Suc de fruita de la passió per calmar

Content

• 1. Suc natural de fruita de la passió
• 2. Fruit de la passió suchá

Els sucs de fruites de la passió són excel·lents remeis casolans per calmar-se, ja que tenen una substància coneguda com a flor de la passió que té propietats sedants que actuen directament sobre el sistema nerviós i l’ajuden a relaxar-se.

Són excel·lents opcions per a aquells que pateixen estrès, ansietat i tensió i, a més d’ajudar a calmar-se, la fruita de la passió també és una fruita rica en complexes de vitamines A, C i B, que li confereixen una acció antioxidant que contribueix a la correcta funcionament de l’organisme. Descobriu tots els beneficis de la fruita de la passió per a la salut.

1. Suc natural de fruita de la passió

Ingredients

• 2 grans fruites de la passió;
• 1 litre d’aigua;
• Xarop de mel o d'agave.

Mode de preparació

Traieu la polpa de la fruita amb una cullera, poseu-la a la batedora i bateu el temps de "pols". A continuació, coleu la polpa al colador i torneu-la a afegir en una batedora, edulcreu-la amb mel o almívar d’agave, per exemple i bateu-la bé. El suc ja es pot servir i es poden beure 2 gots al dia.

Si voleu aprimar, apreneu a preparar un suc de fruita de la passió amb fibra.

2. Fruit de la passió suchá

Aquesta és una recepta deliciosa per prendre per esmorzar o berenar, per exemple.

Ingredients

• 200 ml de suc de raïm;
• 200 ml de suc de poma;
• 200 ml de suc de fruita de la passió;
• 3 fulles de fruita de la passió;
• 5 g de camamilla;
• 2 fulles de llimona;
• 180 ml d’aigua per al te.

Mode de preparació

Prepareu el te amb aigua, camamilla, fruita de la passió i fulles de llimona. Per fer-ho, simplement aboqueu aigua bullent sobre les herbes i deixeu-la enfilar durant aproximadament 10 minuts.

Després, després que el te s’hagi refredat, afegiu els altres sucs preparats i barregeu-ho bé. Podeu posar-lo a la nevera i beure-lo fresc diverses vegades al dia. A continuació s’explica com preparar altres tes per dormir millor.