Què causa aquest mal d’estómac després de menjar?

Content

• Visió general
• Els símptomes
• Causes
• Al·lèrgies alimentàries
• Intolerància alimentària
• Malaltia celíaca
• GERD
• Síndrome de l'intestí irritable
• Malaltia de Crohn
• Úlceres pèptiques
• Alcohol de sucre
• El restrenyiment
• Diagnòstic
• Tractament
• Complicacions
• Prevenció
• Consells de prevenció
• Emportar

Visió general

Els ulls són més grans que l'estómac? Gairebé tothom s'ha sobreindulat en un moment o altre, fet que porta a indigestió, plenitud i nàusees. Però si pateix mal d’estómac quan menges quantitats normals d’aliments, pot ser un signe d’un problema.

La majoria de causes de mal de panxa i indigestió no són greus i no necessiten atenció mèdica. Els trastorns lleus de l'estómac solen ser tractats a casa amb medicaments sense recepta (OTC).

Però si el seu dolor és moderat o greu, hauríeu de parlar amb el vostre metge. Els símptomes poden ser un signe d'una malaltia subjacent.

Hi ha moltes raons per les quals el vostre estómac pot fer mal després de menjar. Seguiu per obtenir més informació.

Els símptomes

Hi ha molts tipus diferents de mal d’estómac i molèsties. Probablement heu experimentat molts d’ells abans.

Alguns símptomes habituals del malestar estomacal són:

• nàusees
• diarrea
• reflux àcid
• inflor o estretor a l’abdomen
• gas
• rampes abdominals
• plenitud incòmoda després d’un àpat
• plenitud precoç durant un àpat
• Dolor lleu a greu a l’abdomen superior
• ardor a l’abdomen inferior
• ardor i dolor al pit o al braç
• vòmits
• regurgitació parcial del contingut estomacal

Si vostè o algú que sap que té un fort dolor de punyal, pot ser una emergència mèdica. Heu de consultar immediatament amb un metge.

La deshidratació també és una emergència mèdica.Si no podeu consumir líquids sense vòmits o teniu diarrea greu i persistent, potser haureu d’anar a la sala d’urgències per a líquids intravenosos (IV).

Causes

Hi ha diverses causes possibles de dolor d’estómac després de menjar. Això inclou:

Al·lèrgies alimentàries

Les al·lèrgies a l’alimentació es produeixen quan el cos falla un cert aliment per un invasor estrany perjudicial i el sistema immunitari allibera anticossos per combatre-lo. Aquesta resposta immune pot causar diversos símptomes, inclosos dolor d’estómac. Les al·lèrgies alimentàries habituals inclouen:

• llet
• soja
• peixos i mariscs
• cacauets i fruits secs
• ous
• blat

Llegiu més informació sobre primers auxilis bàsics per a reaccions al·lèrgiques.

Intolerància alimentària

Una sensibilitat o intolerància als aliments és quan el sistema digestiu del seu cos no està d’acord amb un determinat aliment. La intolerància alimentària no té cap resposta del sistema immune. Si teniu intolerància alimentària, el vostre sistema digestiu s’irrita amb un aliment o no el pot digerir correctament.

Moltes persones experimenten intolerància a la lactosa, cosa que significa que la llet i altres productes lactis els donen símptomes de molèsties a l’estómac.

Malaltia celíaca

La malaltia celíaca és quan el cos té una resposta immune al gluten: una proteïna que es troba en el blat, l’ordi i el sègol. Amb una exposició repetida, causa danys a la pell de l’intestí prim. Això provoca símptomes de molèsties d’estómac i pot comportar altres complicacions greus.

GERD

La malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD) és una malaltia digestiva crònica (de llarga durada) en la qual l’àcid estomacal torna a aparèixer a l’esòfag. Aquest reflux àcid irrita el revestiment de l’esòfag i pot causar danys.

Síndrome de l'intestí irritable

La síndrome intestinal irritable (SII) és una malaltia crònica freqüent que afecta l’intestí gros. Pot provocar:

• Mal de panxa
• rampes
• inflor
• diarrea
• restrenyiment
• gas

Generalment requereix una gestió a llarg termini.

Malaltia de Crohn

La malaltia de Crohn és una malaltia inflamatòria crònica greu (intestinal). Causa inflamació en diferents parts del tracte digestiu, que pot provocar dolor intens, diarrea i excrements sagnants, juntament amb altres símptomes. És una condició greu amb complicacions potencialment mortals.

Úlceres pèptiques

Les úlceres pèptiques són naftes que es desenvolupen en el revestiment interior de l'estómac i la part superior de l'intestí prim (duodè). El símptoma més comú d’una úlcera és un dolor d’estómac ardent. Aquest dolor es pot agreujar amb menjars picants.

Alcohol de sucre

Els alcohols de sucre, que estranyament no contenen sucre ni alcohol, són edulcorants artificials utilitzats en moltes genives i dolços sense sucre. Els alcohols de sucre, com el sorbitol, són additius alimentaris regulats per la Food and Drug Administration dels EUA (FDA). Hi ha qui troba que provoca angoixa digestiva. La FDA adverteix que el consum excessiu de sorbitol pot tenir un "efecte laxant".

El restrenyiment

El restrenyiment es produeix quan la femta es mou massa lentament pel tub digestiu i no es pot eliminar normalment. El restrenyiment crònic (diverses setmanes amb tres o menys intestins) pot causar dolor a l'estómac i inflor. Després de menjar, quan el cos intenta digerir menjar nou, els seus símptomes poden empitjorar.

