Com complementar l’alimentació del vostre nadó amb llet materna amb fórmula

Content

• Motius per complementar amb fórmula
• Introducció a la suplementació
• Estratègies per a una suplementació reeixida
• Problemes comuns i les seves solucions
• El bebè té problemes per menjar de l’ampolla
• El bebè és gasós o exigent després de l’alimentació de fórmules
• El bebè no s’emportarà l’ampolla
• Pors nutricionals durant la suplementació
• Avantatges i inconvenients de la suplementació
• Triar una fórmula per suplementar
• El menjar per emportar

Juntament amb la qüestió de l’ús de bolquers contra bolquers d’un sol ús i si dormir ensenya el vostre nadó, l’alimentació del pit o del biberó és una d’aquestes decisions de la nova mare que tendeix a desencadenar opinions sòlides. (Només heu d’obrir Facebook i veureu Mommy Wars enfurismada sobre el tema.)

Afortunadament, però, alimentar la fórmula o la llet materna per al vostre bebè no ha de ser una equació del tot o res, i no ha de ser una opció carregada de culpa. Hi pot haver un punt mitjà per afegir fórmules al costat de la llet materna. Això es coneix com a suplementació.

Motius per complementar amb fórmula

És possible que necessiteu o vulgueu complementar l’alimentació del vostre bebè amb fórmules per diversos motius, alguns dels quals poden ser recomanats pel vostre pediatre.

"Tot i que és cert que la llet materna és ideal per alimentar el vostre bebè, pot haver-hi moments en què la suplementació amb fórmules sigui necessària mèdicament", diu la pediatra holística, la doctora Elisa Song.

Segons el doctor Song, afegir fórmules pot ser el millor quan un nadó no engreixa adequadament o no s’està alimentant bé al pit. De vegades, els nounats també tenen icterícia i necessiten una hidratació addicional mentre espereu que arribi el vostre propi subministrament de llet.

Algunes persones també han de complementar la fórmula per motius de salut. Les persones amb malalties cròniques o les que han tingut cirurgies mamàries recents poden tenir problemes per alletar. Mentrestant, els que tenen menys pes o els que tenen afeccions tiroïdals poden no produir prou llet, tot i que a qualsevol li pot arribar un baix subministrament.

"De vegades, la lactància materna s'ha d'aturar temporalment mentre la mare pren certs medicaments", afegeix el doctor Song. "Durant aquest temps, és possible que sigui necessària una fórmula mentre la mare bombeja i aboca".

A més de problemes mèdics, les circumstàncies també poden dictar la decisió de suplementar. Potser tornareu a una feina on no teniu temps ni espai per bombejar llet materna. O, si teniu bessons o altres múltiples, el suplement us pot proporcionar un descans molt necessari per servir de màquina de llet durant tot el dia. Fórmula també proporciona una solució per a dones que no estan còmodes amb la lactància materna en públic.

Finalment, molts pares simplement consideren que la lactància materna és esgotadora i esgotadora emocionalment. Les teves necessitats són importants. Si la suplementació beneficia la vostra salut mental, pot ser una opció perfectament vàlida. Recordeu: cuideu-vos perquè pugueu tenir-ne cura.

Introducció a la suplementació

A mesura que considereu iniciar el vostre nadó amb lactància materna amb una mica de fórmula, probablement us preguntareu com començar exactament. (On és aquest manual per a nadons quan el necessiteu?)

Hi ha opinions diferents sobre la millor manera d’introduir la fórmula al vostre règim d’alimentació i no hi ha una manera correcta (ni el moment perfecte) de fer-ho.

L’Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) i l’Organització Mundial de la Salut recolzen exclusivament la lactància materna durant els primers 6 mesos de vida del nadó. Encara que això no sigui possible, molts experts recomanen la lactància materna durant almenys de 3 a 4 setmanes per establir el subministrament i la comoditat del nadó amb el pit.

No importa l’edat del nadó quan decidiu iniciar la fórmula, el millor és que us hi adoneu, i feu-ho en un moment en què el bebè té bon humor. És probable que un petit adormit o malhumorat estigui encantat d’intentar alguna cosa nova, així que eviteu introduir fórmules massa properes a l’hora d’anar a dormir o a aquella jag de plors de la tarda.

"En general, recomanaria començar amb un biberó al dia en el moment del dia en què el vostre bebè es trobi més feliç i tranquil, i amb més probabilitats d'acceptar la fórmula", diu el doctor Song. Un cop establerta una rutina d’un biberó al dia, podeu augmentar gradualment el nombre d’aliments amb fórmules.

Estratègies per a una suplementació reeixida

Ara bé, per a les més grolleres: com és exactament una suplementació d’una alimentació a l’altra?

En primer lloc, és possible que hagueu escoltat que heu d’afegir llet materna a la fórmula per donar al nadó un sabor d’allò que és familiar, però el Dr.

"No recomano barrejar llet materna i fórmula al mateix biberó", diu. "Això no és perillós per al nadó, però si el bebè no beu tota l'ampolla, la llet materna que heu treballat molt per bombar pot perdre's". Bon punt: això és or líquid.

A continuació, què passa amb mantenir el subministrament? Una de les estratègies és alletar primer i després donar fórmules al final de l’alimentació.

"Si necessiteu suplementar després de cada aliment o de la majoria, alimenteu primer el nadó per buidar completament els pits i, a continuació, doneu una fórmula suplementària", diu el doctor Song. "Fer això assegura que el vostre bebè encara rebrà la quantitat màxima possible de llet materna i reduirà la possibilitat que la suplementació amb fórmules redueixi el subministrament".

