Restriccions després de la inserció o eliminació del DIU: què cal esperar

Content

• Quant duraran les rampes?
• Com afectarà això la meva menstruació mensual?
• Què puc fer per trobar alleujament?
• Facilitat immediata
• Medicaments per al dolor sense recepta
• Calor
• Exercici
• Posicionament
• Acupressió
• Estratègies a llarg termini
• Suplements
• Acupuntura
• Estimulació del nervi elèctric transcutani (TENS)
• I si les rampes no marxen?
• Se sentirà així durant la retirada?
• La conclusió

Els còlics són normals?

Moltes dones experimenten calambres durant la inserció d’un dispositiu intrauterí (DIU) i durant poc temps després.

Per inserir un DIU, el metge empeny un petit tub que conté el DIU a través del canal cervical i cap a l’úter. Els rampes, com durant el període menstrual, són la reacció normal del cos a l’obertura del coll uterí. El grau de lleu o greu que pot variar varia d’una persona a l’altra.

Algunes persones troben que el procediment no és més dolorós que un frotis de Papanicolaou i només experimenten molèsties lleus després. Per a d’altres, pot causar dolor i rampes que duren dies.

Algunes persones només poden experimentar dolors menors i calambres si normalment han tingut rampes lleus durant els períodes o si ja han donat a llum un bebè. Algú que mai no ha estat embarassada o que tingui antecedents de períodes dolorosos, pot tenir rampes més fortes durant i després de la inserció. Això pot ser cert només per a algunes persones. Tothom és diferent.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre què podeu esperar dels vostres rampes, quan hauríeu de consultar el vostre metge i com trobar alleujament.

Quant duraran les rampes?

El principal motiu pel qual la majoria de les dones s’enfonsen durant i després de la inserció del DIU és que el coll uterí s’ha obert per permetre que el DIU s’adapti.

L’experiència de tothom és diferent. Per a molts, les rampes començaran a disminuir quan sortiu del consultori. Tot i això, és perfectament normal tenir molèsties i taques que durin diverses hores després.

Aquests rampes poden disminuir gradualment de gravetat, però continuen activats i desactivats durant les primeres setmanes després de la inserció. Han de remetre completament en els primers tres a sis mesos.

Consulteu el vostre metge si persisteixen o si el dolor és intens.

Com afectarà això la meva menstruació mensual?

El vostre DIU afecta el vostre cicle mensual depèn del tipus de DIU que tingueu i de com reacciona el vostre cos davant el DIU.

Si teniu un DIU de coure no hormonal (ParaGard), el sagnat i els rampes menstruals poden augmentar en intensitat i durada, almenys al principi.

En un estudi del 2015, tres mesos després de la inserció, més dels usuaris de DIU de coure van informar un sagnat més intens que abans. Però al cap de sis mesos després de la inserció, es va informar d'un augment de les rampes i d'un sagnat més intens. A mesura que el vostre cos s’ajusta, també podeu trobar que detecteu o sagneu entre els períodes.

Si teniu un DIU hormonal com Mirena, el sagnat i les rampes poden arribar a ser més pesades i irregulars durant els primers tres a sis mesos. Al voltant de les dones de l’estudi van informar d’un augment de les rampes tres mesos després de la inserció, però el 25% va dir que les seves rampes eren realment millors que abans.

És possible que també tingueu moltes observacions durant els primers 90 dies. de dones van reportar hemorràgies més lleugeres que abans als 3 mesos. Al cap de 6 mesos, les dones van informar menys hemorràgies que les que havien tingut als tres mesos.

Independentment del tipus de DIU, el sagnat, les rampes i les taques entre períodes haurien de disminuir amb el pas del temps. Fins i tot podeu trobar que els períodes s’aturen del tot.

Què puc fer per trobar alleujament?

Facilitat immediata

Tot i que els rampes poden no desaparèixer del tot, és possible que pugueu alleujar les molèsties amb alguns dels següents:

Medicaments per al dolor sense recepta

Proveu:

• acetaminofè (Tylenol)
• ibuprofè (Advil)
• naproxè sòdic (Aleve)

Podeu parlar amb el vostre metge sobre una bona dosi per alleujar-vos de les calambres, així com discutir qualsevol interacció farmacològica que pugueu tenir amb altres medicaments que preneu.

Calor

Un coixinet de calefacció o una ampolla d'aigua calenta pot ser el vostre millor amic durant uns dies. Fins i tot podeu omplir un mitjó d’arròs i fer el vostre propi paquet de calor per microones. Remullar-se en un bany calent o en una banyera d'hidromassatge també us pot ajudar.

