Pot provocar l'acne la testosterona?

Content

• Com provoca l’acne la testosterona?
• La testosterona pot causar acne a les dones?
• Què pot fer que els nivells de testosterona fluctuin?
• Hi ha maneres d’ajudar a mantenir els nivells de testosterona equilibrats?
• Quina és la millor manera de tractar l’acne hormonal?
• Què més pot causar acne?
• Maneres de reduir els brots d’acne
• La conclusió

La testosterona és una hormona sexual que s’encarrega de donar als homes característiques masculines, com ara una veu profunda i músculs més grans. Les femelles també produeixen una petita quantitat de testosterona a les glàndules suprarenals i els ovaris.

La testosterona ajuda a regular el desig sexual, la densitat òssia i la fertilitat de tots dos sexes.

Tot i que la testosterona és essencial per a una bona salut, les fluctuacions d’aquesta hormona poden contribuir als brots d’acne.

En aquest article, ajudarem a explorar el vincle entre testosterona i acne i també analitzem algunes opcions de tractament.

Com provoca l’acne la testosterona?

Sovint es pensa que l’acne és un problema que només afecta els adolescents. No obstant això, molts adults tracten l'acne al llarg de la seva vida.

Les fluctuacions dels nivells hormonals, com la testosterona, poden provocar acne. De fet, s’ha comprovat que les persones amb acne poden produir més testosterona que les persones sense acne.

Però, com provoca l’acne la testosterona exactament? Bé, ajuda a conèixer una mica sobre com es desenvolupa l'acne.

Les glàndules sebàcies sota la pell produeixen la substància oliosa coneguda com sèu. La vostra cara conté la concentració més alta d’aquestes glàndules.

Moltes de les glàndules sebàcies es concentren al voltant dels fol·licles pilosos. De vegades, aquests fol·licles es poden bloquejar amb sèu, cèl·lules mortes de la pell i altres partícules.

Quan aquest bloqueig s’inflama, s’obtenen les protuberàncies elevades que normalment es coneixen com acne.

Es creu que els canvis en la secreció de sèu del cos són un dels factors que poden contribuir a l’acne.

La testosterona estimula la producció de sèu. La sobreproducció de testosterona pot provocar una producció excessiva de sèu, que al seu torn pot augmentar el risc d’inflamació de les glàndules sebàcies. Això pot provocar un brot d'acne.

Moltes persones experimenten freqüents brots d’acne durant la pubertat quan els nivells de testosterona comencen a augmentar. No obstant això, l'acne hormonal pot persistir durant tota l'edat adulta.

Aquí teniu una llista dels diferents tipus d’acne que podeu desenvolupar:

• Punts blancs són porus tancats i tapats. Poden ser blanquinoses o de color pell.
• Punts negres són porus oberts i tapats. Sovint són de color fosc.
• Pústules són bonys tendres plens de pus.
• Quists i nòduls hi ha grumolls profunds sota la pell que són suaus al tacte.
• Càpules són bonys tendres que són de color rosa o vermell.

La testosterona pot causar acne a les dones?

Tot i que les dones no produeixen tanta testosterona com els homes, la testosterona pot tenir un paper important en els brots d’acne.

En un, els investigadors van examinar els nivells hormonals de 207 dones entre 18 i 45 anys amb acne. Van trobar que el 72 per cent de les dones amb acne tenien excés d'hormones androgèniques, inclosa la testosterona.

Què pot fer que els nivells de testosterona fluctuin?

Els nivells de testosterona fluctuen naturalment al llarg de la vostra vida. Els nivells d’aquesta hormona tendeixen a augmentar durant la pubertat, tant en nens com en noies. La producció de testosterona tendeix a començar a disminuir després dels 30 anys.

S'ha teoritzat que els nivells de testosterona femenina podrien augmentar durant l'ovulació.

No obstant això, suggereix que els canvis en els nivells de testosterona durant el cicle de la dona són relativament baixos en comparació amb les fluctuacions del dia a dia. Els brots d’acne durant el període menstrual són més probables a causa de canvis en els nivells d’estrògens i progesterona.

