La màgia que t’ha canviat la vida de tallar-te els cabells

Content

• La cura del cabell és una inversió en la vostra confiança i felicitat
• La vostra relació amb un estilista és una de les més importants que tingueu mai
• Escolta’m, i si la teràpia capil·lar pot ajudar a reduir la tristesa residual?

El meu cabell fa aquesta cosa divertida on li agrada recordar-me la manca de control que tinc a la meva vida. Els bons dies és com un anunci de Pantene i em sento més positiu i disposat a assumir el dia. En dies dolents, el meu cabell s’arruga, es greixa i es converteix en un desencadenant de l’ansietat i la irritació.

Una vegada, mentre tenia dubtes sobre una nova relació, vaig veure la temporada més nova de Gilmore Girls, de Netflix, on Emily Gilmore neteja casa basant-se en el llibre de Marie Kondō La màgia que canvia la vida d’ordenar-se. La meva casa es quedarà desordenada. No m'importa. Però els meus cabells?

Què passa si el meu cabell s’ha convertit en aquesta entitat independent que reflecteix l’embolic que és la meva vida?

Escolta'm.

De vegades, quan tinc un dia de pèl fora de control, provoca un atac d’ansietat o estat d’ànim depressiu. Puc fer una ullada a la meva reflexió i començar a espiral ...

Pèl gras? No tinc la vida junta.

Frisor? Experimentar la pèrdua total de control.

Diversos dies de mal cabell: i si el problema sóc jo?

Hi ha algunes troballes que suggereixen que l’aspecte del cabell afecta més que el vostre estat d’ànim. En una sèrie de cinc estudis sobre la desigualtat de classe, els investigadors de Stanford van trobar que els records d’un dia de mal cabell afectaven la manera com els participants veien la desigualtat. I això és només records -Què passa amb el dia real?

Els dies de mal cabell poden provocar una pluja a la vostra vida com la boira de San Francisco. No hi ha aiguat, però ruixa, és gris i s’interposa. Segons el doctor Juli Fraga, psicòleg llicenciat a San Francisco, especialitzat en problemes de salut de les dones, "els cabells dolents, com un vestit dolent, poden afectar l'estat d'ànim perquè afecta la forma en què ens veiem a nosaltres mateixos".

La cura del cabell és una inversió en la vostra confiança i felicitat

El cabell com a baròmetre de l’estat d’ànim, la confiança i l’estima no és un concepte nou. Vaig examinar el simbolisme del cabell i, durant molt de temps, ha estat relacionat amb la salut (la pèrdua del cabell és una preocupació seriosa per als homes) i la feminitat.

El 1944, les dones franceses tenien el cap rapat com a càstig per col·laborar amb alemanys. Avui dia, les dones que s’afaiten el cap s’associen primer al càncer. Fins i tot en la cultura pop, les celebritats femenines que es tallen els cabells es queden sensacionalitzades.

Entertainment Weekly tenia una exclusiva en el tall de pixie d'Emma Watson: el dia que va sortir. Tot això em transmet el mateix missatge: les aparences formen part del bucle de retroalimentació que genera confiança i autoestima.

Per tant, els cabells ben cuidats són un signe de control personal i extern, però fins i tot aprendre a controlar-los va trigar una estona. Afortunadament, el meu dilema era el resultat de ser massa barat i inconsistent.

La vostra relació amb un estilista és una de les més importants que tingueu mai

Fins que no comencés a treballar a temps complet, recorreria Craigslist per obtenir retallades gratuïtes, confiava en els participants que necessitaven models o buscaria llocs econòmics per menys de 20 dòlars. Quasi sempre, deixaria el saló amb la sensació que portava la pell d’una altra persona.

Si algú m’hagués dit això: la vostra relació amb el vostre estilista és semblant a la vostra relació amb el vostre metge. Les primeres visites són incòmodes però necessàries, ja que et coneixen.

Finalment, podran trepitjar estils que s’adaptin a la forma de la cara, bons productes per a la salut del cabell i els avatars de la vostra vida.

Però abans de saber-ho, tenia una llarga història desconfiant dels meus estilistes. Vaig portar una foto a cada sessió. Bangs? Zooey Deschanel. Cabells fins a l’espatlla? Alexa Chung. Capes? Alguns models d’Instagram. El que realment deia era ... "Fes-me semblar a ella".

No va ser fins dos anys després de la universitat que vaig decidir pagar un tall de cabell de 60 dòlars, ja que una antiga alumna s’havia convertit a temps complet. Durant les primeres sessions, vaig portar fotos d’obres d’altres estilistes. Aleshores, un dia, mentre tenia guardada al telèfon una foto d’un YouTuber, va començar la meva ansietat.

Em vaig posar molt nerviós i vaig començar a suar. I si l’hagués insultada cada vegada que mostrà una foto? Què passa si tots els estilistes en què havia estat mai també fossin insultats?

Així que li vaig dir: "No tallis massa curt" i vaig mantenir la imatge oculta.

Ja no mostro fotos a la Nora. De fet, no mostro exemples a ningú abans de tallar-me els cabells, cosa que ha provocat menys comentaris com: "Això no sembla la foto que em vas mostrar".

Per a mi, s’afegeix a menys decepcions i no hi ha expectatives de semblar-se a Alexa Chung. M’agrada el fet de semblar-me a mi, fins i tot si vaig trigar uns quants anys a acceptar-ho.

Escolta’m, i si la teràpia capil·lar pot ajudar a reduir la tristesa residual?

La cura del cabell com a teràpia hauria de tenir més crèdit. Per a mi, parlar amb els amics no ho fa de vegades. Les compres són massa temporals i estic massa nerviós per aconseguir un terapeuta. Però un tall de cabell?

Fer-me un tall de cabell és com una teràpia de conversa, una teràpia al detall i l’autocura en una sessió de dues hores de mims desconnectats. Si, si us plau. A realment un bon tall de cabell em pot durar més de tres mesos, si es talla bé. I, al cap i a la fi, el vostre estilista és com el terapeuta voler -algú que sempre està al vostre costat, per molt salvatge que sigui la vostra història.

Vaig sortir amb un noi que m’acariciava els cabells tot el temps, en públic i a casa. Tres mesos més tard, vaig descobrir que també - per falta d’un eufemisme millor - acariciava els cabells d’altres persones. Mentre decidia si la relació valia la pena, Marie Kondō se’m va acudir al cap.

"El millor criteri per triar què s'ha de guardar i què s'ha de descartar és si mantenir-lo et farà feliç, si et portarà alegria", diu al llibre "La màgia que canvia la vida d'ordenar-se".

Així que vaig trencar amb ell. Al cap de pocs mesos, el meu amic em va acariciar els cabells com una broma. En lloc de riure, tot el que sentia era una tristesa aclaparadora. No va ser fins sis mesos després, amb el canvi a un nou equip a la feina, que vaig sentir que era el moment de tallar el passat i començar de nou.

La Nora es va trencar sis mesos de les meves espatlles, va recolorir els meus tons taronges amb un marró cendrós d'estiu, em va fer massatges al cuir cabellut i va escampar boira perfumada de cítrics pels cabells acabats de tallar. Era lleuger i fàcil de gestionar, i em sentia com una persona nova.

La meva part preferida ara és passar els dits per on hi havia les capes antigues. En lloc de records i sentiments, només és aire.

Christal Yuen és editor de Healthline.com. Aconsella tallar-se el cabell després d'una mala ruptura i no utilitzar mai "Marie Kondō Vaig dir que només hauria de conservar les coses de la vida que em porten alegria ”com a motiu per trencar-me. La podeu seguir endavant Twitter o bé Instagram.