7 coses que les persones amb trastorn límit de la personalitat volen que sàpiguen

Content

• 1. ‘Ens fa por que marxis, fins i tot quan les coses estiguin bé. I nosaltres també ho odiem.
• 2. ‘Se sent com passar per la vida amb cremades emocionals de tercer grau; tot és calent i dolorós al tacte.
• 3. ‘Tot se sent amb més intensitat: bo, dolent o d’una altra manera. La nostra reacció a aquests sentiments pot semblar desproporcionada, però és adequada a la nostra ment.
• 4. "No tinc diverses personalitats".
• 5. "No som perillosos ni manipuladors ... [només] necessitem una mica d'amor addicional".
• 6. ‘És esgotador i frustrant. I és molt difícil trobar un tractament de qualitat i assequible ".
• 7. "No som amables i ens encanten els grans".
• Si teniu una relació de parella o teniu un ésser estimat amb BPD, és important que investigueu la malaltia i desconfieu dels estereotips que pugueu trobar.

El trastorn límit de la personalitat sovint no s’entén. És hora de canviar-ho.

El trastorn límit de la personalitat - {textend} de vegades conegut com a trastorn de la personalitat emocionalment inestable - {textend} és un trastorn de la personalitat que afecta la manera de pensar i de sentir sobre tu mateix i els altres.

Les persones amb trastorn límit de la personalitat (DPB) sovint tenen una forta por a l’abandonament, lluiten per mantenir relacions saludables, tenen emocions molt intenses, actuen impulsivament i poden fins i tot experimentar paranoia i dissociació.

Pot ser una malaltia espantosa per viure, per això és tan important que les persones amb BPD estiguin envoltades de persones que els puguin entendre i donar suport. Però també és una malaltia increïblement estigmatitzada.

A causa de molts conceptes equivocats al seu voltant, moltes persones amb aquest trastorn tenen por de parlar de viure amb ell.

Però volem canviar-ho.

És per això que vaig contactar i vaig demanar a les persones amb DPP que ens expliquessin què volen que la gent sàpiga sobre la convivència. Aquí hi ha set de les seves respostes poderoses.

1. ‘Ens fa por que marxis, fins i tot quan les coses estiguin bé. I nosaltres també ho odiem.

Un dels símptomes més importants de la BPD és la por a l’abandonament i això pot produir-se fins i tot quan les coses de la relació semblen anar bé.

Hi ha aquesta por omnipresent que la gent ens deixi o que no siguem prou bons per a aquella persona ({textend}) i, fins i tot si sembla irracional per als altres, pot semblar molt real per a la persona que està lluitant.

Algú amb BPD faria qualsevol cosa per evitar que això succeís, motiu pel qual pot semblar que és "enganxós" o "necessitat". Tot i que pot ser difícil empatitzar amb això, recordeu que prové d’un lloc de por, que pot ser molt difícil de conviure.

2. ‘Se sent com passar per la vida amb cremades emocionals de tercer grau; tot és calent i dolorós al tacte.

Aquesta persona ho diu exactament bé: {textend} les persones amb BPD tenen emocions molt intenses que poden durar de poques hores a alguns dies i poden canviar molt ràpidament.

Per exemple, podem passar de sentir-nos molt feliços a sentir-nos sobtadament baixos i tristos. De vegades tenir BPD és com caminar sobre closques d'ous al voltant de tu mateix ({textend}) mai no sabem cap a on anirà el nostre estat d'ànim i, de vegades, és difícil de controlar.

Fins i tot si semblem “massa sensibles”, recordeu que no sempre està al nostre control.

3. ‘Tot se sent amb més intensitat: bo, dolent o d’una altra manera. La nostra reacció a aquests sentiments pot semblar desproporcionada, però és adequada a la nostra ment.

Tenir BPD pot ser molt intens, com si estiguéssim vacil·lant entre extrems. Això pot resultar esgotador tant per a nosaltres com per a la gent que ens envolta.

Però és important recordar que tot allò que la persona amb BPD està pensant és més que adequat en la seva ment en aquell moment. Així que si us plau, no ens digueu que som ximples ni ens faci sentir com si els nostres sentiments no fossin vàlids.

