Com identificar i tractar la tendinitis del colze
Content
La tendinitis del colze és una inflamació que es produeix als tendons del colze, que provoca dolor en realitzar moviments amb el braç i una hipersensibilitat a tocar la regió del colze. Aquesta lesió sol ser causada per tensions o moviments repetitius i forçats del canell durant una flexió o extensió excessives quan es practica esport.
L’ús excessiu dels músculs, tendons i lligaments del colze provoca llàgrimes microscòpiques i inflamacions locals. Quan el lloc afectat és una de les extremitats laterals del colze, la lesió s’anomena epicondilitis i, quan el dolor es localitza més al centre del colze, s’anomena tendinitis del colze, tot i que l’única diferència és el lloc afectat.
Aquest tipus de tendinitis és freqüent en esportistes d’esports de raqueta, especialment quan utilitzen tècniques inadequades. Una altra causa és l’ús excessiu dels músculs del colze en treballs repetitius, com ara a la indústria o la mecanografia.
Símptomes de la tendinitis del colze
Els símptomes de la tendinitis del colze inclouen:
- Dolor a la regió del colze;
- Dificultats per realitzar moviments amb el braç afectat;
- Hipersensibilitat al tacte;
- Pot haver-hi sensacions de formigueig i ardor.
El diagnòstic d’aquesta tendinitis el pot fer l’ortopedista o el fisioterapeuta mitjançant proves específiques realitzades a l’oficina, però per assegurar-se que el tendó està lesionat es poden realitzar exàmens complementaris, com ara radiografia o ressonància magnètica.
Tractament de la tendinitis del colze
El tractament es fa generalment mitjançant una combinació de medicaments i fisioteràpia. Els medicaments que s’utilitzen són antiinflamatoris i relaxants musculars, que controlen la inflamació i milloren els símptomes.
Els paquets de gel diaris són aliats importants en aquest tractament i poden ser una bona opció per alleujar el dolor i s’han d’utilitzar durant 20 minuts, de 3 a 4 vegades al dia. En alguns casos, pot ser necessària la immobilització del colze perquè el tendó es cicatritzi.
Durant el tractament és necessari reduir el ritme de les activitats físiques i, per enfortir els músculs i els lligaments, es recomanen algunes sessions de fisioteràpia. Obteniu més informació sobre el tractament aquí.
Vegeu com els aliments i la fisioteràpia es complementen en el tractament de la tendinitis:
Mirada
Quins són els avantatges i els riscos de la respiració alternativa de nostril?