La síndrome de l’ovari poliquístic pot provocar nivells elevats de testosterona en les dones.

En casos rars, els tumors testiculars poden provocar una elevada testosterona en els homes.

Prendre esteroides anabòlics o medicaments corticoides també pot conduir a nivells elevats de testosterona.

Hi ha maneres d’ajudar a mantenir els nivells de testosterona equilibrats?

L'adopció d'hàbits de vida saludables pot ajudar a mantenir els nivells de testosterona equilibrats. Alguns hàbits que poden ajudar a mantenir la testosterona a un nivell saludable inclouen els següents:

• evitant corticoides i esteroides anabòlics
• dormir prou (com a mínim de 7 a 9 hores a la nit)
• fer exercici regularment
• limitant els carbohidrats refinats com el pa blanc, l’arròs blanc i els productes de forn
• reduir i gestionar l’estrès de maneres saludables

Quina és la millor manera de tractar l’acne hormonal?

Els tractaments dirigits a les hormones solen ser més eficaços per reduir l’acne hormonal.

A continuació, es detallen algunes opcions de tractament:

• Tractaments tòpics com els retinoides, l’àcid salicílic o el peròxid de benzoil, poden ajudar a millorar l’acne si és lleu. Pot ser que no siguin efectius per a l’acne greu.
• Anticonceptius orals (per a dones) que contenen etinilestradiol pot ajudar a minimitzar l'acne causat per les fluctuacions hormonals durant el cicle menstrual.
• Fàrmacs anti-andrògens com l'espironolactona (Aldactona) pot estabilitzar els nivells de testosterona i reduir la producció de sèu.

Què més pot causar acne?

Les fluctuacions de testosterona no són l’única causa d’acne. També poden contribuir els factors següents:

• Genètica. Si un dels pares o tots dos tenien acne, és més probable que també en tingueu predisposició.
• Excés de bacteris. Es diu una soca específica de bacteris que viuen a la pell Propionibacterium acnes (P. acnes) juguen un paper a l’hora de provocar acne.
• Cosmètica. Alguns tipus de maquillatge poden obstruir o irritar els porus de la cara.
• Medicaments. Alguns medicaments, com ara corticoides, iodurs, bromurs i esteroides orals, poden provocar acne.
• Una dieta rica en carbohidrats refinats. Menjar molts carbohidrats refinats i amb un alt contingut glucèmic, com el pa blanc i els cereals ensucrats, pot contribuir a l’acne. Tot i això, encara s’està investigant la connexió acne-dieta.

Maneres de reduir els brots d’acne

És difícil tractar l’acne hormonal sense estabilitzar els nivells hormonals. No obstant això, adoptar els hàbits saludables següents pot ajudar a reduir l'acne causat per altres factors:

• Renteu-vos la cara dues vegades al dia amb un netejador suau i no abrasiu.
• Utilitzeu aigua tèbia. No fregis la pell massa fort. Sigues gentil!
• Quan us afaiteu la cara, afaiteu-vos cap avall per evitar els pèls encarnats.
• Eviteu tocar-vos la cara o escollir els grans. Això exposa els porus a més bacteris que poden empitjorar l’acne.
• Si fumeu, deixeu-ho. La investigació ha demostrat que fumar pot augmentar el risc de contraure acne.
• Si porteu maquillatge, utilitzeu productes de maquillatge a base d’aigua no comedogènics. Aquests no obstruiran els porus.
• Retireu completament qualsevol maquillatge o cosmètic abans d’anar a dormir.

La conclusió

Els nivells elevats de testosterona poden contribuir a l’acne augmentant la producció corporal d’una substància anomenada sèu. Quan l’excés de sèu s’acumula al voltant dels fol·licles pilosos, podeu desenvolupar acne.

Si sospiteu que un desequilibri hormonal pot causar l’acne, la millor manera de saber-ho és discutir el problema amb el vostre metge. Poden treballar amb vosaltres per diagnosticar la causa del vostre acne i determinar el millor tractament.