Tot i que molts els consideren un joc inofensiu, els pallassos causen símptomes de colofòbia com sudoració excessiva, nàusees, batecs ràpids del cor, respiració ràpida, plors, crits i irritació.
7. Acrofobia
L’acrofòbia, o por a les altures, és una por exagerada i irracional dels llocs alts, com ara ponts o balcons en edificis alts, per exemple, sobretot quan no hi ha protecció.
Aquesta fòbia es pot desencadenar per traumes experimentats en el passat, per reaccions exagerades de pares o avis sempre que el nen es trobés en llocs amb certa alçada o simplement per instint de supervivència.
A més dels símptomes comuns a altres tipus de fòbia, com ara sudoració excessiva, tremolors, dificultat per respirar i augment de la freqüència cardíaca, els més freqüents d’aquest tipus de fòbia són la incapacitat de confiar en el vostre propi equilibri, els intents constants d’aferrar-vos a alguna cosa, plors i crits.
Popular
Papilledema