Problemes comuns i les seves solucions

Començar a suplementar no sempre és una navegació fluida. Pot haver-hi un període d’ajust mentre el vostre nadó s’acostumi a aquesta nova forma d’alimentació. Aquí hi ha tres problemes comuns que podeu trobar.

El bebè té problemes per menjar de l’ampolla

No es pot negar que un biberó sigui força diferent del pit, de manera que el canvi de pell a làtex pot ser desconcertant per al vostre petit al principi.

També és possible que el nadó simplement no estigui acostumat a la quantitat de flux del biberó o del mugró que heu seleccionat. Podeu experimentar amb mugrons de diferent nivell de cabal per veure si un arriba al punt dolç.

També podeu provar de reposicionar el vostre bebè durant l’alimentació. Tot i que una determinada posició pot ser adequada per a la lactància materna, pot ser que no sigui ideal per menjar fora d’un biberó.

Relacionat: biberons per a cada situació

El bebè és gasós o exigent després de l’alimentació de fórmules

No és estrany que els nadons semblin més còlics després d’iniciar la fórmula o que comencin a esclatar una tempesta. En ambdós casos, és probable que en tingui l’excés d’entrada d’aire.

Assegureu-vos d’eixugar bé el vostre bebè després de cada alimentació. O, de nou, proveu de reposicionar durant l’alimentació o oferint un mugró amb un flux diferent. En alguns casos, és possible que el vostre bebè reaccioni a un ingredient de la fórmula, de manera que és possible que hàgiu de canviar a una altra marca.

Relacionat: fórmules orgàniques per a nadons que val la pena provar

El bebè no s’emportarà l’ampolla

Uh-oh, és l’escenari que temíeu: el vostre bebè rebutja completament l’ampolla. Abans d’entrar en pànic, intenteu mantenir la calma amb algunes tècniques de resolució de problemes:

• Espereu més temps entre l’alimentació per augmentar la fam del bebè (però no tant de temps que siguin una bola de ràbia del bebè).
• Feu que la vostra parella o un altre conserge alimentin.
• Oferiu el biberó en un moment del dia en què el bebè sol estar de bon humor.
• Regueu una mica de llet materna al mugró de l'ampolla.
• Experimenteu amb diferents temperatures de fórmula (encara que mai massa calentes), així com diferents ampolles i mugrons.

Pors nutricionals durant la suplementació

Moltes mares que opten per complementar temen que el seu bebè no obtingui una alimentació adequada quan s’introdueix la fórmula. Tot i que és cert que la fórmula no conté els mateixos anticossos que la llet materna, sí fa haureu de passar proves rigoroses de nutrients abans que es pugui vendre.

S’especifica que totes les fórmules infantils han de contenir una quantitat mínima de 29 nutrients importants (i una quantitat màxima de 9 nutrients que els bebès necessiten menys). La FDA també afirma que no és necessari enfortir la dieta del vostre nadó amb vitamines o minerals quan s’alimenta amb fórmules.

Avantatges i inconvenients de la suplementació

Totes les situacions d’alimentació dels nadons tenen els seus pros i els seus contres. Com a avantatge de la suplementació, el vostre bebè continuarà obtenint anticossos que augmenten la immunitat de la llet que el vostre cos crea. Al mateix temps, podeu gaudir de més flexibilitat en la vostra carrera professional, en la vostra vida social i en les activitats del dia a dia.

D’altra banda, reduir la taxa d’alletament significa perdre la seva funció de control natural de la natalitat, ja que la lactància només es demostra eficaç per prevenir l’embaràs quan es fa exclusivament a la carta. (Aquest mètode de control de la natalitat no és 100% eficaç per prevenir l'embaràs).

També és possible que la pèrdua de pes postpart es ralenteixi. (Tanmateix, la investigació es barreja sobre els efectes de la lactància materna com a ajut per a la pèrdua de pes.Una lactància materna exclusiva durant 3 mesos va resultar en una pèrdua de pes superior a 1,3 quilos més als 6 mesos després del part en comparació amb les dones que no van donar el pit o no van donar el pit de manera no exclusiva.

Relacionat: Quines formes de control de la natalitat són segures d’utilitzar durant la lactància?

Triar una fórmula per suplementar

Navegueu pel passadís de qualsevol botiga de queviures i us trobareu amb una paret de fórmules multicolors adaptades a totes les necessitats imaginables. Com se sap quin triar?

En realitat, és difícil equivocar-se, ja que la fórmula ha de superar aquests rigorosos estàndards de la FDA. Tot i això, l’AAP recomana que als nadons que s’alleten parcialment se’ls doni una fórmula fortificada amb ferro fins als 1 any.

Si coneixeu o sospiteu que el vostre bebè té al·lèrgia alimentària, potser voldreu optar per una fórmula hipoal·lergènica que pugui reduir símptomes com secreció nasal, malestar de la panxa o urticària. I, tot i que és possible que noteu moltes opcions basades en la soja, l'AAP diu que hi ha "poques circumstàncies" en què la soja és una opció millor que les fórmules basades en productes lactis.

Parleu amb el vostre pediatre si teniu preguntes o dubtes específics sobre com triar la millor fórmula.

El menjar per emportar

Tots hem sentit a dir que "el pit és el millor", i és cert que la lactància materna té molts avantatges per a la salut del nadó i la mare. Però la vostra pròpia tranquil·litat pot afectar la salut i la felicitat del vostre nadó més del que us imagineu.

Si complementar amb fórmules és la millor decisió per a les vostres circumstàncies, podeu estar tranquils sabent que, quan us sentiu bé, també és més probable que el bebè prosperi. I mentre navegueu pel canvi a la lactància materna a temps parcial, no dubteu a contactar amb el vostre pediatre o consultor de lactància. Poden ajudar-vos a situar-vos en el camí correcte.