Pot trigar a reflexionar sobre els nostres pensaments ({textend}), però de moment les coses poden semblar aterridores. Això significa no jutjar i donar espai i temps on es justifica.

4. "No tinc diverses personalitats".

Com que és un trastorn de la personalitat, la DPB sovint es confon amb algú que té trastorn d’identitat disociatiu, on les persones desenvolupen múltiples personalitats.

Però aquest no és el cas en absolut. Les persones amb MP no tenen més d’una personalitat. La BPD és un trastorn de la personalitat en el qual teniu dificultats per pensar i sentir sobre vosaltres mateixos i les altres persones i teniu problemes a la vostra vida.

Això tampoc no vol dir que s’hagi d’estigmatitzar el trastorn d’identitat disociatiu, però sens dubte no s’ha de confondre amb un altre trastorn.

5. "No som perillosos ni manipuladors ... [només] necessitem una mica d'amor addicional".

Encara hi ha un enorme estigma al voltant de la BPD. Molta gent encara creu que els que hi viuen poden ser manipulatius o perillosos a causa dels seus símptomes.

Tot i que això pot ser el cas en una minoria molt petita de persones, la majoria de les persones amb BPD només estan lluitant amb el seu sentit de si mateix i les seves relacions.

És important tenir en compte que no som persones perilloses. De fet, és més probable que les persones amb malalties mentals es facin mal a si mateixes que a altres.

6. ‘És esgotador i frustrant. I és molt difícil trobar un tractament de qualitat i assequible ".

Moltes persones amb BPD no estan tractades, però no perquè no estiguin disposades. És perquè aquesta malaltia mental no es tracta com moltes altres.

Per una banda, la BPD no es tracta amb medicaments. Només es pot tractar amb teràpia, com ara la teràpia conductual dialèctica (DBT) i la teràpia cognitiu-conductual (CBT). No es coneix cap medicament que sigui eficaç per al tractament de la BPD (tot i que de vegades s’utilitzen medicaments fora de l’etiqueta per alleujar els símptomes).

També és cert que, a causa de l’estigma, alguns clínics assumeixen que les persones amb BPD seran pacients difícils i, per tant, pot ser difícil trobar un tractament eficaç.

Moltes persones amb BPD es poden beneficiar de programes DBT intensius, però aquests no són els més fàcils d’accedir. És a dir, si algú amb BPD no està "millorant", no tingueu pressa de culpar-lo: {textend} obtenir ajuda és prou difícil.

7. "No som amables i ens encanten els grans".

Les persones amb MPB tenen molt d’amor per donar, tant que pot resultar aclaparador.

De vegades, les relacions poden semblar un remolí, perquè quan algú amb BPD ({textend}, especialment aquells que es troben amb sentiments crònics de buit o soledat), {textend} estableix una connexió real, la pressa pot ser tan intensa com qualsevol altra emoció que experimenti. .

Això pot dificultar la relació amb algú amb BPD, però també vol dir que es tracta d’una persona que té tant d’amor per oferir. Només volen saber que els seus sentiments es tornen i potser necessiten una mica més de tranquil·litat per assegurar-vos que la relació sigui satisfactòria per a tots dos.

Si teniu una relació de parella o teniu un ésser estimat amb BPD, és important que investigueu la malaltia i desconfieu dels estereotips que pugueu trobar.

El més probable és que, si llegiu alguna cosa sobre el trastorn límit de la personalitat del qual no voldríeu parlar vostè, una persona amb BPD tampoc no es beneficiarà d’haver-ho assumit.

Treballar per obtenir una comprensió compassiva del que viuen i de com podeu ajudar tant a la vostra persona estimada com a vosaltres a fer front, a establir o trencar una relació.

Si creieu que necessiteu assistència addicional, obriu a algú sobre com us sentiu: {textend} punts addicionals si es tracta d'un terapeuta o clínic. - {textend} perquè us puguin oferir assistència i consells sobre com millorar el vostre propi benestar mental.

Recordeu que el millor suport per al vostre ésser estimat és tenir-vos la millor cura possible.

Hattie Gladwell és periodista, autor i defensor de la salut mental. Escriu sobre malalties mentals amb l’esperança de disminuir l’estigma i animar els altres a parlar.