Humidificador per a l'asma: bo o dolent?

Content

• Humidificadors i asma
• Precaucions
• Deshumidificadors i asma
• Quin és millor?
• Els millors productes
• Humidificadors
• Producte a tenir en compte
• Deshumidificadors
• Producte a tenir en compte
• Consells sobre l'estil de vida de l'asma
• Quan veure un metge
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Si teniu asma, el nivell d’humitat de la vostra llar pot afectar la vostra salut. Hi ha massa poca humitat i el nas i la gola poden assecar-se i irritar-se, cosa que empitjora els refredats i l’asma és més difícil de controlar.

Hi ha molta humitat i al·lèrgens com ara àcars i floridures que poden augmentar, provocant reaccions al·lèrgiques o atacs d'asma. L’aire molt humit també és pesat, cosa que pot dificultar la respiració.

En general, els nivells d’humitat interior que oscil·len entre el 30 i el 50 per cent poden ser els millors per a aquells amb asma. Aquest nivell d’humitat també sol ser còmode per a la majoria de la gent.

Mantenir l’aire al nivell d’humitat adequat pot ajudar a reduir els símptomes d’asma.

Un humidificador afegeix humitat calenta o fresca a l'aire en forma de boira de vapor. Us pot ajudar a regular la humitat de casa vostra, però s’ha de regular i mantenir bé o pot empitjorar els símptomes d’asma.

Humidificadors i asma

El nivell d'humitat interior es veu afectat tant per la temperatura de l'aire com per les condicions meteorològiques a l'exterior. Durant el fred, l’aire de casa pot estar sec. La calefacció interior pot augmentar la sequedat.

Si vius en un clima sec durant tot l'any, la humitat suficient a l'aire pot ser un fet constant de la vida. En ambdós casos, un humidificador us pot ajudar a mantenir la quantitat adequada d’humitat interior.

No hi ha consens mèdic sobre la capacitat dels humidificadors per alleujar els símptomes de l’asma. No obstant això, si l’aire interior és prou sec per afectar negativament les vies respiratòries i el sistema respiratori, pot ser útil un humidificador.

Precaucions

Si decidiu utilitzar un humidificador, aquí teniu algunes coses a saber primer:

• Els humidificadors poden empitjorar l'asma si funcionen sense escales o massa alt, cosa que fa que l'aire sigui molt humit.
• Si ompliu l’humidificador d’aigua de l’aixeta, els minerals de l’aigua també us poden irritar els pulmons.
• Els humidificadors també poden empitjorar l’asma si no es netegen de forma regular o adequada. Un humidificador brut pot albergar bacteris i fongs, que alliberen a l’aire.
• La neteja de l’humidificador amb productes que contenen productes químics o lleixiu també pot ser irritant per a l’aparell respiratori.

Deshumidificadors i asma

La humitat i la humitat es poden produir en qualsevol tipus de clima, des del fred fins al calor. Respirar aire massa humit pot causar angoixa respiratòria i exacerbar l'asma.

Els deshumidificadors són aparells elèctrics que eliminen l’aigua de l’aire. L’ús d’un deshumidificador pot ajudar a reduir la humitat en un habitatge massa humit. També poden reduir l’acumulació d’àcars de floridura i pols.

Si ja teniu floridura a casa vostra, un deshumidificador no l’eliminarà. No obstant això, pot reduir o eliminar el creixement addicional de floridura.

Quin és millor?

No hi ha una resposta definitiva sobre quin és millor (un humidificador o un deshumidificador) per a les persones amb asma. Sovint depèn de l'individu específic i dels seus desencadenants d'asma. Pot ser confús provar de decidir quin, si n’hi ha, que necessiteu.

Si la vostra llar es fa molt seca en determinades èpoques de l’any, un humidificador pot afegir humitat a l’aire, cosa que us ajuda a respirar millor.

Si el contrari és cert i vius en un entorn humit, un deshumidificador pot ajudar a fer que l’aire sigui més còmode per respirar.

També cal tenir en compte les vostres necessitats de salut actuals. Moltes persones busquen automàticament un humidificador quan tenen una infecció respiratòria o freda, suposant que respirar aire humit ajudarà a trencar la congestió. Alguns metges també ho recomanen.

L’ús d’un humidificador pot facilitar la respiració en alguns casos, però també pot empitjorar una infecció respiratòria si teniu asma o al·lèrgia a la floridura o als àcars.