Exercici

Llenceu-vos les sabatilles esportives i sortiu a passejar o fer alguna altra activitat. Estar actiu pot ajudar a alleujar els rampes.

Posicionament

Es diu que algunes postures de ioga redueixen els rampes estirant i afluixant els músculs dolorosos. Aquests vídeos són un bon lloc per començar, que inclouen algunes postures fantàstiques que podeu provar a casa: colom, peix, doblegat d’una cama, arc, cobra, camell, gat i vaca.

Acupressió

Podeu pressionar determinats punts per ajudar a alleujar els rampes. Per exemple, si premeu l'arc del peu (aproximadament a una amplada del polze des del taló), es pot obtenir alleujament.

Estratègies a llarg termini

Si les rampes duren més d’una setmana, és possible que vulgueu parlar amb el vostre metge sobre les estratègies d’alleujament a llarg termini. Alguns aspectes a tenir en compte són:

Suplements

Vitamina E, àcids grassos omega-3, vitamina B-1 (tiamina), vitamina B-6, magnesi, i són alguns suplements que poden ajudar a reduir les rampes amb el pas del temps. Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge sobre què voleu provar i com podeu afegir-los a la vostra rutina.

Acupuntura

Pot ser que sigui beneficiós veure un professional amb llicència sobre acupuntura. S'ha trobat que l'estimulació de punts específics del cos mitjançant la inserció d'agulles extremadament fines a la pell per alleujar els rampes menstruals.

Estimulació del nervi elèctric transcutani (TENS)

És possible que el vostre metge us pugui recomanar un dispositiu TENS a casa. Aquesta màquina de mà proporciona petits corrents elèctrics a la pell per estimular els nervis i bloquejar els senyals de dolor al cervell.

I si les rampes no marxen?

Algunes persones simplement no toleren tenir un cos estrany a l’úter. Si és així, és possible que les rampes no desapareguin.

Si els còlics són greus o duren 3 mesos o més, és important trucar al metge. Poden comprovar que el DIU estigui en la seva posició correcta. L'eliminaran si està fora de posició o si ja no el voleu.

Si comenceu a experimentar, hauríeu de consultar el vostre metge immediatament.

• còlics greus
• sagnat inusualment intens
• febre o calfreds
• secreció vaginal inusual o amb mala olor
• períodes que s’han alentit o s’ha aturat o hemorràgies molt més pesades que abans

Aquests símptomes poden ser un signe de preocupació subjacent, com ara infecció o expulsió del DIU. També haureu de trucar immediatament al vostre metge si creieu que podeu estar embarassada, si sentiu que el DIU surt pel coll de l’úter o si la longitud de la corda del DIU ha canviat sobtadament.

Se sentirà així durant la retirada?

Si la vostra cadena de DIU és fàcilment accessible, és probable que el vostre metge pugui eliminar-la de manera ràpida i sense complicacions. És possible que tingueu còlics lleus, però probablement no serà tan intens com el que heu experimentat amb la inserció.

Si les cordes del DIU s’han enrotllat a través del coll uterí i estan assegudes a l’úter, l’eliminació pot ser més difícil. Si teniu un llindar baix per al dolor (o teniu problemes amb la inserció inicial), parleu amb el vostre metge sobre les vostres opcions per alleujar el dolor. És possible que siguin capaços d’adormir la zona amb lidocaïna o oferir-li un cop adormit (bloc cervical) per ajudar a reduir la sensació.

Si voleu que s’insereixi un DIU nou per substituir el que s’acaba d’eliminar, és possible que tingueu algunes rampes com la que vau fer la primera vegada. Podeu reduir el risc de rampes programant la vostra cita durant el període o quan l’hauríeu tingut. El coll uterí queda més baix durant aquest temps, cosa que facilita la reinserció.

La conclusió

Si teniu rampes després de la inserció, no esteu sols. Moltes dones experimenten rampes immediatament després del procediment, que poden continuar durant els propers mesos. Normalment és un resultat natural de l’adaptació del cos al dispositiu.

Si el dolor és intens o si experimenta altres símptomes inusuals, consulteu el vostre metge. Poden assegurar-se que el DIU està al seu lloc i determinar si els seus símptomes són motiu de preocupació. També poden eliminar el DIU si ja no voleu tenir-lo.

Sovint, el cos s’adaptarà al DIU en els primers sis mesos. Algunes dones poden trobar que pot passar fins a un any abans que els símptomes disminueixin completament. Consulteu sempre amb el vostre metge si teniu dubtes o dubtes.