Diagnòstic

El vostre metge pot ser capaç de diagnosticar la causa del mal d’estómac només escoltant-vos descriure els vostres símptomes. De vegades, però, poden ser necessàries proves més invasives. Això podria incloure:

• endoscòpia
• colonoscòpia
• monitoratge del pH
• Radiografia
• escàner CT
• Resonància magnètica
• anàlisis de sang
• mostreig fecal de sang

Si sospiteu que teniu intolerància alimentària, les proves i els errors solen ser la millor manera d’identificar-lo. És possible que vulgueu guardar un diari alimentari per fer un seguiment dels vostres símptomes. El seu metge també pot recomanar una dieta d’eliminació.

Tractament

Si teniu mal d’estómac després de menjar, potser ja heu provat alguns tractaments a casa. Si no heu trobat res que funcioni, pot ser perquè no heu identificat la causa subjacent adequada.

En última instància, el tractament per al mal d’estómac dependrà del que el provoqui. Si creieu que pot tenir una al·lèrgia a l'alimentació, haureu de fer un diagnòstic correcte per un al·lergòleg. Si teniu intolerància als aliments, heu d’intentar evitar el menjar tant com sigui possible.

Una dieta sense lactosa pot semblar poc atractiva al principi, però hi ha maneres de fer-la funcionar. Potser voldreu plantejar-vos veure un nutricionista o recollir un llibre de cuina amb receptes sense lactosa. Si creieu que podeu tenir algun problema amb el gluten, no us heu de quedar sense gluten fins que no hagi estat descartat per un gastroenteròleg i no s'hagi descartat la malaltia celíaca. La prova de la malaltia celíaca s'ha de fer durant una dieta que conté gluten.

Molts dels símptomes incòmodes del dolor estomacal després de l’àpat es poden controlar amb medicaments OTC. Com sempre, parleu amb el vostre metge abans de començar cap medicament nou, encara que no necessiti recepta mèdica.

A continuació, es mostren algunes opcions de tractament que podeu trobar a la vostra farmàcia local:

• La simeticona (Gas-X) ajuda a alleujar les inflacions incòmodes.
• Els antiàcids (Alka-Seltzer, Rolaids, tums) neutralitzen l’àcid estomacal per reduir els sentiments de cremor.
• Els reductors d’àcids (Zantac, Pepcid) redueixen la producció d’àcid estomacal fins a 12 hores.
• Beano ajuda a prevenir gasos.
• Els antidiarreics (Imodium) paren la diarrea i els seus símptomes associats.
• Lansoprazol i omeprazol (Prevacid, Prilosec) bloquegen la producció d'àcids i ajuden a curar l'esòfag quan es prenen diàriament.
• Pepto-Bismol revesteix el revestiment de l'esòfag per reduir la crema i tractar les nàusees i la diarrea.
• La difenhidramina (Benadryl) combat els símptomes associats a una resposta immune al·lèrgica i ajuda a tractar les nàusees i els vòmits.
• Laxants i suavitzants de la femta alleuren el restrenyiment ocasional i la inflor associada.
• L’acetaminofen (Tylenol) alleuja el dolor sense irritar l’estómac com l’aspirina, l’ibuprofè i el naproxè.
• Els probiòtics ajuden a la salut digestiva general mitjançant la introducció de bacteris més bons al vostre sistema.
• Els suplements de fibra (Metamucil, Benefiber) ajuden a produir moviments intestinals normals i a prevenir el restrenyiment, encara que poden causar gas i inflor.

Comprar antiàcids.

Botiga de probiòtics.

Botiga de laxants.

Complicacions

Les possibles complicacions dependran del que estigui causant el mal d’estómac. Les al·lèrgies alimentàries poden provocar una reacció al·lèrgica severa coneguda com a anafilaxi, que pot provocar que deixi de respirar. L’anafilaxi és una emergència mèdica.

La GERD pot produir danys a l’esòfag que causa dificultat per empassar. Les úlceres pèptiques poden provocar sagnat intern i infeccions greus. El restrenyiment crònic pot provocar hemorroides i fissures anals, entre altres problemes.

La malaltia de Crohn està associada a les complicacions més greus, incloses les obstruccions intestinals i les fístules que requereixen reparació quirúrgica. També pot augmentar el risc de càncer de còlon.

Prevenció

Hi ha diverses coses que pot ser capaç de fer per prevenir el mal d’estómac després de menjar.

Consells de prevenció

• Practiqueu un bon control de les porcions.
• Eviteu els aliments que us han provocat problemes en el passat.
• Menja una dieta rica en fruites i verdures, rics en fibra.
• Beu molta aigua, tant amb menjars com entre ells.
• Proveu de menjar de 5 a 6 menjars petits al dia en lloc de 3 àpats estàndard.
• Eviteu o reduïu la ingesta de cafeïna i alcohol.
• Proveu de menjar menjar atent.
• Trobeu maneres de reduir l’estrès general.

Emportar

Hi ha moltes coses que podrien causar mal al vostre estómac després de menjar. És probable que tingueu indigestió o cremades freqüents i es beneficiïn de medicaments OTC. Però si els vostres símptomes han persistit durant diverses setmanes, potser teniu una malaltia crònica i heu de consultar el vostre metge tan aviat com sigui possible.