Si vostè o el seu fill tenen asma i voleu utilitzar un humidificador:

• Assegureu-vos que es netegi cada 1 o 3 dies i que estigui lliure de crostes mineralitzades.
• Canvieu el filtre setmanalment o amb la freqüència de recomanacions del fabricant.
• Utilitzeu aigua desmineralitzada o destil·lada per omplir-la, en lloc d’aigua de l’aixeta.
• Renteu-lo amb productes de neteja naturals com ara vinagre blanc o sabó suau per a plats, en lloc de netejadors de lleixiu o químics.

Els millors productes

Els humidificadors i deshumidificadors varien en preu i en especificacions.

Humidificadors

Abans de comprar un humidificador, decidiu si voleu un model de boira càlida o fresca. A més, assegureu-vos de tenir en compte la mida de la vostra habitació. Les funcions que cal cercar en un humidificador inclouen:

• cost
• nombre de paràmetres de sortida
• fàcil de netejar
• temporitzador o apagat automàtic
• nivell de soroll

Producte a tenir en compte

L’humidificador Honeywell HCM350B lliure de gèrmora de boira té tecnologia UV que mata bacteris, espores i fongs a l’aigua.

Detalls: També té un filtre microbià que atrapa els minerals. És tranquil i fàcil de netejar. Una funció de control de sortida automàtic us ajuda a mantenir el millor nivell d’humitat per a casa vostra.

Deshumidificadors

Abans de comprar un deshumidificador, tingueu en compte la quantitat d'humitat a casa i la mida de l'habitació on funcionarà el deshumidificador.

Els deshumidificadors són de diverses mides. Les unitats petites solen treure al voltant de 30 litres d’aigua al dia. Les unitats grans poden treure fins a 70 pintes.

Igual que els humidificadors, els deshumidificadors s’han de mantenir nets. Molts han de treure l’aigua que capturen manualment. Les funcions que cal cercar en un deshumidificador són:

• cost
• mida
• nivell de soroll
• fàcil d’elevar i netejar
• lectura digital o una altra funció d’accés fàcil perquè pugueu controlar el nivell d’humitat de la vostra llar
• vàlvula d’aturada automàtica o altres controls de seguretat que ajuden a evitar el sobreescalfament o el desbordament d’aigua

Producte a tenir en compte

Si necessiteu un model gran, el Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint elimina diàriament 70 litres d’aigua.

Detalls: Té una funció de lectura de la humitat digital de lectura fàcil, a més d’una finestra perquè pugueu mesurar quan s’ha de netejar i treure l’aigua. El dipòsit de pinta té un mànec i un protector contra esquitxades, cosa que el fa relativament fàcil d’utilitzar. Un aspecte negatiu és que la unitat és pesada i pesa aproximadament 47 lliures.

Consells sobre l'estil de vida de l'asma

Mantenir l’aire de casa vostra a un nivell d’humitat adequat pot ajudar, però no n’hi ha prou amb controlar l’asma completament.

Si teniu asma, el vostre metge probablement us ha prescrit medicaments de control i de rescat. És important que seguiu les indicacions del vostre metge i continueu utilitzant qualsevol medicament per prevenir l’asma que us hagin prescrit, fins i tot quan els símptomes estan controlats.

A més de prendre les receptes, aquests consells us poden ajudar a controlar millor l'asma:

• Identifiqueu i eviteu els desencadenants de l’asma, com el pol·len, la caspa d’animals i els àcars de la pols.
• No fumar ni vaporitzar.
• Eviteu el fum de segona i de segona mà.
• Prengui's una vacuna contra la grip anualment.
• Eviteu els refredats i els virus rentant-vos les mans sovint i evitant persones malaltes.
• Dormir prou.
• Fer exercici regularment.

Quan veure un metge

L'asma pot afectar negativament la vostra qualitat de vida, però les intervencions mèdiques poden ajudar de manera significativa. Si teniu signes d’alerta precoç d’asma, consulteu el vostre metge. Aquests poden incloure:

• falta d'alè
• tos
• sibilàncies
• esgotament
• opressió al pit

Molta gent no sap que té asma fins que no té un atac d’asma. Si experimenta un atac d'asma, truqueu immediatament al 911 o al vostre metge. Els símptomes d’un atac d’asma inclouen:

• dolor o opressió al pit
• dificultat respiratòria greu o problemes respiratoris
• tos o sibilàncies incontrolables

La conclusió

Si la vostra llar té aire massa sec, un humidificador us pot ajudar a fer el vostre entorn més còmode. Per a les persones amb asma, això pot fer que l’aire sigui menys irritant i que sigui més fàcil respirar.

Tot i això, un humidificador també pot empitjorar els símptomes d’asma si no es neteja i es manté correctament o afavoreix el creixement d’organismes als quals la persona és al·lèrgica.