Per què la meva caca és estricta?

Content

• Què causa les caca rígida?
• Restrenyiment
• Càncer de colon
• Causes addicionals
• Com es diagnostica una caca rígida?
• Quin tractament puc esperar per a caca rígida?
• Restrenyiment
• El menjar per emportar
• P:
• A:

Què és la caca de fil?

Podeu aprendre moltes coses sobre la vostra salut des de l’aparició de les vostres femtes. Les femtes cadenoses poden ser causades per alguna cosa simple, com ara una dieta baixa en fibra. En alguns casos, la causa és més greu.

També es pot denominar caca rígida com femtes que són primes com a llapis, semblants a una cinta, primes o estretes. Les femtes normals fan aproximadament una o dues polzades de diàmetre. La caca estricta és estreta i, en alguns casos, gairebé plana, donant-li un aspecte filós. Pot ser sòlid o fluix.

La caca estranya pot estar acompanyada o no d'altres símptomes gastrointestinals, com ara:

• mal de panxa
• calambres
• nàusees
• sang a les femtes

Què causa les caca rígida?

Hi ha diversos motius pels quals les vostres femtes poden ser primes.

Restrenyiment

El restrenyiment pot ser causat per una dieta baixa en fibra i la manca de líquids. La fibra afegeix volum a les femtes, augmentant la seva mida. Si no mengeu prou fibra o beveu prou líquid, les femtes perden la massa i poden esdevenir primes i filoses.

Augmentar la ingesta de fibra pot ser tan senzill com fer alguns canvis a la dieta.

• Els cereals integrals, com el segó, el blat integral o la civada, són una manera fàcil d’augmentar la vostra fibra. Quan compreu queviures, busqueu pa, pasta o cereals sencers.
• Obtenir les racions diàries de fruites i verdures recomanades també us pot ajudar a augmentar la ingesta de fibra. Cerqueu fruites i verdures amb cinc o més grams de fibra.
• Les mongetes són una altra gran font de fibra. Llenceu mongetes en una amanida o afegiu-les a arròs de gra sencer per a un àpat ric en fibra.

Càncer de colon

Molta gent té pànic quan veu excrements filoses perquè se’ls ha llegit o se’ls ha dit que és un signe de càncer colorectal. La teoria és que, a mesura que creixen un o més tumors, l’espai dins del còlon es redueix, donant lloc a deposicions més primes. Una revisió de la literatura mèdica del 2009 va arribar a una conclusió diferent.

La revisió va comprovar que les femtes filoses o de "baix calibre" es produeixen sempre que les persones tenen femtes soltes. Es va concloure que si les femtes de baix calibre es produeixen sense altres símptomes, el risc de càncer és baix. Altres símptomes poden incloure:

• sagnat rectal
• canvis en els hàbits intestinals
• el desig persistent de fer un moviment intestinal
• dolor abdominal del costat esquerre
• anèmia

La revisió també suggereix que derivar persones a una colonoscòpia només perquè tenen deposicions de baix calibre les posa innecessàriament en risc i tensa el sistema sanitari. Malgrat aquests resultats, les femtes primes segueixen sent considerades una bandera vermella per al càncer colorectal per a molts de la comunitat mèdica.

Causes addicionals

Aquestes altres condicions poden causar estrenyiment al còlon i conduir a excrements filiformes:

• impactació fecal
• pòlips de còlon
• hèrnies abdominals atrapades
• estenors anorectals o un estrenyiment entre el recte i l'anus
• còlon estès o estès
• intestí retorçat, o volvulus

Alguns paràsits intestinals, com la giardia, poden causar femtes fines i soltes. Si teniu un paràsit, és possible que tingueu altres símptomes com:

• calambres
• nàusees
• pèrdua de pes
• fatiga

Les afeccions que causen inflamació al còlon, com la malaltia de Crohn o la colitis ulcerosa, poden provocar deposicions fines i soltes i diarrea.

La síndrome de l'intestí irritable pot causar canvis en els hàbits intestinals que condueixen a deposicions primes. També pot causar mucoses a les femtes, cosa que pot donar a les femtes un aspecte filós.

Algunes infeccions intestinals com la salmonella, la gastroenteritis i la shigella poden provocar deposicions soltes o diarrea.

També es poden produir excrements cadenoses sense motius obvis.

Com es diagnostica una caca rígida?

No hi ha cap raó per trucar al vostre metge si teniu excrements de fil de tant en tant. Si passa més d’una setmana o si teniu vòmits, febre, dolor abdominal o sagnat rectal, haureu de trucar al vostre metge. Discutiran els símptomes i determinaran si calen proves o tractament.

Les proves per determinar la causa de la caca rígida poden incloure:

• prova oculta fecal per comprovar si hi ha sang a les femtes
• prova de mostres de femta per comprovar la presència de paràsits o bacteris
• proves de sang per descartar la celiaquia
• sigmoidoscòpia flexible per examinar el còlon inferior
• colonoscòpia per examinar tot el còlon
• radiografia amb contrast (bari) per veure el tracte gastrointestinal
• TAC per veure els òrgans abdominals

Quin tractament puc esperar per a caca rígida?

El pla de tractament de les femtes filoses depèn de la causa. Si només passa de tant en tant, és probable que no necessiteu cap tractament.

Restrenyiment

Si la femta filosa és causada pel restrenyiment, beure molta aigua i menjar més aliments rics en fibra hauria d’ajudar. Alguns aliments rics en fibra són:

• segó
• llegums
• llavors
• fruites i verdures fresques

Si cal, també podeu prendre un suplement de fibra.

El menjar per emportar

La majoria de la gent experimenta caca rígida almenys una vegada. En la majoria dels casos, les perspectives són bones. Quan la malaltia és esporàdica i no presenta altres símptomes, és probable que no us preocupeu i s’hauria de resoldre per si sol en poc temps.

Quan una caca rígida és causada per un estat greu, la vostra perspectiva depèn de la rapidesa amb què rebeu atenció i de l’abast del dany. En molts casos, els canvis en la dieta, la medicació, la cirurgia i una bona cura posterior resolen amb èxit els símptomes.

Quan es tracta de caca, l’important és que sàpiga el que és normal per a vostè. Si mai no heu tingut caca rígida i de sobte la teniu regularment, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.

P:

He de prendre un suplement diari de fibra?

Pacient anònim

A:

Els experts recomanen entre 25 i 35 grams de fibra al dia. Podeu obtenir aquesta quantitat de fibra de la vostra dieta normal amb o sense suplements. Assegureu-vos que mengeu fibra soluble en lloc de fibra insoluble, o és possible que tingueu restrenyiment. Consumir massa fibra a la dieta i no beure prou begudes sense cafeïna també pot provocar restrenyiment.

Augmentar la ingesta diària de fibra pot provocar inflor abdominal, gasos excessius i diarrea. Aquests símptomes solen resoldre’s un cop el cos s’adapta a la seva nova dieta. Hauríeu d’augmentar la ingesta de fibra aproximadament 5 grams a la setmana fins arribar al vostre nivell objectiu.

Graham Rogers, MDAnswers, representa les opinions dels nostres experts mèdics. Tot el contingut és estrictament informatiu i no s’ha de considerar un consell mèdic.