Símptomes de la menopausa dels 40 als 65 anys
Content
Visió general
A mesura que envelleixes, el teu cos passa per una transició. Els ovaris produeixen menys hormones estrògens i progesterona. Sense aquestes hormones, els períodes es tornen més irregulars i, finalment, s’aturen.
Un cop porteu 12 mesos sense període, ja teniu oficialment la menopausa. L’edat mitjana en què les dones nord-americanes passen a la menopausa és de 51 anys. Els canvis físics que introdueixen la menopausa poden començar a partir dels 40 anys o pot no començar fins als 50 anys.
Una manera de predir quan començarà la menopausa és preguntar-ho a la seva mare. És típic que les dones comencin la menopausa aproximadament a la mateixa edat que la seva mare i les seves germanes. Fumar pot accelerar la transició aproximadament dos anys.
A continuació, es fa una ullada a la menopausa a través de les edats i quins tipus de símptomes s’han d’esperar quan s’arribi a cada fita.
De 40 a 45 anys
Un parell de períodes perduts quan tinguis 40 anys pot fer-te pensar que estàs embarassada, però també és possible començar la menopausa a aquesta edat. Aproximadament el 5% de les dones van a la menopausa primerenca i presenten símptomes entre els 40 i els 45 anys.
La menopausa primerenca es pot produir de forma natural. O bé, es pot desencadenar mitjançant cirurgia per eliminar els ovaris, tractaments contra el càncer, com ara radioteràpia o quimioteràpia o malalties autoimmunes.
Els signes de menopausa primerenca inclouen:
- falten més de tres períodes seguits
- més pesats o més lleugers que els períodes habituals
- problemes per dormir
- pujada de pes
- xemeneies
- sequedat vaginal
Com que també poden ser símptomes de l'embaràs o d'altres afeccions mèdiques, consulteu el vostre metge. Si teniu una menopausa precoç, la teràpia hormonal us pot ajudar a alleujar els sofocos, la sequedat vaginal i altres símptomes de la menopausa.
Entrar a la menopausa aviat us podria evitar formar una família si heu estat esperant. És possible que vulgueu considerar opcions com congelar els ous restants o utilitzar ous de donant per concebre.
De 45 a 50 anys
Moltes dones entren a la fase de perimenopausa a la dècada dels quaranta. Perimenopausa significa "al voltant de la menopausa". En aquesta etapa, la producció d’estrògens i progesterona es desaccelera i comença a fer la transició a la menopausa.
La perimenopausa pot durar de 8 a 10 anys. Probablement encara obtindreu un període durant aquest temps, però els cicles menstruals es tornaran més irregulars.
Durant l’últim o dos anys de perimenopausa, podeu saltar-vos els períodes. Els períodes que obteniu poden ser més pesats o més lleugers de l’habitual.
Els símptomes de la perimenopausa es deuen a la pujada i disminució dels nivells d’estrògens al cos. Podeu experimentar:
- xemeneies
- canvis d'humor
- suors nocturns
- sequedat vaginal
- dificultat per dormir
- sequedat vaginal
- canvis en el desig sexual
- problemes per concentrar-se
- Pèrdua de cabells
- freqüència cardíaca ràpida
- problemes urinaris
És més difícil quedar-se embarassada durant la perimenopausa, però no és impossible. Si no voleu concebre, continueu utilitzant la protecció durant aquest temps.
De 50 a 55 anys
Durant els primers 50 anys, és possible que estigueu en menopausa o que feu la transició final cap a aquesta fase. En aquest moment, els ovaris ja no alliberen òvuls ni produeixen molts estrògens.
El canvi de la perimenopausa a la menopausa pot trigar d’un a tres anys. Símptomes com els sofocos, la sequedat vaginal i les dificultats per dormir són habituals durant aquest temps. Si experimenta aquests símptomes, parleu amb el vostre metge sobre la teràpia hormonal i altres tractaments per alleujar-los.
De 55 a 60 anys
Als 55 anys, la majoria de les dones han passat per la menopausa. Un cop ha passat un any complet des del darrer període, està oficialment en fase de postmenopausa.
És possible que tingueu alguns dels mateixos símptomes que vau experimentar durant la perimenopausa i la menopausa, inclosos:
- xemeneies
- suors nocturns
- canvis d’humor
- sequedat vaginal
- dificultat per dormir
- irritabilitat i altres canvis d’humor
- problemes urinaris
A la fase de la menopausa, augmenta el risc de patir malalties del cor i osteoporosi. Parleu amb el vostre metge sobre canvis saludables per protegir-vos d’aquestes condicions.
De 60 a 65 anys
Un petit percentatge de dones arriba tard a la menopausa. Això no és necessàriament una cosa dolenta.
Els estudis han relacionat la menopausa tardana amb un menor risc de malalties del cor, infart, ictus i osteoporosi. També està relacionat amb una esperança de vida més llarga. Els investigadors creuen que l'exposició prolongada a estrògens protegeix el cor i els ossos.
Si ja heu passat la menopausa, no sempre vol dir que hàgiu acabat els símptomes. Es calcula que un 40 per cent de les dones de 60 a 65 anys encara reben sofoces.
En la majoria de les dones que reben sofocacions després de la vida, són poc freqüents. Tot i això, algunes dones tenen sofocos prou sovint com per ser molestes. Si encara teniu sofocos o altres símptomes de la menopausa, parleu amb el vostre metge sobre la teràpia hormonal i altres tractaments.
Emportar
La transició a la menopausa comença i acaba en moments diferents per a cada dona.Factors com els antecedents familiars i si fumeu poden fer que el temps sigui més tard o més d'hora.
Els símptomes haurien de servir de guia. Els sofocos, les suors nocturnes, la sequedat vaginal i els canvis d’humor són habituals en aquest moment de la vida.
Si creieu que esteu en perimenopausa o menopausa, consulteu el vostre ginecòleg o proveïdor d’atenció primària. Una prova senzilla us pot dir amb seguretat segons els nivells hormonals de la sang.
Popular En El Lloc
Tot el que heu de saber sobre l'addicció a l'exercici